Planlos geht der Plan los

Von gefundenem Sexspielzeug zu Insekten essen? 😱🦟

🔥💜6161147 min · 20. jan. 2026
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Beskrivelse

Thailand-Urlaub wie im echten Dschungelcamp: Denise isst Insekten, Kontakt zu gefährlichen Tieren – und bei einer Kofferdurchsuchung wurden verbotene Sexspielzeuge gefunden? Zwischen Reisechaos und Kulturschock geht es um persönliche Grenzen, Gesundheit als größtes Gut und sportliche Ziele fürs Jahr. Lorik spricht über Training, Disziplin und seine körperliche Bestform – und motiviert Denise, mit dem Laufen zu starten. Dazu bodenlose Entweder-oder-Fragen, die hängen bleiben. Wild, Chaos, planlos 🦂💪🏼 Und wenn du noch mehr von uns sehen und hören möchtest, gibt es zu jeder regulären Folge einen exklusiven Bonusteil. Alles, was du dafür tun musst: ein Podimo Premium Abonnement abschließen. Wir freuen uns auf dich! Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

Kommentarer

11
Claeris

Krafttraining am Maximum ist vor allem wichtig für Frauen, da der Großteil der Frauen im Alter (ab 50) an Ostheoporose erkrankt. Mega wichtige Themen heute, hab die Folge sehr gefeiert. 🙌🏼

lehmii

Mikro Qualität ist wirklich schlimm

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45 episoder

episode -25 Grad & Koffer verloren, gefroren & gepäcklos cover

-25 Grad & Koffer verloren, gefroren & gepäcklos

In dieser Folge sprechen wir über unseren Urlaub in Lappland, Finnland: Urlaub im Schnee, Skifahren und Temperaturen von -25 Grad. Wie sich diese Kälte wirklich anfühlt, wie man sie aushält und was man bei solchen Bedingungen unbedingt dabeihaben sollte, hört ihr jetzt ❄️⛷️⛄️ Dazu kommt noch das Chaos beim Flug: Die Koffer von 3 von 4 Leuten sind verloren gegangen und erst nach zwei Tagen angekommen – perfekt zum Start in den Winterurlaub 🥲 Eine bodenlose Frage zum Abschluss und ein Moment, der hängen bleibt: Lorik sieht zum ersten Mal Polarlichter – ein Traum geht in Erfüllung. Eine Folge zwischen Frost, Pech und Gänsehaut. Danke fürs Einschalten 💜 Und wenn du noch mehr von uns sehen und hören möchtest, gibt es zu jeder regulären Folge einen exklusiven Bonusteil. Alles, was du dafür tun musst: ein Podimo Premium Abonnement abschließen. Wir freuen uns auf dich! Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

💜😂288827. jan. 202630 min
episode Bonus: Realität oder Beziehungslüge? cover

Bonus: Realität oder Beziehungslüge?

Wer kennt den anderen besser – Denise oder Lorik? Gleiche Fragen, zwei Antworten und jedes Mal die gleiche Spannung: Hat der andere wirklich eine Ahnung… oder lebt er komplett an der Realität vorbei? Persönlich, unangenehm ehrlich und teilweise überraschend. Ein Spiel, das zeigt, wie gut (oder schlecht) wir uns wirklich kennen. Das hört ihr in dieser Folge 💜 Viel Spaß! Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge "Planlos geht der Plan los", exklusiv nur hier bei Podimo. 💜 Um den exklusiven Bonusteil hören und sehen zu können, schließe ein Podimo Premium Abonnement ab. Es lohnt sich und wir freuen uns auf dich! 🔥 Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

🔥💜125227. jan. 202617 min
episode Von gefundenem Sexspielzeug zu Insekten essen? 😱🦟 cover

Von gefundenem Sexspielzeug zu Insekten essen? 😱🦟

Thailand-Urlaub wie im echten Dschungelcamp: Denise isst Insekten, Kontakt zu gefährlichen Tieren – und bei einer Kofferdurchsuchung wurden verbotene Sexspielzeuge gefunden? Zwischen Reisechaos und Kulturschock geht es um persönliche Grenzen, Gesundheit als größtes Gut und sportliche Ziele fürs Jahr. Lorik spricht über Training, Disziplin und seine körperliche Bestform – und motiviert Denise, mit dem Laufen zu starten. Dazu bodenlose Entweder-oder-Fragen, die hängen bleiben. Wild, Chaos, planlos 🦂💪🏼 Und wenn du noch mehr von uns sehen und hören möchtest, gibt es zu jeder regulären Folge einen exklusiven Bonusteil. Alles, was du dafür tun musst: ein Podimo Premium Abonnement abschließen. Wir freuen uns auf dich! Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

🔥💜6161120. jan. 202647 min
episode Bonus: Nächste Reise: Es wird eiskalt & ziemlich düster 🥶 cover

Bonus: Nächste Reise: Es wird eiskalt & ziemlich düster 🥶

Wohin geht unsere nächste Reise? 🥶 kleine Tipps: Es wird sehr kalt, es gibt nur etwa zwei Stunden Tageslicht am Tag, Polarlichter spielen eine Rolle und Huskys gehören plötzlich ganz selbstverständlich dazu. Eine Reise, die wir schon lange im Kopf hatten und die sich ein bisschen nach Abenteuer anfühlt.🥶🌨️❄️ Welches Land könnte das sein? - Hört rein 🤍✨ Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge "Planlos geht der Plan los", exklusiv nur hier bei Podimo. 💜 Um den exklusiven Bonusteil hören und sehen zu können, schließe ein Podimo Premium Abonnement ab. Es lohnt sich und wir freuen uns auf dich! 🔥 Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

💜🔥89320. jan. 202616 min
episode Was verschweigen uns die Influencer über den Thailandurlaub? cover

Was verschweigen uns die Influencer über den Thailandurlaub?

Thailand klingt nach Traum – aber ist es das wirklich? Wir reden über kulturelle Unterschiede, echte Preise, Touri-Fallen und darüber, was wir uns in Deutschland dringend von anderen Ländern abschauen sollten. Plus: Erwartung vs. Realität – lohnt sich Thailand oder ist es nur Instagram-Hype? Und: Was treibt Lorik eigentlich, während Denise im Urlaub ist? Die bodenlose Frage bleibt natürlich weiterhin fester Bestandteil jeder Folge. Und wenn du noch mehr von uns sehen und hören möchtest, gibt es zu jeder regulären Folge einen exklusiven Bonusteil. Alles, was du dafür tun musst: ein Podimo Premium Abonnement abschließen. Wir freuen uns auf dich! Folge den Hosts auf Instagram: Denise Hersing: https://www.instagram.com/denise.hersing/?hl=en und Lorik Bunjaku: https://www.instagram.com/lorikbun/

😂🔥219314. jan. 202645 min