Malditos Veganos

Han pasado muchas cosas las últimas semanas así que toca una nueva ronda de noticias de actualidad vegana. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Como por ejemplo el Telegram exclusivo de los Malditos Ivysaur en el que podréis participar y tener contenido exclusivo. Estamos volviendo a colaborar con Veggunn [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de DHA (Omega 3). ¿Sabéis lo que es el ÍNDICE TOTOX de los aceites de Omega 3?  El índice TOTOX es el nivel de oxidación de los aceites, lo indica su calidad. Va de 1 a 26 para consumo humano. 1 nada oxidado y 26 muy oxidado y tóxico. De 6 a 10 se considera de calidad y es lo que tienen todas las marcas de suplementos.  Pues bien, el OMEGA 3 Veggunn tiene 1 en el caso del Family (líquido) y 2 en las perlas. Por lo que es EL MÁS BAJO QUE EXISTE EN EL MERCADO. NO EXISTE OTRO CON UN NIVEL DE OXIDACIÓN TAN BAJO. Diapositiva sobre los componentes tóxicos que surgen cuando se oxida. Peróxidos, aldehídos, trienos, carbonilos… (como un aceite de freidora usado). Veggunn además a diferencia de otros conserva sus perlas en blísteres de plástico biodegradable natural, para evitar que se oxiden. La mayoría vienen en bote y en contacto con el oxígeno del aire se oxida. Por lo que el Omega 3 se descompone y pierde eficacia. Os recordamos que tenéis un descuento exclusivo del 15% en VEGGUNN con el código: MALDITOSVEGANOS15 [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] LA VERDAD SOBRE LOS LOBOS TERRIBLES Colossal Bioscenses lo ha vuelto a hacer. ¿Os acordáis que hace unos capítulos hablamos sobre una empresa que quería conseguir financiación para revivir a los Mamuts y a los “Dodos”, y que su excusa era no solo la de “traer especies extintas”, sino que también querían ayudar a la crisis climática… Bueno, pues el tema es quedan nacido una crias, de lo que han llamado “la desextinción de los LOBOS TERRIBLES”, una antigua especie de lobo, que realmente se llama Aenocyon dirus, que era mucho más grande, y que de hecho en el imaginario popular está muy arraigada, porque muchas novelas de fantasía han representado a estos animales como “huargos blancos”. Sin ir más lejos, los huargos de Juego de Tronos. Bueno, pues aquí va el titular: LOS LOBOS TERRIBLES, el nombre con el que se conoce a la especie clonada… ¡SON MENTIRA! No hay ningún gen de esta antigua especie, lo que han hecho en Colosal Bioscenses, es ir jugando con la mezcla de 14 genes distintos de varias razas de lobos grises, para conseguir que, mediante gestación subrogada, una sabuesa, porque necesitaban una perra muy grande para este embarazo, de a luz a cuatro cachorros, de los cuales han sobrevivido tres, que sean lo más parecidos a estos antiguos “lobos terribles”. Vamos, que en lugar de llamarse Colosal Bioscenses deberían llamarse Colosal Marketing, porque lo que se les da realmente bien es vender una idea que no están llevando realmente a cabo. Ahora, yo os pregunto: ¿es correcto desextinguir especies? Es altamente discutible porque crearon un animal que no existe hace 10 mil años y más cuando los lobos que existen a día de hoy, nos los estamos terminando de cargar, porque justamente hace unos días se aprobó la caza de lobos ibéricos en el norte de España. Bajo el eufemismo de «extracciones» o «planes de gestión», las comunidades autónomas ya han empezado a aprobar matanzas de lobos. El Gobierno de Cantabria ha sido el primero en establecer un cupo para la caza de lobos en la Comunidad, que ha fijado en 41 individuos hasta el próximo 31 de julio de 2026. Solo tres minutos te costará ayudar al lobo: https://loboiberico.com/2025/04/08/que-puedes-hacer-tu-por-el-lobo/ [https://loboiberico.com/2025/04/08/que-puedes-hacer-tu-por-el-lobo/] Por daros una buena noticia sobre esto, en marzo, el presidente de Portugal, Marcelo Rebel , promulgó un decreto previamente aprobado por el Gobierno  para proteger al lobo ibérico en su país.  