Eksklusivt på Podimo
Selvin päin
Podcast af Podimo
Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa.
Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle.
Seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram-tililtä.
Liity Selvin päin -gängiin: https://discord.gg/DcqWABjw
Editointi: Henrik & Reetta Rosenberg
Juontaja: Hanna Tikander
Uusi Selvin päin -jakso aina perjantaisin!
Andre eksklusive shows
Det får du
Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.
Hanna Tikander
Hanna Tikander kuuluu Mimmit sijoittaa -median perustajakaksikkoon, ja juontaa Selvin päin -podia. Hän on rakastaa nopeita kulkuneuvoja, näyttäviä asukokonaisuuksia, luonnon hiljaisuutta sekä itsensä äärirajoille viemistä.
Alle episoder
102 episoder
Mistä tiedän, onko minulla alkoholiongelma?
Mitä ajatella, kun yli neljän vuoden raittiuden jälkeen hiipii ajatus siitä, että miksi en muka voisi juoda alkoholia? Mikä on riippuvuusasiantuntijan näkemys siitä, miksi pitkän raittiuden jälkeen mieli alkaa temppuilemaan ja tulee ajatus siitä, että alkoholin käyttö olisikin itselle sopivaa.
Jaksossa pureudutaan siihen, mistä riippuvuuden kieltäminen ja juomisen romantisoiminen johtuu.
Vieraana on päihdeasiantuntija Christer Schoultz, joka on rohkea puolestapuhuja päihderiippuvuuden tunnistamisesta ja toipumisesta. Schoultz avaa myös alkoholismiin liittyvää häpeää ja syyllisyyttä, jotka voivat olla esteenä avun hakemiselle.
Hän vastaa myös kuulijoiden kysymyksiin.
Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin.
IG: @hannatikander
I går - 1 h 7 min
Haastava isäsuhde
Sukella Selvin päin -jakson myötä Hannan omaan isäsuhdetarinaan. Kuuntele, miten haastava isäsuhde on vaikuttanut häneen, miten se heijastuu hänen ihmissuhteisiinsa, ja miten se muokkaa hänen käsitystään rakkaudesta. Löydä inspiraatiota siitä, miten Hanna voimakkaasti työstää tätä taustaa vasten uutta käsitystä rakkaudesta ja välittämisestä.
Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin.
Seuraa Hannaa Instagramissa @hannatikander
26. apr. 2024 - 46 min
Linda Manuella: ADHD & alkoholiton elämä
Tässä jaksossa sukelletaan omien rajojen maailmaan yhdessä Linda Manuellan kanssa. Keskustelemme siitä, miten tärkeää on arvostaa omia rajojamme sekä tunnistaa ne. Linda avaa myös omakohtaisesti kokemuksiaan alkoholinkäytöstään sekä morkkiksista, jotka olivat osa hänen elämäänsä ennen 1,5 vuotta sitten tehtyä päätöstä alkoholisuhteen muutoksesta.
Linda kertoo myös matkastaan ADHD-diagnoosin hakemisen parissa. Millaista apua diagnoosin saaminen ja lääkitys ovat hänelle tuoneet? Entä minkälainen yhtälö on alkoholinkäyttö ja ADHD?
Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin.
IG:
@hannatikander
19. apr. 2024 - 1 h 9 min
Henriikka Rönkkönen, miten itsemyötätunto vaikuttaa hyvinvointiin?
Kirjailija Henriikka Rönkkönen, jonka räväkät romaanit käsittelevät sinkkuutta ja deittailua, kertoo, kuinka hänen ajattelussaan ja elämässään on tapahtunut muutoksia sen jälkeen, kun hän alkoi puhua itselleen ystävällisemmin. Kuuntele, miten myönteinen ajattelutapa on vaikuttanut hänen päivittäiseen elämäänsä, ja miten voit oppia olemaan lempeämpi itseäsi kohtaan. Mitkä ovat askeleet tai harjoitukset, joita voit käyttää tavoitteesi saavuttamiseksi?
Entä mitä tapahtui Henriikalle, kun hän kohtasi burnoutin 30-vuotiaana ja käytti alkoholia lääkkeenä?
IG:
@hannatikander
12. apr. 2024 - 1 h 9 min
Yeboyah: Mä olen kaikkea, mussa on kaikkea ja ne kaikki puolet saa olla samaan aikaan olemassa
Studiossa Hannan kanssa on DJ, artisti ja radiojuontaja Yeboyah, joka tunnetaan myös viimeisimmästä Tanssii Tähtien Kanssa -kaudesta!
Yeboyah avaa rohkeasti omaa tarinaansa ja matkaansa kohti selvempää elämää.
Masennus on ollut Yeboyahin elämässä läsnä nuoresta iästä lähtien, ja hän kertoo oman paranemisprosessinsa sekä sen merkityksen yhteisön tukemisessa.
Pureudumme myös loppuun palamisen teemaan ja siihen, miten Yeboyah on löytänyt tasapainon elämäänsä.
Yeboyah avaa myös aiempaa kannabiksen käyttöään, joka liittyy lääkitykseen. Hän kertoo armollisesti suhteestaan päihteiden käytön lopettamiseen ja siitä, miten hän on löytänyt voimaa ilman päihteitä.
Jaksossa kuullaan myös, miten Amaren äidin poismeno muutti täysin hänen identiteettiään ja ajatusmaailmaansa sekä, miten hän koki suruprosessin ilman päihteiden tuomaa tukea.
IG:
@hannatikander
Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin
05. apr. 2024 - 58 min
Populære lydbøger
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.