Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster

46 min · 12. maj 2026
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+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Ohne Eisen geht’s nicht: Denken, konzentrieren, wach sein, Leistung bringen. Eisen ist ein Teamplayer und arbeitet am liebsten mit Vitamin C zusammen, aber auch mit B12 und Folsäure. Wer muss besonders auf seinen Eisenspiegel achten? Frauen, Schwangere und stillende Mütter, Leistungssportler, Vegetarier/Veganer, Kinder, Blutspender und chronisch kranke Menschen. Eisen kann außerdem helfen bei Restless Legs, unruhigem Herzschlag, rissigen Fingernägeln, blassem Hautbild und extremem Haarausfall. Was kann eigentlich das viel gehypte Lactoferrin und warum ist der Ferritin-Wert (Eisenspeicher) so wichtig?   +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ [https://newsletter.docfleck.com] +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

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episode Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen artwork

Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  In dieser Doc Fleck Sprechstunde geht’s quer durch die Gesundheitswelt: Von Leaky-Gut-Syndrom und Darm-Tees über plötzliche Hitzewallungen, ungewollten Gewichtsverlust und Fettverdauungsstörungen - bis hin zu erhöhtem Lipoprotein(a) und Herzrisiko. Anne Fleck erklärt wie stark Darm, Immunsystem, Stoffwechsel, Hormone und die Mundgesundheit zusammenhängen.  Recherche, Redaktion und Schnitt zu dieser Folge: Kirsten Frintrop. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ [https://newsletter.docfleck.com] +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. [podcast@docfleck.com.] +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

💜🔥2Yesterday38 min
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Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Wir alle haben es in der Hand und können unseren Blutzuckerspiegel herrlich steuern, um noch möglichst lange gesund zu bleiben. Wie das geht, ob wir dazu wirklich einen Glucose-Sensor am Arm brauchen und warum Apfelessig als Ausnahme vor großen Mahlzeiten Wunder wirken kann, darüber sprechen wir heute. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. [podcast@docfleck.com.]  +++  Diese Folge wurde zuerst am 16.07.24 veröffentlicht. +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

💜🔥314. juli 202633 min
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Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Wir gehen auf die Suche nach allem, was unsere Ressourcen stärkt: Für die nächste Stress-Phase, bei seelischer Belastung oder Krankheiten. Die Lösung heißt: Mind-Body-Medizin, denn oft entscheiden nur unsere Gedanken, wie krank wir uns wirklich fühlen.  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. [podcast@docfleck.com.] +++  Diese Folge wurde zuerst am 24.09.24 veröffentlicht. +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

💜17. juli 202633 min
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Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Geschwollene Gelenke an den Fingern – ziemlich häufig ist das eine rheumatoide Arthritis. Aber es gibt eine Reihe anderer Symptome, die erstmal scheinbar gar nicht auf Rheuma hinweisen. Kalte, schlecht durchblutete Finger z.B., oder Schwellungen im Mund. Alles rund um die vielen Gesichter rheumatischer Phänomene und wie man sie mit Lebensstilveränderungen zielgerichtet angehen kann. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com [podcast@docfleck.com.]  +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Diese Folge wurde zuerst am 20.02.24 veröffentlicht.  +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

💜🔥430. juni 202615 min
episode Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen! artwork

Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Es ist immer eine besondere Freude, wenn wir uns über Eure Mails beugen und eintauchen in Eure spannenden und klugen Fragen. Was uns besonders freut sind die vielen freundlichen und wertschätzenden Worte für unsere Arbeit und speziell für Anne Flecks Anliegen, ihr Wissen mit Euch zu teilen, damit Ihr etwas daraus machen könnt. Deshalb machen wir diesen Podcast! Also ist heute wieder Sprechstunde bei Doc Fleck. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com [podcast@docfleck.com.] +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung [https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung] +++  Diese Folge wurde zuerst am 23.01.24 veröffentlicht.  +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de [sales@julep.de] +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de [datenschutz@julep.de]

💜🔥323. juni 202616 min