TODO MAL EN LOS ZOOS, OTRA VEZ Hace unos días, un muchacho grabó a un espécimen de un oso malayo en el Zoo de Madrid. Si véis el vídeo, que está en la cuenta de Faada, no solo se ve que el oso está en muy mal estado a nivel físico, sino que además se le ve andando en círculos, en lo que se conoce como una una estereotipia. Para quién no sepa qué es esto: las estereotipias son movimientos, posturas o voces repetitivas, generalmente coordinados y rítmicos, que se realizan siempre de la misma manera (de forma estereotipada) y sin un fin claro. En este caso en particular se observa una estereotipia de desplazamiento, conocida como “pacing”, que consiste en que el animal se desplaza siguiendo siempre el mismo recorrido. El cual repite una y otra vez sin parar. Las estereotipias son uno de los indicadores de falta de bienestar más utilizados, ya que suelen ser un síntoma claro de estrés, aburrimiento y/o frustración. Pero es que no te lo pierdas, porque el chaval le preguntó a los responsables del zoo, y su respuesta fue, literalmente: “QUE ES QUE EL ANIMAL ESTÁ ABURRIDO”. Para que os hagáis una idea, los osos malayos, la especie más pequeña de osos, están clasificados como "vulnerables" por la UICN debido a la caza y la pérdida de hábitat. Son ágiles y trepadores, alcanzando hasta 8 m de altura para descansar entre ramas y hojas. Sin embargo, en los zoos, rara vez se les proporciona un entorno adecuado para desarrollar estos comportamientos naturales. Así que, POOOR FAVOR, no vayáis a los zoos, y pasadle esto a las personas que conozcáis que todavía piensen que financiar esto es una buena idea. Y esto nos lleva a la siguiente noticia: LOS VÍDEOS DE ANIMALITOS EN FACEBOOK. Es heavy, y ya lo hemos hablado aquí en alguna ocasión, pero es que cada vez hay más vídeos que fomentan el maltrato animal. Ojo, porque no todo son malas noticias: vamos con una buena: YA NO SE PUEDEN DISECCIONAR ANIMALES EN EL INSTITUTO Seúl, capital de Corea del Sur, ha prohibido las disecciones de animales en las escuelas de primaria, educación media y secundaria, en lo que activistas por los derechos de los animales han calificado como un paso importante hacia la protección animal y de los niños y niñas. ¿Vosotras diseccionabais animales en el instituto? Y para terminar, una anécdota vegana bien antigua, que vamos a titular como… SI PITÁGORAS FUE VEGANO, TÚ TAMBIÉN PUEDES. Noticias extra: - IA vs carne (ahora que han salido estudios) [https://www.animanaturalis.org/n/46841/la-huella-hidrica-de-la-ia-vs-la-carne-donde-esta-el-verdadero-problema-ambiental] - El franquismo reprimió a los vegetarianos [https://www.eldiario.es/illes-balears/sociedad/franquismo-reprimio-vegetarianos-nacionalcatolicismo-consideraba-demoniacas-ideas_1_12178241.amp.html] Esperamos que os haya gustado este episodio en el que hablamos de noticias de actualidad vegana. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en ⁠Spotify⁠ [https://open.spotify.com/show/4l7FwJyXwFw464fC27nNvu], ⁠Apple Podcasts⁠ [http://malditosveganos.com/itunes] e ⁠iVooX⁠ [http://malditosveganos.com/ivoox]. Y también por supuesto, si nos escucháis desde ⁠Podimo⁠ [http://malditosveganos.com/podimo], ⁠Amazon Music⁠ [https://music.amazon.es/podcasts/2a8cc56d-70b7-44ab-94de-7ee457b39794/malditos-veganos], o incluso desde nuestro canal de ⁠YouTube⁠ [http://malditosveganos.com/youtube]. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y más noticias de actualidad vegana en ⁠malditosveganos.com/contacta⁠ [/contactar]⁠r⁠ [hola@malditosveganos.com]. Y si eres una marca vegana y quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: ⁠Malditosveganos.com/mediakit⁠ [http://malditosveganos.com/mediakit]. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/172

