SeitenweKKsel

Konkurrenz im Fußball ist unausweichlich – und emotionaler, als man das oft vermutet. In dieser Folge sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos ehrlich über Vergleiche, Ehrgeiz und Selbstzweifel. Wann wird Konkurrenz zum Antrieb, wann zur Belastung? Wie gehst du damit um, wenn du eher hinten dran bist – und du dich dennoch dem Teamerfolg unterordnen musst? Eine offene, persönliche Folge über Druck, Kommunikation und die Aufgabe, aus schwierigen Situationen Motivation zu schöpfen. --- SeitenweKKsel Live --- Sichert euch jetzt eure Tickets für unsere Premiere auf der Bühne inklusive Aftershowparty am 7. Februar 2026 im Lokschuppen Bielefeld: https://t1p.de/sw-live [https://t1p.de/sw-live] --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter https://linktr.ee/seitenwekksel [https://linktr.ee/seitenwekksel] --- Social Media --- SeitenweKKsel auf Instagram: @seitenwekksel [https://www.instagram.com/seitenwekksel/] Turid auf Instagram: @turid_33 [https://www.instagram.com/turid_33/] Fabi auf Instagram: @fabiklos_9 [https://www.instagram.com/fabiklos_9/] Becks auf Instagram: @becks_23xx [https://www.instagram.com/becks_23xx/] Kattegat Media auf Instagram: @kattegat.media [https://www.instagram.com/kattegat.media/] --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Weltmeister, Paralympics-Silber, Europameister – und trotzdem tiefe Krisen. In dieser Folge nimmt Matze Mester uns mit auf seine Reise: vom Fußballkind zum Speerwurf-Champion, vom strahlenden Sportstar zu Depressionen und Panikattacken. Wie schafft man es, in solchen Momenten Hilfe zu suchen? Und welche Rolle spielen Familie, Freunde und Psychotherapie? Leidest du selbst unter Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen, hol dir bitte professionelle Hilfe. Du bist nicht allein! Telefonseelsorge: 0800 1110111, 0800 1110222, 116 123, https://www.telefonseelsorge.de/ [https://www.telefonseelsorge.de]  Robert Enke Stiftung: https://www.robert-enke-stiftung.de/ [https://www.robert-enke-stiftung.de]  Website der Bundespsychotherapeutenkammer für Hilfe bei psychischen Erkrankungen: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/ [https://www.wege-zur-psychotherapie.org]  --- SeitenweKKsel Live --- Sichert euch jetzt eure Tickets für unsere Premiere auf der Bühne inklusive Aftershowparty am 7. Februar 2026 im Lokschuppen Bielefeld: https://t1p.de/sw-live [https://t1p.de/sw-live] --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter https://linktr.ee/seitenwekksel [https://linktr.ee/seitenwekksel] --- Social Media --- SeitenweKKsel auf Instagram: @seitenwekksel [https://www.instagram.com/seitenwekksel/] Turid auf Instagram: @turid_33 [https://www.instagram.com/turid_33/] Fabi auf Instagram: @fabiklos_9 [https://www.instagram.com/fabiklos_9/] Becks auf Instagram: @becks_23xx [https://www.instagram.com/becks_23xx/] Kattegat Media auf Instagram: @kattegat.media [https://www.instagram.com/kattegat.media/] --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Vom nächsten Zidane zum Titanstift im Fuß: Sascha Bigalkes Karriere ist geprägt von vielversprechenden Erfolgen und tiefen Abstürzen. Als 19-Jähriger feiert er sein Europa-League-Debüt und spielt mit Kroos & Schürrle in der U-Nationalmannschaft. Doch drei Mittelfußbrüche und zwei Kreuzbandrisse werfen Sascha Bigalke immer wieder zurück. Im Podcast spricht er mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über Druck, Verletzungen und das Gefühl einer unvollendeten Karriere. Welche Rolle spielen Mindset, Umfeld und Reflexion bei Rückschlägen? Und wie gibt er heute als Fokusspieler Entwickler beim 1. FC Köln seine Erfahrungen an die nächste Generation weiter? --- SeitenweKKsel Live --- Sichert euch jetzt eure Tickets für unsere Premiere auf der Bühne inklusive Aftershowparty am 7. Februar 2026 im Lokschuppen Bielefeld: https://t1p.de/sw-live [https://t1p.de/sw-live] --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter