Tereza's Podcast

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Podcast af Tuanny Honesko

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Toda mulher corajosa tem uma história. Aqui, a gente vai contá-la.

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11 episoder
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Quando vou amar meu corpo?

Eu não tenho um bom relacionamento com meu corpo. Criticada e influenciada a minha vida toda, é claro que isso não viria naturalmente. Nunca me esqueço da professora de ballet, que me colocava no fundo do palco. É, eu era a única gordinha da turma, não importava como eu dançava e não havia interesse em me ajudar a aprender. Ouvi muita coisa sobre meu corpo nesses 31 anos. Odiar minhas gordurinhas era parte do jogo. Querer mudar radicalmente ou me comparar às outras meninas criou um ideal impossível. Como você lida com seu corpo? Me conta lá no @ajudatereza [https://www.instagram.com/ajudatereza/]. Aproveita e acessa o site da Ajuda Tereza [https://www.ajudatereza.com.br/], em que eu sempre coloco conteúdo bacana. Ah, e se quiser me seguir, é só ir no @tuhhonesko [https://www.instagram.com/tuhhonesko/].

15. jul. 2021 - 6 min
episode Joana Kannenberg artwork
Joana Kannenberg

A Joana Kannenberg é formada em artes cênicas e fez um curso incrível sobre sonho ativo. Ela é artista em cada centímetro daquele corpinho. Além de passar pela Malhação e ter série na Netflix, a Jojo (como eu gosto de chamá-la) também traz uma perspectiva dos sonhos como eu nunca tinha visto - e isso tudo em forma de mentoria, rodas de conversa, livro. Atriz de TV, streaming, teatro, longa metragem... multifacetada profissional e pessoalmente. A minha troca com essa mulher incrível agora tá disponível no Tereza's Podcast, para que você conheça (se ainda não conhece) e se apaixone por ela, como eu sou apaixonada há oito anos. Seria uma entrevista, um podcast de bate papo, um reencontro de amigas ou uma palestra motivacional? Digam-me vocês. Eu só sei que conversar com a Jojo foi inspirador e renovador. Siga a Joana! [https://www.instagram.com/joanakannenberg/] Siga o Ajuda Tereza! [https://www.instagram.com/ajudatereza/] Siga a host! [https://www.instagram.com/tuhhonesko/] Conheça o projeto Ajuda Tereza! [http://ajudatereza.com.br/]

08. jul. 2021 - 1 h 5 min
episode Mulheres em grupo mudam o mundo artwork
Mulheres em grupo mudam o mundo

Oi, migas! Sentiram a minha falta na semana passada? Eu sei que a constância é a chave do negócio e que eu falo isso para todas as minhas clientes, mas, em casa de ferreiro, às vezes, nem espeto tem. Voltamos hoje com o monólogo habitual e, neste episódio, eu quero falar para vocês sobre o poder absurdo e a magia que acontece quando mulheres estão juntas. Siga a Ajuda Tereza! [https://www.instagram.com/ajudatereza/] Siga a Host! [https://www.instagram.com/tuhhonesko/]

01. jul. 2021 - 4 min
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Jennifer Ann Thomas

Saiu a nossa entrevista com a Jennifer Ann Thomas, Jornalista londrinense que viveu muitos causos e aventuras em sua vida de reportagem em campo. Casualmente, a Jenny foi minha colega de faculdade. Teve Amazônia, Antártica, viagens pelo Brasil, conversas com pessoas escravizadas, refugiados... mas também teve muita dúvida sobre si mesma e seu potencial. E quem de nós nunca teve? Quantas vezes você duvidou de si mesma? #podcast #jornalismo #jornalista #vidadejornalista #jenniferannthomas #opodcastedelas #comunicacao #reportagem Perfil da Jennifer: https://www.instagram.com/jennyannthomas/ Siga a Ajuda Tereza: https://www.instagram.com/ajudatereza/ http://ajudatereza.com.br/

17. jun. 2021 - 1 h 11 min
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Carta para a Tuanny de 11 anos

Hora de conversar com uma menininha que ainda não sabe que está vivendo uma das melhores fases da vida. Hora de redescobrir meu eu de 11 anos e contar para ela algumas coisas. Este foi um dos episódios mais complicados de fazer. Essa menina estava quieta há muito tempo. Voltar a falar com ela foi um desafio necessário, ainda mais nessa nova fase. A Ajuda Tereza tá on! Um projeto de uma vida que, talvez, a Tuanny de 11 anos nem imaginasse que já estava dentro dela. Acesse e descubra tudo sobre o projeto: http://ajudatereza.com.br/ [http://ajudatereza.com.br/] https://www.instagram.com/ajudatereza/ [https://www.instagram.com/ajudatereza/] Aproveite e siga a host: https://www.instagram.com/tuhhonesko/ [https://www.instagram.com/tuhhonesko/]

10. jun. 2021 - 8 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
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