Experto en Disciplina Nº1: La Rutina según Neurociencia para Tener Éxito: 7 Hábitos Obligatorios

ALERTA URGENTE: Experto Geopolítica Avisa del Gran Peligro Mundial de 2027: “Debes Prepararte”

👉🏼 publi. En un mundo que cambia tan rápido, entender cómo funciona tu dinero marca la diferencia: https://imaginbank.pwlnk.io/TUP Descubre imaginAcademy y todo lo que ofrece imagin. Además, con el código TUP50 conseguirás un cupón de 50 € para la Shop Facilitea de imagin, donde encontrarás productos como iPhone, AirPods, PlayStation 5 y mucho más. ¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://bit.ly/3S0qNAc Si quieres la guía gratis de inversión y finanzas, envíanos la palabra "CALERO" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Juan Francisco Calero es periodista, empresario y divulgador, licenciado en Periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona, con un Máster en Comunicación Científica, Tecnológica y Medioambiental por la Universidad Carlos III y un Máster en Gestión Empresarial por la EOI. Con más de 20 años de trayectoria, ha desarrollado una mirada especialmente enfocada en cómo la energía, la tecnología, la industria y la economía condicionan los grandes cambios geopolíticos. A través de El Cascarón de Nuez analiza la actualidad internacional conectando datos, ciencia y contexto para explicar de forma sencilla las fuerzas que están transformando el mundo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Canales de Youtube: https://www.youtube.com/@UCeymXIrIhMYFmCNIlwrl9Lw https://www.youtube.com/@UC71sOOBgRu5UL-opaFVFstw Instagram: https://www.instagram.com/jfcalero/?hl=es Web: https://jfcalero.net/ MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:38 ¿Por qué hay tantos incendios en España?11:42 ¿Qué medidas toma el gobierno para los incendios?18:13 Cómo cuidar el campo para prevenir incendios23:53 ¿Cuánto han aumentado realmente las temperaturas? 30:11 La realidad el cambio climático32:34 Las emisiones y la hipocresía34:53 Las absurdas prohibiciones del aire acondicionado40:29 La población China en España45:23 La mentalidad de negocio China47:07 China está décadas por delante del mundo 52:46 China ya ha superado a Europa en esto 54:30 La carrera tecnológica USA vs CHINA57:22 La doctrina Monroe59:28 Los aranceles y el comercio cerrado1:03:13 Los recursos energéticos1:06:15 ¿Por qué la gasolina está realmente tan cara? 1:12:24 El riesgo económico que más preocupa (La IA) 1:20:12 ¿Puede acabar la raza humana? 1:23:20 El punto de España con las energías renovables1:37:38 La energía nuclear ¿realmente es la mejor opción?1:47:36 La contaminación de las industrias de papel1:50:58 Los ordenadores cuánticos Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Experto en Disciplina Nº1: La Rutina según Neurociencia para Tener Éxito: 7 Hábitos Obligatorios

Utiliza el código TENGOUNPLAN en http://eightsleep.com/tengounplan y consigue hasta 500 € de descuento en tu pedido. 💤El Pod de Eight Sleep regula automáticamente la temperatura de tu cama para ayudarte a conseguir un descanso de mayor calidad. ✨ ¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://bit.ly/3S0qNAc Descarga la guía de apps anti-distracción y consejos para mantener el foco y la productividad aquí 👉🏼 https://bit.ly/4yMxd6R 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Dr. Patricio Ochoa es médico cirujano, con formación en Medicina Interna, máster en Longevidad y Anti-Aging y especialización en salud funcional. Ha dedicado su carrera a comprender las causas que hay detrás de la enfermedad, poniendo el foco en la prevención, los hábitos, el metabolismo y la longevidad. A través de su trabajo clínico y divulgativo, ha ayudado a miles de personas a tomar el control de su salud antes de esperar a enfermar, enseñando una forma diferente de entender y cuidar el cuerpo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.duck_ochoa Instagram: https://www.instagram.com/dr.patricio.ochoa/?hl=es Tiktok: https://www.tiktok.com/@dr.patricio_ochoa?lang=es MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:15 ¿Cómo se crea un Hábito?3:03 ¿Cómo funciona un hábito y por qué recaemos? 4:04 La historia de Patricio como médico8:50 El primer momento oscuro en la vida del Dr Patricio12:55 La medicina preventiva despareció por dinero 20:26 Las personas con TDH trabajan mejor bajo presión INTRO BUENA23:26 Cómo aprender a ser Disciplinado 29:30 Cómo funciona realmente el propósito31:12 ¿Cuál es la profesión más feliz del mundo?33:38 La depresión del Dr Patricio39:23 El placer ¿Cómo funciona en el cerebro?45:21 Cómo gestionar los fracasos48:43 La dopamina50:46 El ayuno de dopamina 51:40 Lo que hace la Nicotina en el cuerpo56:33 El Córtex del Cíngulo Anterior1:02:02 Cómo formar un entorno sano1:08:58 El camino solitario1:10:01 ¿Cómo conocerte mejor?1:16:10 Los Hábitos diarios del Dr Patricio1:18:35 "Vivir a través de prohibiciones es lo peor que puedes hacer" 1:24:11 El poder de Aburrirte1:28:44 Cómo aprender a perdonar1:32:28 Los amigos de siempre Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Astrólogo Predice el Gran Cambio Actual: “Estamos Entrando en el Fin de una Era, Prepárate Así!”