Llego el momento que estabáis esperando, por fin toca hablar de cosmética y maquillaje vegano. ¿Y qué es eso del cruelty free? Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Como por ejemplo el Telegram exclusivo de los Malditos Ivysaur en el que podréis participar y tener contenido exclusivo. Estamos volviendo a colaborar con Veggunn [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de DHA (Omega 3). El Omega 3 DHA Veggunn es 100% vegano. Está hecho de aceite de microalgas (Schyzochitrium Sp) cultivadas en bioreactores por lo que además de ser 100% vegano, es mejor por lo siguiente:  1. Ocurre lo mismo que con la vitamina B12, las microalgas como las bacterias en la vitamina B12 son la fuente primaria, los peces se las comen y las almacenan en el hígado. Consumiendo la fuente primaria, las algas, tiene mucha más concentración. Más del 50% en el caso de las PERLAS Veggunn de omega 3 puro. 250mg por perla PURO. Curiosidad: (500 mg de omega 3 de aceite de microalgas equivale a 1gr de Omega 3 de aceite de hígado de bacalao) (la inmensa mayoría de los suplementos de omega 3 contienen aceite de pescado o hígado de bacalao). 2. ⁠Al cultivarse en un ambiente protegido (bioreactores) con agua y nutrientes como las plantas, no proceden del medio marino por lo que NO CONTIENE METALES PESADOS, (Plomo, Mercurio… Ya que el hígado de los peces es donde acumulan todos esos productos, que lamentablemente abundan en la naturaleza por acción del ser humano en el medio marino) ni MICROPLÁSTICOS, Ni Iodo. Curiosidad: Por tanto no es totalmente natural pero vegano y ecológico al no esquilmar los océanos. Os recordamos que tenéis un descuento exclusivo del 15% en VEGGUNN con el código: MALDITOSVEGANOS15 [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] Primero vamos a empezar con lo básico: ¿Cual es la diferencia entre vegano y cruelty free? Por ejemplo Lush cosmétics y Deliplus son cruelty free pero no todos los productos son veganos Cosmética y maquillaje vegano: Desde el año 2013, la experimentación animal para la fabricación de cosméticos es absolutamente ilegal en Europa. En febrero de 2003 la Unión Europea aprobó dicha ley la cual se implantaría en dos partes: – La primera de ella en 2009, que prohibió experimentar ingredientes cosméticos en animales en cualquier lugar de la Unión Europea y la venta o importación a la UE de cualquier ingrediente para usar en cosméticos experimentados en animales después de esa fecha, quedando prohibidas la venta y el marketing de estos productos (ejem, L’Oreal, porque yo lo valgo). – La segunda fase se aplicó en marzo de 2013, cuando queda prohibida la toxicidad de dosis repetidas (animales son sometidos a ingerir por distintas vías ingredientes cosméticos o se les aplica en la piel, ojos o mucosas a diario durante 30 o 90 días, para finalmente ser sacrificados), toxicidad reproductiva (las hembras preñadas son forzadas a ingerir sustancias para luego sacrificarlas y evaluar la toxicidad en sus fetos) y toxicocinética (los animales son forzados a ingerir sustancias y a continuación son sacrificados para examinar cómo ha afectado a sus órganos). Muchos pintalabios rojo carmín rojo llevan, cochinilla, que es un insecto de cuerpo blando, plano, oval, similar a una escama. Con respecto al tema de colonias se siguen utilizando con mucha frecuencia otros, como el ámbar gris (una secreción biliar procedente de los cachalotes) o la cera de las abejas. Para saber si una marca no testa en animales, puedes:  * Verificar si el envase tiene el logo del conejito  * Buscar en el buscador de PETA  * Descargar la aplicación Bunny Free para el móvil  * Verificar si el envase tiene sellos o certificaciones que indiquen que