Gravel Ræs

Gustav Frederik Dahl og Steen Bluhm: Team Give Steel goes GRAVEL

Udviklingen i gravel fortsætter, hvilket dagens episode er et godt eksempel på.  Kontinental cykelholdet Team Give Steel er nemlig mere end er landvejshold - de har nemlig også et gravel hold.  Dagens episode er delt i 2. Del 1 skal du høre fra Steen Bluhm som er sport direktør og medstifter af Team Give Steel. Han fortæller lidt om tankerne bag holdet og især deres fokus på gravel - og hvorfor det giver mening for dem.  I del 2 høre du fra Gustav Frederik Dahl, som er rytter på Team Give Steel og en del af deres gravel setup. Gustav har længe haft en interesse for gravel og nu kan han køre det med opbakning fra holdet. Gustav kommer desuden næsten direkte fra Østrig, hvor han har kørt sig til en pisse flot 2. Plads til et UCI gravel løb. Virkelig stærk performance og tæt på en sejr.  Episoden udgives i samarbejde med Optimasport. Hos Optimasport finder du produkter, som kan hjælpe dig med din restitution. Her finder du blandt andet deres meget populære recovery boots og meget mere. Besøg optimasport.dk [http://optimasport.dk/] og brug koden GRAVEL for 10% på hele deres webshop.  Vil du se min video fra Ulven, som jeg kørte her i weekenden - så kan du finde den her: https://youtu.be/2LSc29TX2gA [https://youtu.be/2LSc29TX2gA] GRUS BANDEN Er du glad for at lytte til Gravel Ræs og vil du hjælpe med at holde hjulene rullende? Så kan du støtte podcasten via 10er. Her kan du støtte med et valgfrit beløb pr episode. Som tak for din støtte bliver du en del af GRUS BANDEN. Her får du chancen for at vinde fede præmier hver måned og meget mere. Læs mere og tilmeld dig her: 10er.dk [https://linkly.link/2ajac]

Reportage fra 1. Afdeling af Cykelgear gravel cup

Kom med til årets første podcast ude fra felten. I denne episode skal du nemlig med til første afdeling af Cykelgears gravel cup 2026.  Du kommer med mig rundt på ruten, interviews fra vinderne og mit take på hele setuppet.  Vinder interviews  Emil Toudal, Team Cranks Julie Emilie Maribo, Klampenborg CC Læs mere om Grus Banden her: 10er.dk [https://linkly.link/2ajac]  Denne episode er bragt i samarbejde med Optimasport.  Læs mere her: Optimasport.dk [http://optimasport.dk/]  Find dit næste gravel løb her: Gravel løb 2026 [https://gravel-raes.dk/pages/gravel-lob-2026]

Steven Olesen: Manden bag Dirty series er tilbage på Gravel Ræs

Steven Olesen er tilbage og denne gang er der sket rigtig meget siden sidst. Han er gået fra at dele sin tid mellem at arrangere gravel ræs og cykelbutik til nu at at have fuld fokus på gravel ræs. Det er en mand, der er helt all-in på at skabe de fedeste gravel oplevelser i Danmark. Steven er manden bag Dirty Series: en vinterserie med tre afdelinger i skovene tæt på København. Derudover også har Dirty Sunday, sommer-gravel-crit'et The Crit og som noget nyt i år Åmosen Classic.  Hvad der startede som græsrods ræs er nu det han lever af - hvilket må siges at være inspirerende.  Denne episode er bragt i samarbejde med Optimasport. En dansk virksomhed, som leverer kvalitetsprodukter, der kan hjælpe dig med at tage din restitution til det næste niveau. Jeg kan blandt andet anbefale deres recovery boots, som for mig gør en stor forskel. Tjek Optimasport https://optimasport.dk/ [https://optimasport.dk/] og brug koden GRAVEL for 10% på hele deres hjemmeside. I episoden kommer vi bl.a. ind på: * Steven er gået all-in på at lave fede gravel ræs * Hvad der egentlig skal til for at tiltrække 400 deltagere til et vinter gravel ræs * De praktiske udfordringer ved at arrangere løb; tilladelser, frivillige og sikkerhed * Åmosen Classic: 265 km, +3.000 hm og nul lyskryds * Dirty Sunday 31. maj Lyt med og få et indblik i, hvor meget arbejde det kræver at lave et fedt gravel ræs.  🪨 Bliv en del af Grus Banden Er du vil med Gravel Ræs? Støt Gravel Ræs på 10er og bliv en del af Grus Banden. Et fællesskab for dem, der vil være med til at skabe Danmarks stærkeste gravel-indhold. Som støtter får du: * Eksklusiv adgang til vores lukkede community på Discord * Direkte indflydelse – stil dine spørgsmål til gæsterne * Lodtrækning om præmier fra vores partnere hver måned * Eksklusive rabatkoder på udstyr, energi og events * Hjælp til at sælge dit grej via Gravel Ræs' platforme Du støtter med et valgfrit beløb pr. episode – ingen binding, juster når du vil. Så snart du er tilmeldt, får du adgang til Discord. Læs mere her👉 10er.dk [https://linkly.link/2ajac]

