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Exploratrice de l'intime

Podcast by Astrid B.

French

Health & personal development

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About Exploratrice de l'intime

Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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140 episodes
episode 5 façons d'aborder la masturbation facilement (✨ à redécouvrir) artwork

5 façons d'aborder la masturbation facilement (✨ à redécouvrir)

Tu y as peut-être déjà pensé sans oser essayer... C'est tout à fait normal de ne pas savoir comment s'y prendre au départ. Cet épisode est là pour dédramatiser la masturbation et te guider dans cette exploration tout en respectant tes limites. Bonne écoute ! 📲 Sur les réseaux ? Viens partager tes impressions ! 👉🏾 @exploratricedelintime [https://www.instagram.com/exploratricedelintime/] 💌 Pour des contenus exclusifs et des infos en avant-première, inscris-toi à ma newsletter ici 👉🏾 Newsletter [https://mailing.exploratricedelintime.fr/newsletter] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

24 Dec 2024 - 19 min
episode Quand et comment parler de tes douleurs intimes avec ton partenaire ? Avec Léa de Mercibeaucul (✨ à redécouvrir) artwork

Quand et comment parler de tes douleurs intimes avec ton partenaire ? Avec Léa de Mercibeaucul (✨ à redécouvrir)

Après avoir abordé comment parler de tes douleurs intimes, il est temps de parler du moment idéal pour le faire. Léa, du compte Insta @Mercibeaucul et créatrice du jeu Discultons, partage ses conseils pour choisir le bon timing et faciliter ces conversations importantes. Bonne écoute ! 📲 Sur les réseaux ? Viens partager tes impressions! 👉🏾 @exploratricedelintime [https://www.instagram.com/exploratricedelintime/] 💌 Pour des contenus exclusifs et des infos en avant-première, inscris-toi à ma newsletter ici 👉🏾 Newsletter [https://mailing.exploratricedelintime.fr/newsletter] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

17 Dec 2024 - 5 min
episode Planifier des moments intimes : la clé pour une sexualité épanouie (✨ à redécouvrir) artwork

Planifier des moments intimes : la clé pour une sexualité épanouie (✨ à redécouvrir)

Tu trouves difficile de profiter pleinement de ta sexualité avec un emploi du temps chargé ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi planifier des moments intimes peut tout changer et comment y parvenir sans pression. Prête à réinventer ton agenda intime ? Bonne écoute ! 📲 Sur les réseaux ? Viens partager tes impressions ! 👉🏾 @exploratricedelintime [https://www.instagram.com/exploratricedelintime/] 💌 Pour des contenus exclusifs et des infos en avant-première, inscris-toi à ma newsletter ici 👉🏾 Newsletter [https://mailing.exploratricedelintime.fr/newsletter] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

10 Dec 2024 - 6 min
episode 5 pistes pour retrouver des sensations pendant les rapports (✨ à redécouvrir) artwork

5 pistes pour retrouver des sensations pendant les rapports (✨ à redécouvrir)

Difficile de ressentir du plaisir pendant un rapport pénétratif ? Dans cet épisode, on te partage 5 pistes concrètes pour réactiver tes sensations et maximiser ton plaisir. Ne manque pas ces précieux conseils ! Bonne écoute ! 📲 Sur les réseaux ? Viens partager tes impressions ! 👉🏾 @exploratricedelintime [https://www.instagram.com/exploratricedelintime/] 💌 Pour des contenus exclusifs et des infos en avant-première, inscris-toi à ma newsletter ici 👉🏾 Newsletter [https://mailing.exploratricedelintime.fr/newsletter] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

03 Dec 2024 - 16 min
episode (Re)conquérir ton imaginaire érotique, avec Madame Q (✨ à redécouvrir) artwork

(Re)conquérir ton imaginaire érotique, avec Madame Q (✨ à redécouvrir)

Le sexe commence dans la tête... mais pas que ! Comment nourrir son imaginaire érotique et explorer ses fantasmes ? Dans cet épisode, Madame Q nous éclaire sur ces questions avec une interview haute en couleurs. Prête à réveiller ton imaginaire ? 📲 Sur les réseaux ? Viens partager tes impressions ! 👉🏾 @exploratricedelintime [https://www.instagram.com/exploratricedelintime/] 💌 Pour des contenus exclusifs et des infos en avant-première, inscris-toi à ma newsletter ici 👉🏾 Newsletter [https://mailing.exploratricedelintime.fr/newsletter] ---------------------------------------- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] pour plus d'informations.

26 Nov 2024 - 31 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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