On t'a appris à être une gentille fille. Voici ce que le stress chronique fait à ton corps.

On t'a appris à être une gentille fille. Voici ce que le stress chronique fait à ton corps.

Syndrome de la "gentille fille" et maladies auto-immunes : et si ton besoin de toujours faire plaisir épuisait ton corps ?Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi le syndrome de la gentille fille peut maintenir ton système nerveux en mode survie, et comment le stress chronique lié à l'auto-abandon peut influencer ton système immunitaire.Les maladies auto-immunes sont complexes et ont de multiples causes (génétiques, environnementales, immunitaires...). Cette vidéo ne prétend pas que le fait d'être "trop gentille" provoque une maladie auto-immune. Elle explore le lien entre auto-abandon, stress chronique, énergie féminine et santé, à la lumière des connaissances actuelles et d'une approche symbolique.Dans cette vidéo, nous parlons notamment de :✨ La thyroïdite de Hashimoto✨ Le lupus✨ Le psoriasis✨ L'eczéma✨ La sclérose en plaquesTu découvriras également :✔️ Pourquoi les femmes qui vivent en mode survie ont souvent du mal à poser leurs limites✔️ Comment le fait de dire toujours "oui" impacte ton système nerveux✔️ Pourquoi s'oublier est l'opposé de l'énergie féminine✔️ Les premiers pas pour sortir du syndrome de la gentille fille et retrouver une relation apaisée avec toi-même~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*➡Coaching 1:1 - 4 MOIS* Réserve ton appel découverte offert (30 min) : https://calendly.com/glowingreconnection/discoverycall*➡MON LIVRE* Et si je mourais demain: https://www.amazon.fr/dp/B0DNMYYVKJ?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_4WVQTCSRSNNJ9J2T1JK7*➡TÉMOIGNAGES: elles ont vécu la transformation*https://aissatoutal.systeme.io/temoignagesProduit Gratuits :➡ Guide GRATUIT : Qui as-tu dû devenir à cause de ton enfance ?https://aissatoutal.systeme.io/produitoffert➡ QUIZZ "Suis- je dans mon énergie féminine ou masculine" https://8a7ehody9c5.typeform.com/to/pynQJehz~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Chapitres de la Vidéo 00:00 - Introduction01:02 - Le Syndrome de la gentille fille01:50 - La thyroïdite de Hashimoto04:54 - Le lupus07:28 - Le psoriasis09:47 - L'eczéma 12:16 - La sclérose en plaques14:33 - Outro~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Reseaux Sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/ayss_risenglowTik Tok : https://www.tiktok.com/@ayss_risenglowFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583052374985SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0smnk1tIjJiHgKZOGu9Mkk?si=jbEC1OztQDKMQWRhxLMGzw~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*A propos de moi* :Je suis Ayss, coach en énergie féminine, auteure & ancienne directrice achat en corporate.Ma mission est d’aider les femmes à se libérer du mode survie et de l’épuisement émotionnel en se reconnectant à leur énergie féminine. À travers mon propre parcours de transformation, je partage des clés puissantes pour t’aider à te reconnecter à ton énergie féminine, c’est t’autoriser à recevoir, lâcher prise, cultiver la douceur et la confiance en soi avec authenticité..Dans un monde qui valorise l’hyper-indépendance et l’action constante, beaucoup de femmes s’épuisent et se coupent de leur essence profonde.Ici, je t’accompagne à retrouver cet équilibre et à incarner pleinement la femme alignée, rayonnante et épanouie que tu es destinée à être.Bienvenue dans ta safe space.Love always Nouvelle vidéo chaque semaine.#ÉnergieFéminine#ÉnergieMasculine#autoimmunedisease #autoimmune

Tu NE VIS PAS UNE SOFT LIFE, TU SURVIS ✨ Les micro changements qui transforment tout