Christian Haldager: Alt du skal vide om første afdeling af Cykelgears gravel cup

Den 28. marts skydes Cykelgear Gravel Cup i gang med første afdeling ved True Plantage uden for Aarhus, og jeg har fået en snak med en af mændene bag arrangementet. Vi kommer hele vejen rundt: fra rutens karakter og dæktips til den større vision for dansk gravel. Min gæst er Christian Haldager. En mand som gør rigtig meget, for at give os fede gravel ræs. Som en del af CK Århus han er med til at arrangerer denne afdeling, derudover er han også i DCU's Gravel udvalg. Derfor er han også den oplagt gæst til at sætte os godt ind i første afdeling af Cykelgears Gravel cup.  I episoden kommer vi bl.a. ind på: * True Plantage som ræs arena; underlag, sving og de to afgørende stigninger * Dækvalg og tryk til forholdene derude * Distancer og kategorier * Expo village, food trucks, parkering og alt det praktiske du skal vide inden den 28. Glæder du dig til årets første gravel ræs? Så er denne episode et godt sted at starte. 🦵 Episoden er støttet af Optimasport Optimasport er en dansk virksomhed, der specialiserer sig i, at hjælpe dig til at optimere din restitutuion. Jeg er selv flittig bruger af deres recovery boots der bruger lufttryk til at øge blodgennemstrømningen, dræne affaldsstoffer og give benene den behandling, de fortjener efter en hård omgang træning eller ræs.  Besøg Optimasport.dk [https://optimasport.dk] og find produkter, som kan give dig en fordel.  Brug koden GRAVEL og få 10% rabat på dit køb. 🪨 Bliv en del af Grus Banden Støt Gravel Ræs på 10er og bliv en del af Grus Banden. Som støtter får du: * Eksklusiv adgang til vores lukkede community på Discord * Direkte indflydelse – stil dine spørgsmål til gæsterne * Lodtrækning om præmier fra vores partnere hver måned * Eksklusive rabatkoder på udstyr, energi og events * Hjælp til at sælge dit grej via Gravel Ræs' platforme Du støtter med et valgfrit beløb pr. episode – ingen binding, juster når du vil. Så snart du er tilmeldt, får du adgang til Discord. Læs mere her 👉 10er.dk [https://linkly.link/2ajac]  Find flere gravel løb her 👉 Gravel løb 2026 [https://gravel-raes.dk/pages/gravel-lob-2026]

Mads' logbog - nyheder, the wolf, resultat af varmetræning og de kommende gravel ræs

I denne episode af Mads' logbog har jeg 2 nye segmenter med. Først en omgang nyheder og afslutningsvis en slags gravel løbs kalender på lyd. Nyheder: * åbningsweekend til Santa Vall med flotte danske resultater * Ny hovedsponsor til DCU´s Gravel cup * Record mange UCI gravel løb i 2026 I denne episode giver jeg også en status på The Wolf. Du kan læse mere om løbet her: The Wolf [https://www.thewolfgravel.com] Du får høre også om min træning og en afslutning på mit varmetrænings-forsøg. Episoden afsluttes med en gennemgang af de kommende gravel løb. Find flere her: Gravel løb [https://gravel-raes.dk/pages/gravel-lob-2026] Vil du være en del af Grus Banden? For at blive en del af grus banden skal du støtte gravel ræs via 10er, hvilket du kan gøre med et valgfrit beløb. Læs mere her: Grus Banden [https://linkly.link/2ajac]