NÅ

Podcast by Rikke Stokland og Stephanie Fabrin

Danish

Health & personal development

Limited Offer

1 month for 9 kr.

Then 99 kr. / monthCancel anytime.

20 hours of audiobooks / month
Podcasts only on Podimo
All free podcasts

Get Started

About NÅ

Velkommen til NÅ – en podcast for dig, der elsker personlig udvikling og drømmer om at leve et federe liv med færre bekymringer, mindre overtænkning og mere energi til alt det fede, livet har at byde på. Podcasten er båret af nysgerrighed og varme, og her taler vi om selvværd på en måde, der giver mening i hverdagen – med konkrete redskaber, ærlige samtaler og små øjeblikke af "nå, dét er derfor".Hver anden søndag kan du hoppe ombord på et nyt afsnit, når dine værter mixer seriøse samtaler med humor, selvironi og praktiske værktøjer til dig, der gerne vil give lidt mindre energi til andres mening - og lidt mere til din egen.NÅ er til dig, der er klar til at leve et mere bekymringsfrit liv og tage dig selv – og dine drømme – lidt mere alvorligt på den helt afslappede måde med plads til masser hygge og hårdt, men nødvendigt indre arbejde på turen.

All episodes

15 episodes

Den om den indre kritiker

Velkommen tilbage! Til både os og jer. Vi har holdt en lang pause, men det er skønt endelig at være i gang igen. Vi har glædet os, og det håber vi også, at I har. I denne episode taler vi om den indre kritiker. Hvad er det? Hvad kommer den af? Hvad kan vi gøre ved den, når den er rigtig strid? Tak fordi du lytter med. Instrumental: Suno.com

13 Mar 2026 - 57 min

Den om jul og nytår

Årets sidste episode. I denne episode taler vi om jul og nytår. Vi taler om, hvordan den her tid på året kan påvirke vores selvværd. Men vigtigst af alt kommer vi med tips til, hvordan du kommer godt igennem både jul og nytår. Vi holder nu en lille julepause, men er stærkt tilbage næste år. Tak fordi du lytter med! Instrumental: Suno.com

21 Dec 2025 - 1 h 2 min

Den om sammenligning

I denne episode taler vi om at sammenligne sig med andre. Hvorfor gør vi det, hvad kan vi få ud af det, og hvad skal vi være opmærksomme på? Husk, at du kan følge os på instagram @naa_podcast. Her deler vi løbende øvelser og andet godt. Og du må altid sende os en besked, hvis du har ris, ros eller ideer til nye episoder. Tak fordi du lytter med. Instrumental: Suno.com

7 Dec 2025 - 1 h 2 min

Den om idealer

Efter en kort pause er vi nu tilbage! I denne episode dykker vi ned i idealer og taler om, hvordan de kan påvirke vores liv. For måske betyder de lidt mere i vores liv, end vi egentlig går og tror? Vi er så glade for, at du lytter med. Send os endelig en besked på instagram @naa_podcast, hvis du har et emne eller tema, som du gerne vil have vi tager med i podcasten. Instrumental: Suno.com

21 Nov 2025 - 1 h 4 min

Den om cyklus

**TW** I denne episode nævner vi blandt andet depression og selvmord. Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så ring til Livslinien på +45 70 201 201 [tel:+4570201201]. I denne episode taler vi om cyklus, menstruation og prævention i et selvværds- og samfundsperspektiv. Vi kommer ind på, hvordan vores cyklus påvirker vores selvopfattelse, hvordan vi har set på menstruation før og nu, og hvordan ansvaret for prævention påvirker vores selvværd. Og så taler vi om, hvordan vores cyklus kan hjælpe os med at få et bedre selvværd. Tak fordi du lytter med! Instrumental: suno.com

26 Oct 2025 - 1 h 1 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Choose your subscription