3. Positiv hjärna.

5. För hälsans skull.

Vi är nyligen hemkomna från Fuerteventura och vi blickar framåt mot hösten då vi reser till Rhodos. Bootcamps och löpevent startar i april. Hör vad som erbjuds och känn dig varmt välkommen till någon av våra event! Instagram: @yourhealthpt Hemsida: www.your-health.se Mail: yourhealthpt@gmail.com

4. Stressad över att inte blir stressad.

I det här avsnittet pratar vi om upplevelsen av stress, som är en del av livet. Blir alla stressade någon gång? Är stress positivt eller negativt? Chan pratar om att han blir stressad över att Maria inte ska bli stressad så ingen blir stressad. Visst låter det stressigt? Instagram: @yourhealthpt Hemsida: www.your-health.se Mail: yourhealthpt@gmail.com

3. Positiv hjärna.

I det tredje avsnittet pratar vi om motivation. Vem eller vad motiverar oss? Ett begrepp som endast har fördelar med sig - eller?  Instagram: @yourhealthpt Hemsida: www.your-health.se Mail: yourhealthpt@gmail.com

2. Livslång hållbarhet.

Rutiner och sånt, vad är en rutin? När mår kroppen som bäst, tror vi? I detta avsnitt pratar vi lite kring kost efter träning och att vi är utan kök, vilket skapar en del rutin-problem....  Instagram: @yourhealthpt Hemsida: www.your-health.se Mail: yourhealthpt@gmail.com

1. Hur allt började.

Vi delar med oss om hur det gick till när vi startade företaget Yourhealth. Vår syn på framtiden och att teknik och glädje är ett samlingsnamn för lyckad träning. Häng med, det blir kul!