BODY Radio

Tessan Berkovits är Årets PT

Det finns massor med PT:ar med nästan lika många inriktningar, men när någon vinner det prestigefyllda Guldhjärtat som Årets PT så gör de definitivt något rätt. BODY Radio träffar pristagaren Tessan Berkovits [https://www.instagram.com/tessanpt/], vars arbetsgivare WE Sigtuna [https://www.instagram.com/wesigtuna/] dessutom blev Årets Gym. Vad ligger bakom dubbelsegern i Gymsveriges finrum? * 00:00:10 – Hänt sedan sist? * 00:03:39 – Axklo retar sig på: sin planering * 00:06:05 – Framgångsfaktorer * 00:07:14 – Lukas Högbergs tillskottsline * 00:09:17 – Axklo frågar Linnea * 00:11:26 – Lärdomar om instagram * 00:14:33 – Tessan Berkovits * 00:21:18 – Tessans start i branschen * 00:29:19 – Tessans resultat i de stora 3 * 00:34:48 – Anläggningen WE Sigtuna * 00:38:02 – Efter utmärkelsen Årets PT * 00:50:27 – Varför vann Tessan? * 00:56:14 – Hur blir man en klient? * 00:59:40 – Eftersnack / låttips Recept på ljuvligt goda proteinrika pannkakor med saffran finns hos vår sponsor Svenskt Kosttillskott [https://www.instagram.com/p/BceZTYDFc0I/].

Värdarna på Fitnessfestivalen

Axklo och Linnea är på plats på Fitnessfestivalen och ger er sina reflektioner över festivalen, aktiviteter, tävlingar, montrar – ja det mesta som kommit i deras väg. Axklo tvingas även deltaga i ett av Linneas många upptåg nämligen Fitnessfestival-Bingo. * 00:00:10 – Radio från hotellfrukosten * 00:03:49 – Om jobbet som speaker * 00:06:44 – Om Luciapokalen i Victoriahallen * 00:08:22 – Om stora Exposcenen * 00:10:01 – Axklo retar sig på: ljudnivån * 00:11:26 – Linnes spaning: Fitnessfestival-Bingo [https://www.instagram.com/p/BcIjYJlgBul/] * 00:14:50 – Årets mässa mer seriös/#metoo * 00:22:14 – Strongman- och grepptävlingar * 00:27:14 – Att intervjua Zydrunas Savickas * 00:29:56 – Fler publiktävlingar på mässan * 00:31:35 – Din första fitnessfestival? * 00:36:26 – Antal instagramföljare * 00:37:35 – Energinivån för presentatörer * 00:40:37 – BODY Radio nu i Spotifys mobilappar * 00:41:51 – BODY Radio Låttips [https://open.spotify.com/user/linnea.enstedt/playlist/3nN9Sp5l8tZJ748VXAUIE5] – Axklos start it up [https://open.spotify.com/user/sempei/playlist/1pZOgjJIdgIod97lBW9aBQ] Receptet på julens godaste (och mest proteinladdade) mjuka pepparkaksmuffins finns hos vår sponsor Svenskt Kosttillskott [https://www.instagram.com/p/BcAQD2UlyPF/]!

Fitnessfestivalen med Kristian Sewén

Fitnessfestivalen [http://www.fitnessfestivalen.se/] är en av den svenska träningsvärldens största institutioner, och vi försöker tränga in i varför med hjälp av Kristian Sewén [https://www.instagram.com/kristiansewen/], som numera bär slips och är anställd av mässan som projektchef för hela kalaset. * 00:00:10 – Rapport från Giants Live * 00:02:26 – Vinnarna av Lukas Högbergs line [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] * 00:04:26 – Kort om Fitnessfestivalen * 00:05:01 – Linneas lista * 00:06:13 – Axklo retar sig på * 00:07:56 – Linnea har tränat på gym * 00:10:20 – Kristian Sewén * 00:55:55 – Eftersnack * 00:56:24 – BODY Radio Låttips [https://open.spotify.com/user/linnea.enstedt/playlist/3nN9Sp5l8tZJ748VXAUIE5]/Axklos start it up [https://open.spotify.com/user/sempei/playlist/1pZOgjJIdgIod97lBW9aBQ]

Gymmogulen Anna Stålnacke

Gymmogulen Anna Stålnacke [https://www.instagram.com/annastaalnacke/] berättar om framgångssagan GYMMET, resan från starten till idag där femte GYMMET snart öppnas. Det smaktestas även av Lukas Högbergs egen kosttillskottsline [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] och Axklo får frågan om han tycker Lukas är snygg eller ej. Se även tävlingen på BODYs instagram [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] där du kan vinna Lukas Högbergs Kosttillskott från Svenskt Kosttillskott! * 00:00:10 – Linnea har myror i brallan * 00:01:05 – Linnea mötte Zydrunas Savickas [https://www.instagram.com/savickas_bigz/] * 00:05:20 – Välgörenhetstävling på Giants Live [http://www.giantslive.se/Start.html] * 00:06:58 – Tävling på @body.se [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] * 00:09:18 – Smaktest av Lukas Högbergs line [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] * 00:13:25 – Axklo retar sig på * 00:14:21 – Linneas lista * 00:15:34 – Anna Stålnacke * 00:56:50 – Eftersnack * 00:57:30 – @clasenstedt [https://www.instagram.com/clasenstedt/] vs @bigaxklo [https://www.instagram.com/bigaxklo/] * 00:59:00 – Låttips

Robin Anzengruber, Naprapat

Robin Anzengruber, naprapaten vars patienter har hatkärlek av rang men ändå bokar återbesök, blir utfrågad av Linnea och Axklo. Det pratas stenar, marklyft, trasiga axlar och de stora tre. * 00:00:10 – Linneas operation * 00:01:06 – Två frågor till Linnea * 00:03:01 – Axklo retar sig på * 00:07:49 – Lukas Högbergs nya tillskottsline [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] * 00:08:48 – Robin Anzengruber [https://www.instagram.com/anzengruber/] * 00:09:52 – Robins egna gym * 00:12:00 – Skador av funktionell träning? * 00:13:44 – Robins olika behandlingar * 00:23:47 – Rekommenderar Robin alltid träning? * 00:27:04 – Vanligaste problemen folk söker för? * 00:28:50 – Teknik för marklyft * 00:31:56 – Vilka problem är svårast att rätt till? * 00:35:49 – Olika behandlande professioner * 00:41:57 – Expert på behandla axlar * 00:42:48 – Vad tar Robin i de tre stora? * 00:44:19 – Robins träningsbakgrund * 00:47:18 – Dips kräver god axelhälsa * 00:47:44 – Är MammaMage-appen bra? * 00:49:59 – Vad gör rotatorcuffen? * 00:53:52 – Eftersnack * 00:54:55 – Låttips