#publi No importa lo rápido que cambie el mundo, lo que cuenta es tu determinación para no abandonar tus proyectos, así que hazle caso a la edición limitada de #Aquarius : "Tú Sigue" y dalo todo en lo que te apasiona 🔥 #TuSigue #SigueAdelante📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Millán es físico, ingeniero y astrólogo, con más de 27 años de experiencia trabajando en la Comisión Europea en ámbitos como tecnología, medio ambiente, relaciones internacionales y desarrollo. Actualmente divulga sobre astrología, geopolítica y los grandes cambios sociales y económicos que están transformando el mundo, desde una perspectiva que combina su formación científica con su visión astrológica.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@josemillanastrologohumanista MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:55 Cómo la astrología pudo predecir la pandemia del Covid-19 y otras08:31 Cuándo será la siguiente pandemia11:31 Qué es la astrología y cómo influyen los planetas, los signos del zodiaco y casas en tu vida17:07 La historia de José y por qué decidió dedicarse a la astrología22:47 La experiencia de José trabajando en la Comisión Europea durante 27 años29:00 Por qué Europa se ha quedado tan atrás con respecto a fuerzas como China o EEUU32:47 Va a ocurrir un colapso demográfico brutal en los próximos años44:06 Qué dice la astrología del cambio climático45:44 Cambio en el ciclo económico: La crisis actual que no estamos viendo53:46 ¿Sirve de algo tomar medidas responsables cuando parece que el mundo ya tiene un destino definido?58:12 ¿Ocurrirá el fin del capitalismo?1:06:05 El septenio dorado (2024-2030): Disrupción tecnológica, IA creando virus, etc1:11:49 Cómo debería plantearse el sistema educativo1:17:05 Cómo entender la mente de los que están en el poder con la astrología1:21:39 ¿Alguna vez ha fallado lo que estaba viendo por la astrología?1:24:31 El acontecimiento geopolítico que más repercusión va a tener antes de 20301:29:18 Eclipse solar total en España en agosto 20261:38:40 Cómo actuar después de saber toda esta informaciónRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

El Hombre que Advierte al Mundo: “El Precio de la Vivienda va a Colapsar!”- Prepárate así