el producto no ha sido testado en animales  Marcas que testan: Clinique, Olay, Victoria´s Secret, Dolce&Gabbana, Johnson&Johnson, Giorgio Armani, L´oréal, Dior, Estée Lauder, Chanel. Nívea, Pantene, Max Factor Marcas que no restan en animales: Flormar, essence, catrice, wet&wild, babaría, the body shop, maybelline hace ensayos con piel reconstruida También hablamos de que hay materias primas que se testan en animales en la industria farmacéutica y que luego se usan en la cosmética. Catrice y essence y krash cosmetics son vegano y cruelty free. Esperamos que os haya gustado este episodio en el que hablamos sobre cosmética y maquillaje vegano. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en ⁠Spotify⁠ [https://open.spotify.com/show/4l7FwJyXwFw464fC27nNvu], ⁠Apple Podcasts⁠ [http://malditosveganos.com/itunes] e ⁠iVooX⁠ [http://malditosveganos.com/ivoox]. Y también por supuesto, si nos escucháis desde ⁠Podimo⁠ [http://malditosveganos.com/podimo], ⁠Amazon Music⁠ [https://music.amazon.es/podcasts/2a8cc56d-70b7-44ab-94de-7ee457b39794/malditos-veganos], o incluso desde nuestro canal de ⁠YouTube⁠ [http://malditosveganos.com/youtube]. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y cremitas veganas y cruelty free en ⁠malditosveganos.com/contacta⁠ [/contactar]⁠r⁠ [hola@malditosveganos.com]. Y si eres una marca vegana y quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: ⁠Malditosveganos.com/mediakit⁠ [http://malditosveganos.com/mediakit]. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/171

Llego de nuevo el concurso que no sabíais que queríais, pero si el que necesitabáis, ¿Esta frase es vegana o no? ¿Quién ganará Miriam o Sekiam? Hagan sus apuestas. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Como por ejemplo el Telegram exclusivo de los Malditos Ivysaur en el que podréis participar y tener contenido exclusivo. Estamos volviendo a colaborar con Veggunn [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de vitamina D3. La mayoría de suplementos del mercado provienen del aceite de pescado o hígado de bacalao, pero Veggunn ofrece una alternativa 100% vegana, obtenida de líquenes y en cápsulas vegetales. Además, su formato líquido con base de aceite de oliva facilita la dosis exacta para todas las edades. Sin azúcares, sin alérgenos, sin gluten, sin aceite de palma y respetuoso con el medio ambiente. D3 Veggunn dispone de 3 formatos: Family líquido en aceite de oliva, 1000IU como dosis de mantenimiento y 2500 IU como dosis alta de ataque para deficiencias. Os recordamos que tenéis un descuento exclusivo del 15% en VEGGUNN con el código: MALDITOSVEGANOS15 [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] Como ya sabéis cada mes dedicamos una donación a un santuario, en esta ocasión va para Santuario Frente de Liberación Animal [https://www.frentela.org/quienes-somos] Sin más dila(ta)ción pasamos al concurso preferido por todas las personas veganas, ¿Esta frase es vegana o no? Basicamente por nuestra forma de hablar muchas veces incluimos en nuestro lenguaje frases que pueden tener un significado especista (o no). Así que a modo de juego vamos a ver si nuestros participantes pueden adivinar si las siguientes frases son veganas o no: * Ser el chivo expiatorio [https://www.larazon.es/cultura/donde-viene-expresion-chivo-expiatorio_20230322641aa5be079ac900017f128f.html] * Mono con ametralladora / pistolas / escopeta [https://www.informacion.es/opinion/2013/07/25/introduccion-teoria-mono-ametralladora-6610114.html] * Me aburro como una ostra [https://cadenaser.com/programa/2021/06/07/el_faro/1623045093_501274.html] (significado extra) [https://maldita.es/alimentacion/20230605/aburrirse-ostra/] * Tener mala pata [https://academia.andaluza.net/tener-mala-pata/] * Dónde menos se piensa salta la liebre [https://blogdeespanol.com/2012/08/donde-menos-se-piensa-salta-la-liebre/] * Quedarse pajarito [https://prensasocial.es/de-donde-viene-quedarse-pajarito/] Esperamos que os haya gustado este episodio en hemos regresado con ¿Esta frase es vegana o no? Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en ⁠Spotify⁠ [https://open.spotify.com/show/4l7FwJyXwFw464fC27nNvu], ⁠Apple Podcasts⁠ [http://malditosveganos.com/itunes] e ⁠iVooX⁠ [http://malditosveganos.com/ivoox]. Y también por supuesto, si nos escucháis desde ⁠Podimo⁠ [http://malditosveganos.com/podimo], ⁠Amazon Music⁠ [https://music.amazon.es/podcasts/2a8cc56d-70b7-44ab-94de-7ee457b39794/malditos-veganos], o incluso desde nuestro canal de ⁠YouTube⁠ [http://malditosveganos.com/youtube]. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y refranes especistas en ⁠malditosveganos.com/contacta⁠ [/contactar]⁠r⁠ [hola@malditosveganos.com]. Y si eres una marca vegana y quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: ⁠Malditosveganos.com/mediakit⁠ [http://malditosveganos.com/mediakit]. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/170

Es hora de hacernos una pregunta clave, ¿realmente somos los veganos felices? En este capítulo vamos a demostrarlo (o quizás no). Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Como por ejemplo el Telegram exclusivo de los Malditos Ivysaur en el que podréis participar y tener contenido exclusivo. Estamos volviendo a colaborar con Veggunn [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de vitamina D3. Si eres vegano, aún más importante la vitamina D3. Ya que los alimentos más ricos en Vitamina D3 (pescado, lácteos, huevos) son de origen animal, lo que deja a los veganos con pocas opciones naturales. De hecho, estudios han demostrado que los veganos tienen niveles más bajos de esta vitamina en comparación con los omnívoros. Os recordamos que tenéis un descuento exclusivo del 15% en VEGGUNN con el código: MALDITOSVEGANOS15 [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] Vamos con una nueva sección, las recomendaciones del mes (rebautizada como "Esto es la pera"): ¿qué canciones estáis escuchando mucho últimamente? Esta idea viene porque estoy súper obsesionado con una canción que de repente dije: ¡oye es un temón y hay que comentarlo en el podcast! Se llama “El Gato Montés”, de Bajocero X [https://www.youtube.com/watch?v=0JWb9yJHqLY]. Se llama así por una obra de ópera española que se volvió súper famosa.   * Sekiam: Full Time Papi, de Guitarrica, [https://www.youtube.com/watch?v=SEUMHTHGwlw] y Kid Again de Jon Bellion [https://www.youtube.com/watch?v=PQVFUjc4avQ], y recomendación de un librito: Gestión del tiempo para mortales, de Oliver Burkeman.  * Miriam: Costumbre de Valeria Castro. [https://www.youtube.com/watch?v=u5-X4UYmsKY] * Sergio: Carita Bonita de Urboi. [https://www.youtube.com/watch?v=TPeInBB3FYY] ¡Los pandas! ¿Qué opináis sobre los osos panda? Porque son un poco meme en internet, rollo no se parecen en nada a los osos polares o los osos de montaña… ¿Y esto por qué? ¡Pues porque son veganos! Bueno, en un 99%, porque sí que de vez en cuando se zampan algún ratoncillo o un mamífero así chiquitín. Nosotros aquí preocupaos por no comer suficientes proteínas, y resulta que los pandas se apañan con ÚNICAMENTE palos de bambú. ¿Y cómo es esto? Por el microARN de esta planta, que esconde muchas cosas que no conocemos todavía…  Esto sale en este estudio, que ha salido en la revista científica “Frontiers in Veterinary Science [https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2025.1509698/full]”.  Arranca una nueva sección por parte de Sekiam que es el Top 8, empezaremos con platillos plant-based que habrá que valorar. Esperamos que os haya gustado este episodio en el intentamos mostraros sin son realmente los veganos felices. