Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Podcast af Gitte Boesen

Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid. MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮

Begrænset tilbud

3 måneder kun 9,00 kr.

Derefter 99,00 kr. / månedIngen binding.

Kom i gang

Alle episoder

242 episoder
episode Skal jeg tage vægttabsmedicin i overgangsalderen? artwork
Skal jeg tage vægttabsmedicin i overgangsalderen?

Hvornår er vægttabsmedicin en god idé i overgangsalderen? Lyt med i ugens episode af podcasten VÆGTVINDER og hør om vægttabsmedicin i overgangsalderen.   ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout] Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu [http://www.gitteboesen.nu]

12. jun. 2025 - 14 min
episode Tab 5 kilo inden sommerferien (kun for kvinden i overgangsalderen) artwork
Tab 5 kilo inden sommerferien (kun for kvinden i overgangsalderen)

---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout] Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu [http://www.gitteboesen.nu]

05. jun. 2025 - 15 min
episode Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen? artwork
Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?

Det lyder simpelt men er hundesvært: “Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?” Det får du 5 konkrete råd til i denne uges epsiode. Bestil min bog "Vægttab i overgangsalderen" TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout]   ---     Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout] Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu [http://www.gitteboesen.nu]

29. maj 2025 - 10 min
episode Kortisol og stress i overgangsalderen artwork
Kortisol og stress i overgangsalderen

I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER skal handle om noget, du ikke kan se på din tallerken, men som er afgørende for dit vægttab – nemlig kortisol.  Stresshormonet kortisol kan odelægge dit vægttab i overgangsalderen. Find ud af hvordan du undgår de typiske fejl og støtter kroppen bedst muligt.   Et godt sted at starte er gennem min bog Vægttab i overgangsalderen. [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout]   ---     Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout] Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu [http://www.gitteboesen.nu]

22. maj 2025 - 12 min
episode Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen? artwork
Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen?

Hvad sker der efter overgangsalderen? Din krop ændrer sig, men det betyder ikke slutningen – tværtimod kan du trives fysisk og mentalt i postmenopausen. Lyt med i denne uges episode at podcasten VÆGTVINDER og find ud af hvad der egentlig sker efter overgangsalderen   Bogen der viser vejen til et varigt vægttab i overgangsalderen: https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout]   ---     Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER [https://www.gitteboesen.nu/offers/DDASao2w/checkout] Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu [http://www.gitteboesen.nu]

15. maj 2025 - 10 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Begrænset tilbud

3 måneder kun 9,00 kr.

Derefter 99,00 kr. / månedIngen binding.

Eksklusive podcasts

Uden reklamer

Gratis podcasts

Lydbøger

20 timer / måned

Kom i gang

Kun på Podimo

Populære lydbøger