Yuwab | يواب

لماذا تشعرون بالتعب رغم أن حياتكم تبدو جيدة؟ | الاحتراق الوظيفي، النجاح ومعرفة الذات

20 min · 20. maj 2026
episode لماذا تشعرون بالتعب رغم أن حياتكم تبدو جيدة؟ | الاحتراق الوظيفي، النجاح ومعرفة الذات cover

Beskrivelse

ماذا لو كان الاحتراق الوظيفي يبدأ قبل الانهيار بوقت طويل؟ في هذه الحلقة من يـواب، يتحدث سعيد الغافري عن المرحلة الهادئة التي تسبق الاحتراق الوظيفي، حين يبدأ الإنسان بالابتعاد عن نفسه تدريجياً بينما يبدو ناجحاً من الخارج. يفكك سعيد كيف يخلط الأشخاص المتميزون بين الإرهاق والنجاح، وكيف يستمرون في التكيف مع بيئات لم تعد تشبههم، إلى أن يفقدوا علاقتهم بما يؤمنون به فعلاً. ومن خلال تجارب شخصية وقصص واقعية من بيئة العمل، تتحدى هذه الحلقة فكرة أن الإنتاجية تعني دائماً أن الإنسان بخير. في هذه الحلقة ستتعلمون: ✔️ لماذا لا يحدث الاحتراق الوظيفي فجأة ✔️ كيف تتحول التنازلات الصغيرة إلى هوية كاملة ✔️ لماذا يتجاهل الأشخاص المتميزون علامات الإرهاق المبكرة ✔️ الفرق بين النجاح والانفصال عن الذات ✔️ لماذا قد يكون الصمت في الاجتماعات علامة خطيرة ✔️ كيف ترتبط الهوية بالأداء الوظيفي مع الوقت ✔️ لماذا تسمية المشكلة هي بداية التغيير ✔️ كيف تساعدكم القرارات الصغيرة على العودة لأنفسكم أهم المحاور: 1:37 – المرحلة التي تسبق الاحتراق الوظيفي 3:13 – لماذا يحدث الاحتراق بهدوء 4:46 – حين يتحول الإرهاق إلى شيء نسميه نجاح 7:54 – كيف يبتعد الإنسان عن نفسه تدريجياً 9:20 – قصة قائد فقد وضوحه الداخلي 12:18 – تجربة سعيد الشخصية مع فقدان الحافز 14:48 – أهمية تسمية المشكلة قبل فوات الأوان 15:38 – الفرق بين الهوية والأداء الوظيفي 16:38 – اتخاذ قرار يخصكم أنتم 17:53 – أسئلة تساعدكم على العودة لأنفسكم تابعوا سعيد الغافري على وسائل التواصل الاجتماعي: LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/](https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/) 🎧 استمعوا إلى بودكاست يـواب على: Instagram: [https://www.instagram.com/yuwabconsulting/] Spotify: [https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH] Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453](

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af Yuwab | يواب-fællesskabet!

Kom i gang

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts

Alle episoder

62 episoder

episode متى يصبح ذكاؤكم مشكلة؟ | القيادة، النمو، والأنا cover

متى يصبح ذكاؤكم مشكلة؟ | القيادة، النمو، والأنا

ماذا يحدث عندما يبدأ كونكم أذكى شخص في الغرفة بالعمل ضدكم؟ في هذه الحلقة من يوواب، يتحدث سعيد الغافري عن أحد أخطر الفخاخ التي يقع فيها أصحاب الأداء العالي والقادة، وهو الشعور بالراحة المفرطة عندما يصبحون الشخص الأكثر كفاءة وخبرة في المكان. يشرح سعيد كيف يمكن للذكاء، وسرعة التفكير، والنتائج القوية أن تتحول تدريجياً إلى عزلة، عندما يتوقف الناس عن تحدي أفكاركم، أو تقديم ملاحظات صادقة لكم، أو الشعور بالأمان الكافي للاختلاف معكم. من خلال قصص شخصية، وتجارب تدريبية، وأمثلة واقعية من بيئات العمل، تتحدى هذه الحلقة الفكرة الشائعة بأن الذكاء وحده هو دائماً ميزة. في هذه الحلقة ستتعلمون: ✔️ لماذا قد يبطئ كونكم أذكى شخص في الغرفة من نموكم ✔️ كيف يمكن للنجاح أن يخلق مسافة بينكم وبين فريقكم دون أن تشعروا ✔️ لماذا يتوقف الناس عن مصارحة القادة الأكفاء بالحقيقة ✔️ خطورة البيئات المبنية على المجاملة والموافقة الدائمة ✔️ كيف يمكن للتسرع في الإجابة أن يضعف الثقة ✔️ لماذا يحتاج القادة الأقوياء إلى أشخاص يتحدون أفكارهم ✔️ الفرق بين الذكاء والنضج القيادي ✔️ كيف يساعد التواضع أصحاب الأداء العالي على الاستمرار في التطور أبرز المحاور: 1:24 – عندما يصبح الذكاء إشارة تحذير 2:12 – لماذا تبدأ الاجتماعات بالشعور بأنها سهلة أكثر من اللازم 3:00 – خطورة غياب من يتحدى أفكاركم 4:06 – لماذا يتطلب النمو خوض محادثات غير مريحة 5:30 – كيف يصنع القادة بيئات تعكس أفكارهم بدلاً من تطويرها 7:16 – قصة حقيقية: الموظف الذي مُنح صلاحيات أكبر من اللازم 10:35 – تجربة سعيد الشخصية مع التقييم القيادي 14:17 – ثلاثة أمور يحتاجها الأذكياء لكسب احترام الآخرين 16:54 – أسئلة مهمة تستحق التأمل لكل قائد 18:04 – لماذا التحدي أفضل من الموافقة الدائمة تابعوا سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 استمعوا إلى بودكاست يوواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

