Zwanglos

Heute habe ich wieder Prof. Ulrich Voderholzer zu Gast. Neben seiner Tätigkeit als Facharzt für Psychiatrie und ärztlicher Direktor der Schön Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee ist er Vorsitzender des wissenschaftlichen Beirates der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen. Zu Zwangsstörungen hatte ich Herrn Voderholzer schonmal in Folge #11 bei mir im Podcast zu Gast. In dieser Folge geht es aber um das Thema Essstörungen – ein Gebiet, in dem er ebenso Experte ist.  Aber warum reden wir in einem Podcast zu Zwangsstörungen über das Thema Essstörungen? Zum einen weil es einige Gemeinsamkeiten gibt und zum anderen weil beide Erkrankungen gar nicht so selten gemeinsam auftreten.  Konkret gehen wir darauf ein: * Was man genau unter einer Essstörung versteht und welche Hauptformen es gibt * Wann gesundes Essverhalten aufhört und wann die Erkrankung beginnt * Die Rolle von Medien, sozialen Netzwerken und der Familie für die Entstehung einer Essstörung * Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur Zwangsstörung * Wie Essstörungen behandelt werden * Welche Therapie-Aussichten es gibt und wieso es wichtig ist, möglichst früh mit einer Behandlung zu beginnen * Und vieles mehr Mehr von Prof. Voderholzer: Buchempfehlung: Ratgeber Zwangsstörungen [https://amzn.eu/d/aGLJUj5] Die letzte Podcast-Folge mit Herrn Voderholzer: Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was wirkt am besten gegen Zwangsstörungen? (#11) [https://www.ocdland.com/podcast/11] Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold [https://www.ocdland.com/funktionen] | Mitgliedschaft abschließen [https://www.ocdland.com/user/account/subscriptions] Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) [https://www.ocdland.com/tree] Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Heute habe ich erneut Anne Katrin Külz zu Gast. Anne ist eine auf Zwänge spezialisierte Verhaltenstherapeutin, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen und Autorin des Buchs „Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen“. Heute geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick fast widersprüchlich wirkt: Kann ein Zwang tatsächlich etwas „Gutes“ mit sich bringen?  So belastend eine Zwangsstörung auch ist – oft erfüllt sie eine bestimmte Funktion. Sie hilft, mit Gefühlen umzugehen, gibt ein Gefühl von Kontrolle oder schützt vor unangenehmen Entscheidungen. Und genau diese versteckten Funktionen schauen wir uns in dieser Folge genauer an. Konkret sprechen wir darüber: * Was Funktionalitäten überhaupt sind – und warum es hilfreich ist, sie zu kennen * Welche typischen Funktionen Zwänge erfüllen * Wie Funktionalitäten zur Aufrechterhaltung der Zwangsstörung beitragen * Inwiefern sie die Genesung und den Therapieprozess blockieren können * Wie man Funktionalitäten in der Therapie erkennt, anspricht und bearbeitet * Welche Chancen entstehen, wenn man an Funktionalitäten arbeitet * Und vieles mehr Mehr von Dr. Anne Katrin Külz: Buch: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen [https://amzn.eu/d/jc6bXaD] Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen: www.zwaenge.de [https://www.zwaenge.de/] Die letzte Podcast-Folge mit Anne: Dr. Anne Katrin Külz: Helfen Achtsamkeit und Meditation bei Zwangsstörungen? (#17) [https://www.ocdland.com/podcast/17] Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold [https://www.ocdland.com/funktionen] | Mitgliedschaft abschließen [https://www.ocdland.com/user/account/subscriptions] Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) [https://www.ocdland.com/tree] Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Heute habe ich wieder Prof. Christian Stierle zu Gast. Er ist Professor für klinische Psychologie, Verhaltenstherapeut und Experte für Zwangsstörungen, Selbstmitgefühl und insbesondere für die körperdysmorphe Störung – kurz: KDS. Die KDS ist eine psychische Erkrankung, bei der sich alles um vermeintliche Mängel im eigenen Aussehen dreht – Makel, die für Außenstehende kaum oder gar nicht sichtbar sind, für die Betroffenen aber mit starkem Leidensdruck einhergehen. Die KDS ist zwar keine klassische Zwangsstörung, sie gehört aber zum sogenannten Zwangsspektrum. Weil es so viele Überschneidungen mit der Zwangsstörung gibt, sprechen wir heute darüber. Konkret gehen wir darauf ein: * Was genau die KDS ist – und wie man sie erkennt * Wie Betroffene eine KDS erleben – also was sie denken, fühlen und befürchten * Warum die KDS mit so viel Scham und Leid verbunden ist * Welche Rolle