Working out boosts brain health
Exercise can boost mental health
Beskrivelse
Along with mitigating the negative effects of chronic stress on the mind and body, habitual exercise can improve mental health. Many experts believe routine exercise is as powerful in treating anxiety and mood disorders as antidepressants.
2 måneder kun 19 kr.
Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.
- Podcasts kun på Podimo
- 20 lydbogstimer pr. måned
- Gratis podcasts
Kommentarer
0Vær den første til at kommentere
Tilmeld dig nu og bliv en del af Working out boosts brain health-fællesskabet!