"Todas tenemos historia"

En este podcast te motivo a que creas en ti y logres cambiar de hábitos sin caer en el intento, las personas por falta de información o exceso de información y falta de buscar profesionales retiran cosas creyendo que haciéndolo van a lograr cambiar pronto, pero no es así, la idea es agregar y que tu templo o cuerpo hermoso por si solo retire eso poco a poco, toma lapiz y papel, escuchame y apunta lo que te aconsejo. ¡Espero te encante! y si te gusta compartelo! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/priscila-ortiz/message

Así como tu yo cometí miles de errores al querer cambiar mis hábitos entre ellos dejar de comer 1 o varias comidas, tomar pastillas milagro,no comer frutas por miedo a subir de peso pero consumía todos los productos light que no son nada saludables, no me gustaban las verduras por comos se veian pero ni si quiera las probaba en fin, en este podcast te cuento esta historia y después escribeme si te identificaste , gracias por escucharme! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/priscila-ortiz/message

Hola te dejo este episodio para enseñarte a meditar de una manera practica y sencilla con atención plena --- Send in a voice message: https://anchor.fm/priscila-ortiz/message

Te ha pasado que lo que piensas siempre llega a tu vida, es aquí en donde aplica la conocida frase lo que piensas atraes , asi es todos tus pensamientos dominan tu vida y ahí es cuando todo lo que haces , toda la gente que te rodea , tus trabajos, tu entorno,son causa y efecto de tu mentalidad, hoy te platico un poco sobre este tema.¡escuchame! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/priscila-ortiz/message

La ansiedad proviene por el miedo al futuro, por pensamientos autodestructivos, miedos , nerviosismo, por la gente con la que te rodeas y por lo que tu mismo o misma aceptas llevar en tu camino, tu mente es poderosa y en ella van todos tus pensamientos, observalos y piensa que te hace tener ansiedad pero aqui te doy tips para que puedas tratarla de manera natural., todos mis consejos son estudiados por tu servidora, con investigaciones científicas a raíz de que yo también la padecí pero superé. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/priscila-ortiz/message