Salud mental y autocuidado realista

Transitar las adversidades

En este episodio de Simplemente Somos, hablamos del duelo, la pérdida y la capacidad humana de reconstruirse, inspiradas por el libro La ridícula idea de no volver a verte de Rosa Montero. Exploramos las muchas formas de transitar el dolor y cómo el arte, la escritura y la libertad personal pueden convertirse en refugios frente a la adversidad. Reflexionamos sobre frases profundas como: «El verdadero dolor es indecible» y «Para vivir tenemos que narrarnos». Un episodio íntimo y liberador sobre lo que nos rompe… y lo que nos salva. 🎙️🖤 #Duelo #RosaMontero #Podcast #SimplementeSomos #Resiliencia

¿Qué nos dice el silencio?

En este episodio de Simplemente Somos exploramos el poder del silencio, inspirado en La paciente silenciosa de Alex Michaelides. ¿Por qué callamos? ¿El silencio protege, castiga o transforma? Acompáñanos en esta reflexión sobre lo que se esconde detrás de la ausencia de palabras. 🎧✨ #Podcast #Silencio #Reflexión

Salud mental y autocuidado realista

En este episodio de Simplemente Somos, exploramos cómo el autocuidado, que debería darnos paz y equilibrio, puede convertirse en una fuente de presión y sobreexigencia. Analizamos cómo las expectativas sociales y el consumismo a veces distorsionan su verdadero propósito, y te compartimos consejos prácticos para hacer del autocuidado un espacio real de bienestar, lejos de la perfección o la obligación. Aprende a cuidar de ti misma de forma auténtica y accesible.

Lo paranormal en nuestras vidas

En este episodio de Simplemente Somos, exploramos los fenómenos paranormales: apariciones, eventos inexplicables y experiencias fuera de lo normal. Hablamos qué son, por qué ocurren y cómo reaccionar ante ellos. Con testimonios reales y consejos prácticos, te guiamos para enfrentar lo desconocido con calma y claridad.

Hablemos de la muerte

En este episodio del podcast Simplemente Somos, exploramos uno de los temas más universales y enigmáticos: la muerte. A través de diferentes perspectivas, analizamos las creencias que rodean a este inevitable fin de la vida, tanto desde un enfoque espiritual como cultural.