3. juni 202619 min
episode Are You Leading or Just Trying to Be Liked? | Leadership, Feedback and Trust cover

Are You Leading or Just Trying to Be Liked? | Leadership, Feedback and Trust

What if the need to be liked is quietly making you a weaker leader? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores one of the most dangerous leadership traps people rarely talk about openly, the need for approval. Saeed breaks down how leaders, parents, and high performers slowly start compromising honesty, accountability, and clarity because uncomfortable conversations feel emotionally difficult. What often looks like kindness on the surface can quietly become avoidance underneath. Through personal experiences, workplace stories, and real leadership examples, this episode challenges the idea that being “nice” automatically makes someone supportive. In this episode, you’ll learn: ✔️ Why the need to be liked can weaken leadership ✔️ The difference between compassion and avoidance ✔️ How approval-seeking creates confusion inside teams ✔️ Why saying yes to everything can damage trust ✔️ The cost of avoiding difficult conversations ✔️ How being “too nice” can hurt accountability ✔️ The difference between being liked and being trusted ✔️ Why honest feedback is one of the strongest forms of care Key Moments: 1:45 – The leadership trap nobody talks about 3:10 – When kindness becomes avoidance 5:30 – How approval-seeking weakens teams 7:15 – Why “nice” leaders create confusion 8:40 – Real story: the leader who kept saying yes 12:10 – When employees stop feeling supported 15:20 – Three principles for stronger leadership 19:10 – Why trusted leaders choose honesty over comfort Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

27. maj 202621 min
episode لماذا تشعرون بالتعب رغم أن حياتكم تبدو جيدة؟ | الاحتراق الوظيفي، النجاح ومعرفة الذات cover

لماذا تشعرون بالتعب رغم أن حياتكم تبدو جيدة؟ | الاحتراق الوظيفي، النجاح ومعرفة الذات

ماذا لو كان الاحتراق الوظيفي يبدأ قبل الانهيار بوقت طويل؟ في هذه الحلقة من يـواب، يتحدث سعيد الغافري عن المرحلة الهادئة التي تسبق الاحتراق الوظيفي، حين يبدأ الإنسان بالابتعاد عن نفسه تدريجياً بينما يبدو ناجحاً من الخارج. يفكك سعيد كيف يخلط الأشخاص المتميزون بين الإرهاق والنجاح، وكيف يستمرون في التكيف مع بيئات لم تعد تشبههم، إلى أن يفقدوا علاقتهم بما يؤمنون به فعلاً. ومن خلال تجارب شخصية وقصص واقعية من بيئة العمل، تتحدى هذه الحلقة فكرة أن الإنتاجية تعني دائماً أن الإنسان بخير. في هذه الحلقة ستتعلمون: ✔️ لماذا لا يحدث الاحتراق الوظيفي فجأة ✔️ كيف تتحول التنازلات الصغيرة إلى هوية كاملة ✔️ لماذا يتجاهل الأشخاص المتميزون علامات الإرهاق المبكرة ✔️ الفرق بين النجاح والانفصال عن الذات ✔️ لماذا قد يكون الصمت في الاجتماعات علامة خطيرة ✔️ كيف ترتبط الهوية بالأداء الوظيفي مع الوقت ✔️ لماذا تسمية المشكلة هي بداية التغيير ✔️ كيف تساعدكم القرارات الصغيرة على العودة لأنفسكم أهم المحاور: 1:37 – المرحلة التي تسبق الاحتراق الوظيفي 3:13 – لماذا يحدث الاحتراق بهدوء 4:46 – حين يتحول الإرهاق إلى شيء نسميه نجاح 7:54 – كيف يبتعد الإنسان عن نفسه تدريجياً 9:20 – قصة قائد فقد وضوحه الداخلي 12:18 – تجربة سعيد الشخصية مع فقدان الحافز 14:48 – أهمية تسمية المشكلة قبل فوات الأوان 15:38 – الفرق بين الهوية والأداء الوظيفي 16:38 – اتخاذ قرار يخصكم أنتم 17:53 – أسئلة تساعدكم على العودة لأنفسكم تابعوا سعيد الغافري على وسائل التواصل الاجتماعي: LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/](https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/) 🎧 استمعوا إلى بودكاست يـواب على: Instagram: [https://www.instagram.com/yuwabconsulting/] Spotify: [https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH] Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453](