On nous fait souvent croire qu'une soft life se résume à une belle esthétique : des matchas, du pilates, des voyages ou une vie sans stress…Mais la vérité est tout autre.Une vraie soft life (ou slow life) ne commence pas lorsque ta vie devient parfaite. Elle commence lorsque ton système nerveux se sent enfin suffisamment en sécurité pour arrêter de vivre en mode survie.Dans cette vidéo, je te partage 10 micro-changements qui m'ont permis de construire une vie plus douce, plus alignée et plus sereine. Après des années de travail sur ma sécurité intérieure, la régulation émotionnelle et l'énergie féminine, j'ai observé des transformations très concrètes dans mon quotidien : parler plus doucement, ralentir naturellement, arrêter de tout contrôler, retrouver ma créativité, sortir de ma zone de confort avec plus de légèreté, être moins sur mon téléphone, prendre mon temps pour répondre aux messages et vivre avec beaucoup plus de présence.Si tu as l'impression de toujours courir, de tout porter seule, de culpabiliser lorsque tu te reposes, de vivre dans l'hypervigilance ou de ne jamais réussir à profiter pleinement de ta vie, alors cette vidéo est faite pour toi.Tu découvriras des clés concrètes pour sortir du mode survie, apaiser ton système nerveux, développer une sécurité intérieure durable et reconnecter avec une énergie féminine plus apaisée.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*➡Coaching 1:1 - 4 MOIS* Réserve ton appel découverte offert (30 min) : https://calendly.com/glowingreconnection/discoverycall*➡MON LIVRE* Et si je mourais demain: https://www.amazon.fr/dp/B0DNMYYVKJ?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_4WVQTCSRSNNJ9J2T1JK7*➡TÉMOIGNAGES: elles ont vécu la transformation*https://aissatoutal.systeme.io/temoignagesProduit Gratuits :➡ Guide GRATUIT : Qui as-tu dû devenir à cause de ton enfance ?https://aissatoutal.systeme.io/produitoffert➡ QUIZZ "Suis- je dans mon énergie féminine ou masculine" https://8a7ehody9c5.typeform.com/to/pynQJehz~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Chapitres de la Vidéo 00:00 - Introduction00:51 - Prendre son temps n'est pas perdre son temps.02:27 - L'art de parler dans son énergie féminine.04:24 - L'art de rester calme, même quand tout bouge.07:40 - Point 409:58 - Point 512:06 - Point 6&713:14 - Point 814:16 - Point 9&1016:01 - Outro~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Reseaux Sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/ayss_risenglowTik Tok : https://www.tiktok.com/@ayss_risenglowFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583052374985SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0smnk1tIjJiHgKZOGu9Mkk?si=jbEC1OztQDKMQWRhxLMGzw~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*A propos de moi* :Je suis Ayss, coach en énergie féminine, auteure & ancienne directrice achat en corporate.Ma mission est d’aider les femmes à se libérer du mode survie et de l’épuisement émotionnel en se reconnectant à leur énergie féminine. À travers mon propre parcours de transformation, je partage des clés puissantes pour t’aider à te reconnecter à ton énergie féminine, c’est t’autoriser à recevoir, lâcher prise, cultiver la douceur et la confiance en soi avec authenticité..Dans un monde qui valorise l’hyper-indépendance et l’action constante, beaucoup de femmes s’épuisent et se coupent de leur essence profonde.Ici, je t’accompagne à retrouver cet équilibre et à incarner pleinement la femme alignée, rayonnante et épanouie que tu es destinée à être.Bienvenue dans ta safe space.Love always Nouvelle vidéo chaque semaine.#ÉnergieFéminine#ÉnergieMasculine#FémininSacré#GuérisonÉmotionnelle#Féminité#ConfianceEnSoi#ÉquilibreÉnergétique#DéveloppementPersonnel#FemmePuissante#Vulnérabilité#LâcherPrise#ForceIntérieure#TransformationPersonnelle#ÉveilFéminin#GuérisonFéminine

Pourquoi tu paniques quand il ne répond pas.

