Achtsamkeits-Podcast

Mit dieser Meditationstechnik [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/] kannst du dein Bewusstsein erweitern und die Einheit mit der universellen Kraft und Liebe spüren. Erfahre mit dieser Meditation Verbundenheit und Weite. Es ist eine Meditation, die schnell zur Transzendierung von Begrenzungen führen kann. Vielen Menschen fällt es gerade mit dieser Technik leicht, in eine tiefere Meditation [https://www.yoga-vidya.de/meditation/] und Erfahrung zu kommen. Dehne auch im Alltag zwischendurch ab und zu deine Bewusstheit aus. Es ist möglich, auch auf der relativen Ebene immer wieder Verbundenheit zu erfahren, inmitten von allen Anforderungen des Alltags. Du möchtest mehr über Yoga & Meditation erfahren? Dann besuche uns gerne im Yoga Vidya Ashram Der Beitrag Spüre die Einheit – 20 Minuten Ausdehnungsmeditation [https://blog.yoga-vidya.de/spuere-die-einheit-20-minuten-ausdehnungsmeditation/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Sukadev lädt dich zu einer Reise durch die sieben Chakras (Energiepunkte) deines Körpers ein. Du konzentrierst dich von unten nach oben auf die Chakren und aktivierst, harmonisiert dabei die entsprechenden Themen dieser Chakren. Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yoga Vidya Yogahäuser im Allgäu, an der Nordsee, am Westerwald oder in Bad Meinberg. Besuche gerne Meditationsseminare [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/], auch im Schweigen bei Yoga Vidya: yoga-vidya.de/seminare/ [https://www.yoga-vidya.de/seminare/] Der Beitrag Geführte Meditation zur Chakra Aktivierung mit Sukadev [https://blog.yoga-vidya.de/gefuehrte-meditation-zur-chakra-aktivierung-mit-sukadev/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Shivaratri ist eines der bedeutendsten Feste des Hinduismus und wurde 2024 in der Nacht vom 8. auf den 9. März gefeiert. In dieser Nacht wandelt Shiva über die Erde und nimmt alles Alte und Verbrauchte von seinen Verehrern. Zu diesem Anlass leitet Dich Sukadev durch eine 15-minütige Tiefenentspannung, bei der du vollkommen entspannen und loslassen kannst. Dabei wird das Mantra „Om Namah Shivaya“ rezitiert, mit dem alle Hindernisse beseitigt werden können und ewiges Glück und Unsterblichkeit angestrebt wird. Erfahre so die Kraft Shivas und erlebe tiefe Erholung und Transformation. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal Der Beitrag Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra |15 Min Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya [https://blog.yoga-vidya.de/tiefe-erholung-und-transformation-mit-dem-shiva-mantra-15-min-tiefenentspannung-mit-sukadev-yoga-vidya/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranayama in 65 Minuten zu mehr Hormonbalance im Alltag. Optimal in der Menopause, bei Zyklusproblemen oder Kinderwunsch. Die Praxis ist gestaltet nach Inspiration des Hormonyoga von Dinah Rodrigues. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/_CxzHPM4ipI [https://youtu.be/_CxzHPM4ipI] Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛 www.yoga-vidya.de [https://www.yoga-vidya.de/] 💛 Weitere Informationen zum Der Beitrag Yoga für Frauen – Hormonbalance in der Menopause + bei Zyklusproblemen | mit Amba & Shivapriya | Yoga Vidya [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-fuer-frauen-hormonbalance-in-der-menopause-bei-zyklusproblemen-mit-amba-shivapriya-yoga-vidya/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Shankari führt dich durch diese Meditation mit Konzentration auf den Klang deines Atems. Diese Achtsamkeitsmeditation hilft dir dabei Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu erhöhen. Die Meditation [https://www.yoga-vidya.de/meditation/] unterstützt dich dabei Sorgen und Ablenkungen loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Diese Meditation ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und bietet eine kraftvolle Praxis, um ein Gefühl von Frieden und Entspannung im Körper und Geist zu kultivieren. Steigere dein Wohlbefinden mit der Konzentration auf deine Atmung. Besuche uns gerne im Yoga Vidya Ashram – Europas größtem Yoga und Ayurveda Seminarhaus! Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛 www.yoga-vidya.de [https://www.yoga-vidya.de/] 💛 Weitere Informationen Der Beitrag Der Klang deines Atems – Achtsamkeitsmeditation mit Shankari [https://blog.yoga-vidya.de/der-klang-deines-atems-achtsamkeitsmeditation-mit-shankari/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].