Health & personal development
Lev mere - tænk mindre - podcast

Lev mere - tænk mindre

57% likes this
2,304 subscribers

'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden cektos.dk Vært: Ditte OkmanProduktion: Kontekst & Lyd

Latest episodes

Show all
Kom indenfor i terapirummet - ny podcast fra CEKTOS
2/10 2020

Kom indenfor i terapirummet - ny podcast fra CEKTOS

Kære lytter, så er der spændende nyt! Nu kan du nemlig komme med indenfor i terapirummet i en helt ny podcast fra os. Til forskel fra den podcast, som du har lyttet til her, så snakkes der ikke bare om metakognitiv terapi. Nej, der udføres metakognitiv terapi på en rigtig klient, mens du sidder og lytter med. Du kommer med til flere klienters sessions med psykolog Pia Callesen – lige fra deres allerførste møde til forløbet afsluttes. Lyt med, og hør hvordan det går. Lyt til podcasten i det nye podcastfeed: Pia Callesen LIVE, som du finder der, hvor du lytter til podcast.

1m
Ny podcast ude!
17/11 2019

Ny podcast ude!

Var du glad for det du hørte i den her podcast? Så bør du skynde dig at søge vores nye podcast 'Grib livet - slip angsten' frem! Podcastserien er en fortsættelse af denne serie og bygger på Pia Callesens seneste bog 'Grib livet – slip angsten' - udgivet i 2019. I den nye podcast fokuserer vi først og fremmest på angst - en "folkesygdom", som op mod 400.000 danskere lider af. Ditte Okman er vært og møder en lang række patienter, som fortæller deres historie om, hvordan metakognitiv terapi hjalp dem til at håndtere deres angst. Find og abonnér på podcasten i din podcast app ved at søge efter 'Cektos' eller 'Grib livet - slip angsten' - så får du altid besked, når der udkommer nye episoder. Du kan også lytte til podcasten på hjemmesiden http://www.cektos.dk/podcast

0m
Afsnit 7 – Mød Leif, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
19/10 2018

Afsnit 7 – Mød Leif, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Leif, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Leif har lidt af dødsangst siden han var en lille dreng. Den førte til lange perioder med svære depressioner og et ophold på et psykiatrisk hospital. Efter 40 år med dødsangst prøvede han metakognitiv terapi for første gang. Og selvom Leif var kritisk overfor den nye behandlingsform, så viste den sig at give ham et langt bedre liv. Læs mere om metakognitiv terapi på http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæst: Leif, tidligere CEKTOS-klient Produktion: Kontekst & Lyd

39m
Afsnit 6 – Angst og metakognitiv terapi
12/10 2018

Afsnit 6 – Angst og metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af angst. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor angst. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af angst, og som de har hjulpet til et bedre liv. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul Produktion: Kontekst & Lyd

25m
Afsnit 5 – Mød Mette, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
5/10 2018

Afsnit 5 – Mød Mette, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Mette, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Mette gik alvorligt ned med stress en dag på vej til arbejde. Sygemeldinger, diverse behandlingsforløb og alvorlig voksenmobning på den nye arbejdsplads gjorde kun Mettes mentale tilstand værre. Hun udviklede svær angst, depression og selvmordtanker, og der skulle gå 14 år før hun kom over på den anden side. Hør hvordan metakognitiv terapi hjalp hende til et langt bedre liv, som førte hende tilbage i et almindeligt job og til et bedre liv uden psykisk sygdom. Læs mere om metakognitiv terapi på http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæst: Mette, tidligere CEKTOS-klient Produktion: Kontekst & Lyd

54m
Afsnit 4 – Depression og metakognitiv terapi
28/9 2018

Afsnit 4 – Depression og metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af depression. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor depressioner. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af depression, og som de har hjulpet til et bedre liv. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul Produktion: Kontekst & Lyd

22m
Afsnit 3 – Mød Natacha, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi
18/9 2018

Afsnit 3 – Mød Natacha, som blev hjulpet vha. metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Natacha, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Natacha blev allerede i barndommen ramt af stress, som senere udviklede sig til angst og depression, som påvirkede hende alvorligt ind i voksenlivet. Hør om hvordan metakognitiv terapi hjalp hende til et liv uden diagnoser. Læs mere om metakognitiv terapi på http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæst: Natacha, tidligere CEKTOS-klient Produktion: Kontekst & Lyd

38m
Afsnit 2 - Stress og metakognitiv terapi
18/9 2018

Afsnit 2 - Stress og metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af stress. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor stressramte. Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af stress, og som de har hjulpet til et bedre liv uden stress. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul Produktion: Kontekst & Lyd

32m
Afsnit 1 - Om metakognitiv terapi
18/9 2018

Afsnit 1 - Om metakognitiv terapi

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre' med Ditte Okman. Første episode giver dig en generel viden om metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden http://www.cektos.dk/ Vært: Ditte Okman Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul Produktion: Kontekst & Lyd

30m