Il met 3 heures à répondre. Et dans ma tête, c'est réglé : je ne lui plais plus.Je relis le message dix fois. Je cherche ce que j'ai dit de travers. Je me demande si j'en ai trop fait, ou pas assez.Cette suranalyse, ce n'est pas de l'anxiété "au hasard". C'est le signe que tu es complètement déconnectée de ton énergie féminine de cette capacité à juste être, sans avoir besoin de tout contrôler ou tout décoder.Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ton cerveau part dans ce mode d'hyper-analyse dès qu'une relation devient importante, et comment revenir à une version de toi qui n'a plus besoin de deviner ce que l'autre pense pour se sentir en sécurité.Si tu te reconnais dans "je suranalyse tout" ou "je me demande toujours ce que j'ai fait de mal", cette vidéo va probablement te faire du bien.✨ Dans cette vidéo, tu vas découvrir :✔️ Ce qu'est vraiment l'énergie féminine✔️ Les signes que tu es déconnectée de ton énergie féminine✔️ Pourquoi tu es toujours en mode survie et épuisée✔️ Le lien entre ton enfance, tes blessures et ta déconnexion✔️ Pourquoi tu attires des relations compliquées ou émotionnellement indisponibles✔️ Comment revenir à une vie plus alignée, plus apaisée et plus authentiqueSi tu te reconnais dans le fait de :🌸 Toujours être forte pour tout le monde🌸 Ne jamais demander de l'aide🌸 Avoir du mal à te reposer sans culpabiliser🌸 Toujours sur-analyser tes relations🌸 Avoir l'impression de porter le monde sur tes épaules🌸 Ne plus savoir qui tu es ni ce que tu veux vraiment...Alors cette vidéo est pour toi. ❤️*➡Coaching 1:1 - 4 MOIS* Réserve ton appel découverte offert (30 min) : https://calendly.com/glowingreconnection/discoverycall*➡MON LIVRE* Et si je mourais demain: https://www.amazon.fr/dp/B0DNMYYVKJ?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_4WVQTCSRSNNJ9J2T1JK7*➡TÉMOIGNAGES: elles ont vécu la transformation*https://aissatoutal.systeme.io/temoignagesProduit Gratuits :➡ Guide GRATUIT : Qui as-tu dû devenir à cause de ton enfance ?https://aissatoutal.systeme.io/produitoffert➡ QUIZZ "Suis- je dans mon énergie féminine ou masculine" https://8a7ehody9c5.typeform.com/to/pynQJehz#EnergieFeminine #ÉnergieFéminine #FémininSacré #GuérisonIntérieure #DéveloppementPersonnel #ModeSurvie #BlessuresDenfance #RelationsToxiques #AmourDeSoi #FemmeForte #HyperIndépendance #DéconnexionDeSoi #ConfianceEnSoi #GuérisonEmotionnelle #SoftLife #CroissancePersonnelle~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ce que ton corps te dit quand ce n'est pas le bon

Il sentait mauvais. Et c'est pile à ce moment-là qu'il me trompait.Sur le coup, je ne comprenais pas. Son odeur avait changé, un truc que je n'arrivais pas à expliquer. Je me disais que c'était dans ma tête, ou que j'exagérais.Mon corps, lui, avait déjà compris. Bien avant que je découvre la vérité.Fatigue inexpliquée. Tensions qui reviennent toujours au même endroit. Ce poids que tu traînes sans savoir pourquoi. Ton corps parle avant ta tête encore faut-il apprendre à l'écouter.Dans cette vidéo, je t'explique comment les hommes indisponibles impactent ton corps et ton système nerveux, souvent sans que tu t'en rendes compte, et pourquoi tu continues d'ignorer les signaux qu'il t'envoie.Si tu te reconnais dans "je choisis toujours des hommes indisponibles" ou "je donne beaucoup mais je reçois peu", cette vidéo va probablement te faire du bien.Tu veux comprendre pourquoi tu répètes ce schéma et enfin en sortir ? Réserve ton appel découverte ici :*➡Coaching 1:1 - 4 MOIS* Réserve ton appel découverte offert (30 min) : https://calendly.com/glowingreconnection/discoverycall*➡MON LIVRE* Et si je mourais demain: https://www.amazon.fr/dp/B0DNMYYVKJ?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_4WVQTCSRSNNJ9J2T1JK7*➡TÉMOIGNAGES: elles ont vécu la transformation*https://aissatoutal.systeme.io/temoignagesProduit Gratuits :➡ Guide GRATUIT : Qui as-tu dû devenir à cause de ton enfance ?https://aissatoutal.systeme.io/produitoffert➡ QUIZZ "Suis- je dans mon énergie féminine ou masculine" https://8a7ehody9c5.typeform.com/to/pynQJehz~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Chapitres de la Vidéo 00:00 - Introduction00:41 - le lien avec ta survie 01:13 - l'hyperviligence constante03:03 - Impossible de t'endormir04:41 - Signe 305:47 - Signe 407:58 - Signe 509:25 - Signe 611:30 - Signe 713:15 - Outro~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Reseaux Sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/ayss_risenglowTik Tok : https://www.tiktok.com/@ayss_risenglowFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583052374985SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0smnk1tIjJiHgKZOGu9Mkk?si=jbEC1OztQDKMQWRhxLMGzw~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*A propos de moi* :Je suis Ayss, coach en énergie féminine, auteure & ancienne directrice achat en corporate.Sur cette chaîne, je t'aide à comprendre les schémas invisibles qui dirigent encore ta vie.Si tu es constamment fatiguée, que tu attires les mêmes relations, que tu culpabilises dès que tu penses à toi ou que tu as l'impression de ne plus savoir qui tu es, il est possible que ton enfance influence encore ton présent.À travers mes vidéos, je t'aide à comprendre :✨ les blessures parentales et la blessure maternelle✨ le mode survie et son impact sur ton système nerveux✨ pourquoi tu attires des hommes émotionnellement indisponibles✨ les liens entre ton corps, tes émotions et ton histoire✨ comment retrouver ton énergie féminine sans te forcer à devenir quelqu'un d'autre✨ comment sortir du people pleasing, de l'hyper-indépendance et reconstruire une relation saine avec toi-même.Une vidéo peut t'aider à comprendre tes schémas. Le coaching est l'espace où tu apprends enfin à les transformer.Bienvenue dans ta safe space.Love always Nouvelle vidéo chaque semaine.#relationstoxiques #couple #trouverlabonnepersonne #toxicrelationships #toxiclove blessure parentale, blessure maternelle, homme émotionnellement indisponible, homme indisponible, relation toxique, dépendance affective, mode survie, système nerveux, énergie féminine, fatigue émotionnelle, hyper indépendance, people pleasing, reconstruction de soi, guérison émotionnelle, confiance en soi, anxiété relationnelle, trauma, développement personnel femme.

