Tu ansiedad no es más fuerte que tú

Podcast by Thomas Soto Poblete

Spanish

Health & personal development

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About Tu ansiedad no es más fuerte que tú

Sufro un trastorno de ansiedad y te cuento cómo lo hago para sobrellevarlos en diferentes situaciones de la vida, quizás te ayudo a ti también :)

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3 episodes

3.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - Universidad, frustración y ansiedad CON INVITADA ESPECIAL.

En este capítulo, con mi prima, hablamos sobre los diferentes factores nos juegan en contra en la vida universitaria, cómo esto afecta a nuestra salud mental y nuestros consejos para llevarlas de mejor forma. Tiene un montón de experiencias que creo que vale la pena escuchar. :)

2 Oct 2020 - 1 h 26 min

2.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - Episodios de ansiedad en el transporte público.

En este segundo capítulo hablamos sobre episodios de ansiedad en el transporte público y cuando vamos conduciendo, varios tips y hablo un poco sobre el rumbo de este canal de podcasts.

11 Sep 2020 - 35 min

1.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - PILOTO, Primeros pasos como un ansioso y cómo sobrellevar la cuarentena.

En este primer capítulo te hablo un poco sobre qué es la ansiedad, hablo sobre los primeros pasos como un ansioso y te cuento mis tips y mejores consejos para poder sobrellevar esta cuarentena evitando sufrir la ansiedad.

5 Sep 2020 - 27 min

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