Origen Por Andrea Beltrán

La gratitud implica reconocer y apreciar las cosas positivas que tenemos en la vida. Esta práctica puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional, así como en nuestras relaciones interpersonales y en nuestra capacidad para afrontar desafíos.

En este episodio de Origen, te comparto algunos tips a tener en cuenta para comenzar o mejorar tu práctica de meditación. Descubre a crear tu ambiente adecuado y enfócate en aumentar tu concentración y beneficios de este ejercicio. Aprende a meditar como un experto!

Loa condicionamientos que tenemoshan sido integradls en nosotros a través de las creencias, pero esto no implica que no reconozcas el poder interior que tienes para transformarlo

Hay conductas que debemos detectar para que en conciencia hagamos las cosas sin sacrificios, sabrás ahora que no es necesario y que es tuya la posibilidad de hacerlo diferente

Algunas películas traen un transfondo conciencial maravilloso, así que si hoy tienes ganas de ver algo que agregue valor a tu vida, estas son algunas de mis recomendaciones.