Аффирмация дня

Эти аффирмации помогают настроиться на спокойный ночной отдых через отпускание дневных забот и глубокое расслабление. Они создают мирное состояние ума перед сном, способствуя качественному отдыху и восстановлению через принятие, благодарность и доверие к целебной силе сна. Подготовил психолог-онлайн [https://prusakova.com/] Наталья Прусакова

Эти аффирмации сфокусированы на принятии важных жизненных перемен и установлении здоровых личных границ. Они помогают укрепить уверенность в своих решениях, развить внутреннюю силу для перемен и напоминают о праве защищать своё психологическое и физическое благополучие без необходимости оправдываться перед другими. Подготовил психолог-онлайн [https://prusakova.com/] Наталья Прусакова

Эти аффирмации посвящены здоровому похудению и формированию осознанного отношения к питанию. Они помогают развить позитивный настрой на пути к идеальному весу через самопринятие, здоровые привычки и осознанное питание, заменяя строгие диеты и самокритику на любовь к себе и сбалансированный подход к здоровью. Аффирмации подготовлены психологом Наталье Прусаковой [https://prusakova.com/]

Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова [https://prusakova.com/] Эти аффирмации помогают культивировать внутренний покой через осознанное дыхание, принятие настоящего момента и практику благодарности. Они учат находить умиротворение в простых радостях жизни, отпускать контроль и сохранять спокойствие независимо от внешних обстоятельств, что ведёт к более гармоничной и осознанной жизни.

Подготовил психолог онлайн [https://prusakova.com/] Наталья Прусакова Аффирмации направлены на самопрощение, принятие себя и освобождение от груза прошлых ошибок. Они помогают развить самосострадание, отпустить чувство вины и увидеть свой опыт как путь личностного роста, открывая возможности для любви к себе и позитивных перемен в жизни.