Tu n'as pas besoin de faire plus Tu as besoin de vivre à nouveau

Tu as construit la vie dont tu rêvais.Tu travailles. Tu avances. Tu accomplis des choses. Tu coches toutes les cases de la réussite.Et pourtant...Tu n'arrives plus vraiment à profiter de ta vie.Tu culpabilises quand tu ralentis. Tu penses déjà à la prochaine tâche. Même pendant les vacances, ton cerveau ne s'arrête jamais. Tu as l'impression de survivre à tes journées au lieu de les vivre.Si tu t'es déjà demandé :* Pourquoi je n'arrive plus à profiter du moment présent ?* Pourquoi je me sens vide alors que tout va bien ?* Pourquoi je suis toujours en train de courir après quelque chose ?* Pourquoi je n'arrive jamais à être satisfaite ?Cette vidéo est pour toi.Tu vas comprendre pourquoi tu peux avoir une vie qui semble réussie de l'extérieur tout en ayant l'impression d'être déconnectée de toi-même à l'intérieur.Je t'explique également pourquoi faire encore plus n'est probablement pas la solution, et comment commencer à retrouver une vie où tu ressens à nouveau de la joie, de la présence et de la légèreté.#ProfiterDeLaVie #ModeSurvie #ÉnergieFéminine #DéveloppementPersonnel #Burnout #Épanouissement~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*➡Coaching 1:1 - 4 MOIS* Réserve ton appel découverte offert (30 min) : https://calendly.com/glowingreconnection/discoverycall*➡MON LIVRE* Et si je mourais demain: https://www.amazon.fr/dp/B0DNMYYVKJ?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_4WVQTCSRSNNJ9J2T1JK7*➡TÉMOIGNAGES: elles ont vécu la transformation*https://aissatoutal.systeme.io/temoignagesProduit Gratuits :➡ Guide GRATUIT : Qui as-tu dû devenir à cause de ton enfance ?https://aissatoutal.systeme.io/produitoffert➡ QUIZZ "Suis- je dans mon énergie féminine ou masculine" https://8a7ehody9c5.typeform.com/to/pynQJehz~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Chapitres de la Vidéo 00:00 - Introduction01:02 - Mon Reality check 02:03 - Point 206:29 - Point 308:25 - Point 4 13:47 - Outro~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Reseaux Sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/ayss_risenglowTik Tok : https://www.tiktok.com/@ayss_risenglowFacebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61583052374985SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0smnk1tIjJiHgKZOGu9Mkk?si=jbEC1OztQDKMQWRhxLMGzw~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*A propos de moi* :Je suis Ayss, coach en énergie féminine, auteure & ancienne directrice achat en corporate.Ma mission est d’aider les femmes à se libérer du mode survie et de l’épuisement émotionnel en se reconnectant à leur énergie féminine. À travers mon propre parcours de transformation, je partage des clés puissantes pour t’aider à te reconnecter à ton énergie féminine, c’est t’autoriser à recevoir, lâcher prise, cultiver la douceur et la confiance en soi avec authenticité..Dans un monde qui valorise l’hyper-indépendance et l’action constante, beaucoup de femmes s’épuisent et se coupent de leur essence profonde.Ici, je t’accompagne à retrouver cet équilibre et à incarner pleinement la femme alignée, rayonnante et épanouie que tu es destinée à être.Bienvenue dans ta safe space.Love always Nouvelle vidéo chaque semaine.