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en ⁠Spotify⁠ [https://open.spotify.com/show/4l7FwJyXwFw464fC27nNvu], ⁠Apple Podcasts⁠ [http://malditosveganos.com/itunes] e ⁠iVooX⁠ [http://malditosveganos.com/ivoox]. Y también por supuesto, si nos escucháis desde ⁠Podimo⁠ [http://malditosveganos.com/podimo], ⁠Amazon Music⁠ [https://music.amazon.es/podcasts/2a8cc56d-70b7-44ab-94de-7ee457b39794/malditos-veganos], o incluso desde nuestro canal de ⁠YouTube⁠ [http://malditosveganos.com/youtube]. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y felicidad en ⁠malditosveganos.com/contacta⁠ [/contactar]⁠r⁠ [hola@malditosveganos.com]. Y si eres una marca vegana y quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: ⁠Malditosveganos.com/mediakit⁠ [http://malditosveganos.com/mediakit]. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/169

Volvemos a estar los tres juntos y ya que tenemos a Miriam por aquí vamos a continuar hablando sobre recuperar la esperanza. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Como por ejemplo el Telegram exclusivo de los Malditos Ivysaur en el que podréis participar y tener contenido exclusivo. Estamos volviendo a colaborar con Veggunn [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de vitamina D3. La Vitamina D3 es clave para nuestra salud: ayuda a absorber el calcio y el fósforo, fortalece los huesos, refuerza el sistema inmunológico, mejora la función muscular, ayuda a regular la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades del corazón. También contribuye a la función cerebral y puede reducir el riesgo de depresión y otros trastornos. Influye en el metabolismo y puede ayudar a regular el peso. Es importante para la fertilidad y la salud durante el embarazo. Beneficia la salud de la piel en condiciones como la psoriasis y ayuda a mantener dientes fuertes y sanos. Además, su déficit se ha relacionado con enfermedades como la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Además os traemos novedades porque tenéis un descuento exclusivo del 15% en VEGGUNN con el código: MALDITOSVEGANOS15 [https://veggunn.com/?ref=malditosveganos] El próximo lunes 31 de marzo se organiza una jornada sobre transición alimentaria en el Congreso de los Diputados [https://masmadrid.org/espana-ante-el-reto-de-la-transicion-alimentaria/] os animamos a que vayáis si tenéis la oportunidad. Antes de empezar escuchamos el testimonio de una persona que nos ha contactado sobre ser madre vegana y unas dificultades que se ha encontrado. Después de esto Miriam nos va a contar más sobre cómo recuperar la esperanza, la segunda parte del episodio que ya subimos. Tratamos muchos temas, pero el central se basa en que uno de los grandes problemas es el individualismo. Reforzamos también la idea de lo importantes que son los movimientos sociales. Esperamos que os haya gustado este episodio en el que hablamos sobre recuperar la esperanza. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en ⁠Spotify⁠ [https://open.spotify.com/show/4l7FwJyXwFw464fC27nNvu], ⁠Apple Podcasts⁠ [http://malditosveganos.com/itunes] e ⁠iVooX⁠ [http://malditosveganos.com/ivoox]. Y también por supuesto, si nos escucháis desde ⁠Podimo⁠ [http://malditosveganos.com/podimo], ⁠Amazon Music⁠ [https://music.amazon.es/podcasts/2a8cc56d-70b7-44ab-94de-7ee457b39794/malditos-veganos], o incluso desde nuestro canal de ⁠YouTube⁠ [http://malditosveganos.com/youtube]. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y mensajes esperanzadores en ⁠malditosveganos.com/contacta⁠ [/contactar]⁠r⁠ [hola@malditosveganos.com]. Y si eres una marca vegana y quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: ⁠Malditosveganos.com/mediakit⁠ [http://malditosveganos.com/mediakit]. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/168