Schönheitsideale, soziale Medien und plastische Chirurgie spielen * Was es mit dem sogenannten Muskel-Wahn auf sich hat * Wie sich die KDS von der Zwangsstörung unterscheidet und wo die Gemeinsamkeiten liegen * Welche bewährten Therapien es gibt und wie gut die Erfolgsaussichten sind * Und nicht zuletzt: Warum es sich lohnt, sich Hilfe zu holen – und warum es Hoffnung gibt Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold [https://www.ocdland.com/funktionen] | Mitgliedschaft abschließen [https://www.ocdland.com/user/account/subscriptions] Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) [https://www.ocdland.com/tree] Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Heute habe ich wieder Angela Häne zu Gast. Angela ist eine auf Zwänge spezialisierte Psychotherapeutin mit besonderem Schwerpunkt auf die Themen Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Zu diesem Thema war sie bei mir auch schon mal in Folge 24 zu Gast. In der heutigen Folge geht es aber um OCD und ADHS - und insbesondere den doch recht häufigen Fall, wenn beide Erkrankungen gleichzeitig auftreten. Ganz konkret besprechen wir Folgendes: * die Merkmale von ADHS und wie es sich im Alltag zeigt * die Unterschiede zwischen Impulsivität und Zwanghaftigkeit - und was das mit OCD und ADHS zu tun hat * wie sich OCD und ADHS sehr ähnlich äußern können - und wie man den Unterschied erkennt * das gleichzeitige Auftreten von OCD und ADHS und wie sich beide Erkrankungen gegenseitig beeinflussen können * was es in diesem Fall therapeutisch zu berücksichtigen gibt * und vieles mehr Podcast-Empfehlungen & Quellen für diese Folge:  * The OCD Stories: Dr Roberto Olivardia - ADHD and OCD (#333) [https://theocdstories.com/episode/roberto-olivardia-333/] * The OCD Whisperer Podcast: ADHD and OCD with Dr. Roberto Olivardia (#60) [https://podcasts.apple.com/ca/podcast/60-adhd-and-ocd-with-dr-roberto-olivardia-lecturer/id1499514794?i=1000557960697] * IOCDF: OCD and ADHD Dual Diagnosis Misdiagnosis and the Cognitive ‘Cost’ of Obsessions [https://iocdf.org/expert-opinions/expert-opinion-ocd-and-adhd-dual-diagnosis-misdiagnosis-and-the-cognitive-cost-of-obsessions/] Hier findest du Angela: www.psychotherapie-haene.ch [http://www.psychotherapie-haene.ch] www.diepsychologinnen.ch [http://www.diepsychologinnen.ch] Angelas Buch: Psychotherapie in der Peripartalzeit: Behandlung psychischer Störungen im Übergang zur Elternschaft [https://www.amazon.de/Psychotherapie-Peripartalzeit-Behandlung-psychischer-Elternschaft/dp/3801732886] Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold [https://www.ocdland.com/funktionen] | Mitgliedschaft abschließen [https://www.ocdland.com/user/account/subscriptions] Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) [https://www.ocdland.com/tree] Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Heute habe ich wieder Charles Benoy zu Gast. Charles ist ehemaliger Leiter der Station für Verhaltenstherapie an den Universitären Kliniken Basel, Vorstandsmitglied der Schweizerischen Gesellschaft Zwangsstörungen und heute als Psychotherapeut und Abteilungsleiter für klinische Forschung an der Rehaklinik, der größten psychiatrischen Klinik in Luxemburg, tätig. Heute sprechen Charles und ich über die Panikstörung im Vergleich zur Zwangsstörung. Konkret gehen wir darauf ein: * Was der Unterschied zwischen Angst, Panik, einer Panikattacke und einer Panikstörung ist * Wie eine Panikstörung entsteht * Was die Unterschiede und die Gemeinsamkeiten zwischen einer Panikstörung und einer Zwangsstörung sind * Wo es auf der Inhalts-Ebene größere Überlappung gibt, bspw. bei Krankheitsängsten, Angst vor dem Verrücktwerden oder beim Hyperfokus auf Körperprozesse * Inwiefern Diagnosen überhaupt wichtig sind, wenn sich die Symptome und die Behandlung bei so vielen psychischen Erkrankungen ähneln * Was selektive Aufmerksamkeit, Hypersensibilität und Erwartungsangst sind - und wie sie zur Entwicklung einer Panik- oder Zwangsstörung beitragen * Die Gemeinsamkeiten und Unterschiede bei der Behandlung * Was bei Panik hilfreich sein kann, bei Zwängen aber nicht * Und vieles mehr Charles' Buch zu Panik: Panik: Angst und Panikattacken verstehen und bewältigen [https://amzn.to/3EXFf5j] (Affiliate-Link) Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold [https://www.ocdland.com/funktionen] | Mitgliedschaft abschließen [https://www.ocdland.com/user/account/subscriptions] Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) [https://www.ocdland.com/tree] Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.