20. maj 202620 min
episode Are You Loyal or Just Afraid to Leave? | Career Growth, Fear and Self-Worth cover

Are You Loyal or Just Afraid to Leave? | Career Growth, Fear and Self-Worth

What if what you call loyalty is actually fear? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores the uncomfortable side of loyalty, when staying stops being a value and slowly becomes a trap. Saeed breaks down how people often remain in jobs, teams, relationships, and environments that no longer see their value, not because it is right for them, but because leaving feels like betrayal. Through personal experience and real workplace examples, this episode challenges the idea that commitment always means staying. In this episode, you’ll learn: ✔️ Why loyalty without awareness can become a trap ✔️ How fear often disguises itself as commitment ✔️ Why high performers stay too long in unhealthy environments ✔️ The hidden cost of staying somewhere that no longer serves you ✔️ Why identity can become tied to workplaces and roles ✔️ The difference between loyalty to people and loyalty to places ✔️ Why leaving is not always betrayal ✔️ How to know when loyalty has become a liability Key Moments: 1:20 – Why this conversation may feel uncomfortable 2:15 – When loyalty becomes a trap 3:40 – Why people stay too long 5:15 – The cost of misplaced loyalty 7:20 – When loyalty is actually fear 9:00 – Saeed’s personal lesson on loyalty 13:45 – The story of a promised promotion 16:00 – How to know when loyalty becomes a liability Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

13. maj 202622 min
episode عندما يبدأ الولاء في تعطيل نموك cover

عندما يبدأ الولاء في تعطيل نموك

في هذه الحلقة من Yuwab، يتحدث سعيد الغافري عن الولاء، القيمة التي نحتفي بها في العمل والقيادة والحياة، لكن نادرًا ما نسأل أنفسنا متى يبدأ هذا الولاء بالعمل ضدنا. يشرح سعيد كيف يمكن للولاء أن يتحول بهدوء إلى خوف، أو شعور بالذنب، أو جزء من الهوية، أو حتى راحة زائفة. ويشارك أمثلة عن أشخاص موهوبين بقوا في نفس الأدوار لسنوات دون تطور، وقادة تمسكوا بمناصب استنزفتهم، وأشخاص ظلوا أوفياء لنسخة من بيئة عمل لم تعد موجودة. إذا سبق وأن بقيت في مكان لأن المغادرة شعرتك بالخيانة، هذه الحلقة ستجعلك تنظر للولاء بصدق أكبر. في هذه الحلقة، ستتعلم: ✔️ لماذا يعتبر الولاء قيمة مهمة، لكنه قد يصبح مؤذياً بدون وعي ✔️ كيف يخلط البعض بين البقاء والالتزام ✔️ لماذا لا تعني المغادرة دائماً الفشل ✔️ كيف يمكن للخوف أن يتخفى في شكل ولاء ✔️ لماذا يبقى الأشخاص الموهوبون عالقين أحياناً لسنوات ✔️ كيف تفرق بين الولاء للأشخاص والولاء للمكان ✔️ ما الذي قد يكلفك البقاء في المكان الخطأ ✔️ كيف تعرف أن الولاء أصبح من طرف واحد ✔️ لماذا معرفة وقت المغادرة قد تكون حكمة وليست خيانة أهم اللحظات: 1:47 – لماذا قد يكون الحديث عن الولاء غير مريح 2:23 – متى يتحول الولاء إلى قيد 3:48 – التمسك بنسخة لم تعد موجودة 5:01 – تكلفة الولاء في المكان الخطأ 8:15 – لماذا لا يجب أن يحد الولاء من فرصك 8:47 – قصة ولاء بلا مقابل 11:20 – هل هو ولاء أم خوف؟ 15:17 – الولاء ليس البقاء تابع سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 استمع إلى بودكاست Yuwab على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

6. maj 202616 min