FTP, TSS og IF: Træningsmålinger og hvorfor du (måske) IKKE skal bruge dem

#1 Den STORE optakt til Tour de France 2026

Episode 1 af 2 af årets STORE tour-optakt. Der er lagt op til et sandt brag, når Jonas Vingegaard byder Tadej Pogacar, unge Paul Seixas, Remco Evenepoel og mange andre op til dans i de franske bjerge under årets Tour de France. Det kan du høre meget mere om denne første ud af to episoder om årets Tour de France.  Vi taler også Mads Pedersen, Mattias Skjelmose, Uno X-danskerne og en ganske særlig Grand Depart i Barcelona. Gæster: Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg. Support the show [https://bagerstop.10er.app/]

GP5000 vs. Durano Plus og alt du skal vide om de vigtige cykeldæk

Cykeldæk er vigtigere end man skulle tro. Ting som lav rullemodstand og vægt, punkteringsresistens, holdbarhed, greb og komfort skal alt sammen smides ind i et millimetertyndt dæk, som også helst skal være let at montere på fælgen. I episoden her får du konkrete købsanbefalinger, særlige opmærksomhedspunkter og vores helt egen heads up-test af "folkets dæk": Continentals Grand Prix 5000 vs. Schwalbe Durano Plus. Support the show [https://bagerstop.10er.app/]

Danmarks vildeste motionist: Fra 220 kilo i bænkpres til vanvittige tal på cyklen

På ti år er Patrick Kinch gået fra at kunne bænkpresse 220 kilo til nu at cykle 40.000 kilometer om året og have en af verdens bedste tider på Alpe du Zwift i 2026. Og hans egen kampvægt er gået fra 120 til 71 kilo. Præstationer, som er så vilde, at de er svære at begribe. Mød Patrick Kinch i denne episode, hvor præstationen også bliver vurderet af Thomas Vestergaard Bundgaard, cykeltræner og bikefitter. Support the show [https://bagerstop.10er.app/]

FTP, TSS og IF: Træningsmålinger og hvorfor du (måske) IKKE skal bruge dem

Når du har været ude på en cykeltur spytter både Strava samt din cykelcomputer en masse tal ud til dig. Du kan støde på forkortelser som TSS og IF. Eller hvad med NP eller FTP? I denne episode kan du høre om, hvordan du bruger disse tal i din træning - og hvorfor du måske skal kaste dem i skraldespanden og i stedet gå meget mere lavpraktisk til værks. Gæster er Thomas Vestergaard Bundgaard samt Jonas Lindberg. Support the show [https://bagerstop.10er.app/]

Cykelnerven: Bjergcykling med et højere formål

Igen i år er 600 danske motionsryttere klar til at besejre de ledeste bjerge fra Tour de France i Cykelnerven-regi. Konceptet sikrer hvert år Scleroseforeningen livsvigtige midler til forskningen i netop sclerose, og kendte ambassadører som Dennis Ritter, Christian Moberg og Tom Kristensen er med på bjergturene hvert år i det gode formåls tjeneste. I denne episode kan du blive klogere på Cykelnerven, når Andreas Juul Ingvartsen og Søren Kuipers gæster Bagerstops mikrofoner. Førstnævnte er eventmanager hos Cykelnerven mens Søren Kuipers er supermotionist og skribent på altomcykling.dk. Support the show [https://bagerstop.10er.app/]