publi ¿Quieres dar el paso hacia tu primera vivienda? Descúbrelo aquí 👉 https://imaginbank.pwlnk.io/TUP Conoce las hipotecas de imagin y todas las ventajas de la app. Y si todavía no eres cliente, utiliza el código TUP50 para conseguir un cupón de 50 € para la Shop Facilitea de imagin, con tecnología, consolas, auriculares y mucho más. Más información en imagin.com. ¿Quieres el Excel que usamos para trackear ingresos y gastos? Envíanos la palabra "LUIS" por mensaje directo a nuestro Instagram: https://www.instagram.com/tengounplanpodcast/ 📔 Descarga gratis el workbook "Organiza Tu Vida en 3 hojas de papel" creado por Álvaro Hernández. Únete a nuestra newsletter y recíbelo aquí: https://bit.ly/44Z9gLW 👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Luis Alberto Fabra es doctor en Ciencias Económicas y Empresariales, profesor titular de la Universidad de Zaragoza y director de su Cátedra en Mercado Inmobiliario. Además, es asesor científico del Colegio de Registradores de España y autor de la Estadística Registral Inmobiliaria, una de las principales referencias para analizar la evolución de la vivienda en España. Lleva décadas estudiando precios, compraventas y tendencias del sector, convirtiéndose en una voz de referencia para entender qué está ocurriendo realmente con la vivienda y hacia dónde puede dirigirse el mercado. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Web: https://www.elhombredelosdatos.com/ Youtube: https://www.instagram.com/elhombredelosdatos/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luis-alberto-fabra-garc%C3%A9s/ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aqu í: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:05 La historia de Luis8:28 ¿Por qué los precios no dejan de subir? 15:56 Diferencia entre hipoteca tipo fija o variable17:29 Si fuese presidente esto haría con la vivienda25:41 Los ministros de vivienda no están cualificados 29:16 Cómo afecta el PIB a la economía Española30:42 El turismo y cómo afecta33:11 ¿Se podrían cambiar las leyes de Vivienda?35:51 Las casas prefabricadas37:43 Las viviendas de protección oficial40:29 El 95% de los compradores son personas físicas 43:14 ¿Es un momento bueno para invertir en vivienda? 45:05 Comprar o alquilar50:03 Los tipos de interés 59:27 ¿Cómo analizar si puedes comprar una casa?1:01:38 El patrimonio acumulado1:04:15 Comprar piso de ticket bajo1:06:13 La cifra de la libertad financiera1:13:10 La especulación1:15:00 Cómo saber si estas comprando un piso por encima de su valor real 1:17:58 Los tasadores1:19:42 La movilidad laboral 1:22:31 Los alquileres turísticos1:24:57 Alquiler de habitaciones 1:32:24 El problema de la vivienda en Andorra la Vella1:34:20 TOP 5 ciudades más caras de España 1:35:19 Las mejores ciudades calidad precio 1:39:06 Cómo tener una vida más libre económicamenteRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Experto en Foco Nº1: “Ser Tan Productivo que Parezca Ilegal y Gana 4h al Día!” Deja de Procrastinar

¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días que creamos con Álvaro 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://bit.ly/3TJXl28 #publi La verdadera clave del rendimiento está en la disciplina diaria, y @aquarius_es te acompaña con sus nuevas latas edición limitada para mantenerte hidratado mientras "Tú Sigues" con lo que te apasiona. Descubre las latas y tendrás la posiblidad de ganar un montón de premios 📔 Descarga gratis el workbook "Organiza Tu Vida en 3 hojas de papel" creado por Álvaro Hernández. Únete a nuestra newsletter y recíbelo aquí: https://bit.ly/44Z9gLW 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álvaro Hernández Jarque es ingeniero en Tecnologías Industriales, con un máster en Industrial Engineering and Management por la Aalto University, una de las universidades tecnológicas más prestigiosas de Europa. Especializado en productividad, aprendizaje y desarrollo personal, se ha convertido en una de las voces emergentes del mundo hispano gracias a su canal InvernovAH, donde comparte métodos basados en ciencia para mejorar la concentración, crear hábitos y organizar el trabajo de forma más eficiente. Su enfoque combina ingeniería, psicología del aprendizaje y experiencia práctica para ayudar a miles de personas a rendir más, con menos estrés y mejores resultados. INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@InvernovAH⁩ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%C3%A1lvaro-hern%C3%A1ndez-jarque-7478a0145/ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/ 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 4:13 ¿Por qué la gente no es capaz de mantener la concentración? 7:17 ¿Por qué Álvaro se metió en la productividad? 14:38 La disciplina 17:42 Los errores que te hacen ser menos productivo 22:25 La gente no sabe en qué pierde el tiempo 26:52 Esto tardas en alcanzar la concentración profunda 29:49 El estado de Flow 34:21 Aplicaciones para mejorar tu productividad y evitar distracciones 39:55 El reto de 21 días productivos 46:52 Cómo organizar tu vida solo con hojas de papel 1:05:50 Las tareas 1:11:42 La IA y la productividad 1:18:49 Cómo dejar de procrastinar 1:24:19 El no fallar a otro (la mejor técnica para conseguir tus metas) 1:26:40 Cómo organizar tu día para ser más productivo 1:29:24 Aplicaciones para organizar todas las tareas 1:34:09 Organizar tu vida con libretas 1:38:51 La importancia de los descansos 1:45:40 Truco para mejorar el foco 1:48:16 1 día en la vida de Álvaro como ingeniero Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