https://linktr.ee/seitenwekksel [https://linktr.ee/seitenwekksel] --- Social Media --- SeitenweKKsel auf Instagram: @seitenwekksel [https://www.instagram.com/seitenwekksel/] Turid auf Instagram: @turid_33 [https://www.instagram.com/turid_33/] Fabi auf Instagram: @fabiklos_9 [https://www.instagram.com/fabiklos_9/] Becks auf Instagram: @becks_23xx [https://www.instagram.com/becks_23xx/] Kattegat Media auf Instagram: @kattegat.media [https://www.instagram.com/kattegat.media/] --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Als Jugendlicher stand er Schulter an Schulter mit den Ultras in der Ostkurve, heute steht er im Tor von Hertha BSC. Marius Gersbeck kennt den Fußball wie kaum ein anderer: als Fan in der Kurve und als Profi auf dem Platz. Mit Turid und Fabi spricht er über Freundschaft, Loyalität und den Zauber der Fankultur – aber auch über Vorurteile, Gewalt und Pyrotechnik. In dieser Folge geht es um alle Seiten der aktiven Fanszene: von Choreos und sozialen Projekten bis hin zu Konflikten und Klischees. Wir machen den SeitenweKKsel und fragen: Wie können Spieler, Fans und Vereine wieder näher zusammenrücken? --- SeitenweKKsel Live --- Sichert euch jetzt eure Tickets für unsere Premiere auf der Bühne inklusive Aftershowparty am 7. Februar 2026 im Lokschuppen Bielefeld: https://t1p.de/sw-live [https://t1p.de/sw-live] --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter https://linktr.ee/seitenwekksel [https://linktr.ee/seitenwekksel] --- Social Media --- SeitenweKKsel auf Instagram: @seitenwekksel [https://www.instagram.com/seitenwekksel/] Turid auf Instagram: @turid_33 [https://www.instagram.com/turid_33/] Fabi auf Instagram: @fabiklos_9 [https://www.instagram.com/fabiklos_9/] Becks auf Instagram: @becks_23xx [https://www.instagram.com/becks_23xx/] Kattegat Media auf Instagram: @kattegat.media [https://www.instagram.com/kattegat.media/] --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Was wäre, wenn man mentale Stärke trainieren könnte wie einen Muskel? Im Profisport entscheidet oft der Kopf – ob beim Elfmeter, im Finale oder im Moment maximalen Drucks. Doch mentale Stärke war bisher schwer greifbar. Unser Gast Dr. Niklas Häusler hat mit neuro11 ein Training entwickelt, das neurowissenschaftliche Methoden auf den Platz bringt. Mit EEG-Messungen, Datenanalysen und gezieltem Neurotraining machen er und sein Team das Unsichtbare trainierbar. Gemeinsam sprechen wir über mentale Routinen, Fokus unter Druck, die Arbeit mit Jürgen Klopp beim FC Liverpool und warum neurobasiertes Training die Zukunft der Sportpsychologie sein könnte. --- SeitenweKKsel Live --- Sichert euch jetzt eure Tickets für unsere Premiere auf der Bühne inklusive Aftershowparty am 7. Februar 2026 im Lokschuppen Bielefeld: https://t1p.de/sw-live [https://t1p.de/sw-live] --- Behind Science --- Den Podcast von Luisa und Marie findet ihr überall, wo es Podcasts gibt. Zum Beispiel hier:  https://t1p.de/o4at2 [https://t1p.de/o4at2] --- Werbung --- Rabattcodes und Links von unseren Werbepartnern findest du unter https://linktr.ee/seitenwekksel [https://linktr.ee/seitenwekksel] --- Social Media --- SeitenweKKsel auf Instagram: @seitenwekksel [https://www.instagram.com/seitenwekksel/] Turid auf Instagram: @turid_33 [https://www.instagram.com/turid_33/] Fabi auf Instagram: @fabiklos_9 [https://www.instagram.com/fabiklos_9/] Becks auf Instagram: @becks_23xx [https://www.instagram.com/becks_23xx/] Kattegat Media auf Instagram: @kattegat.media [https://www.instagram.com/kattegat.media/] --- Credits --- Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios [Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.] --- Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙 Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen? „Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest. Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder. Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.