Business Insider: Round Table Podcast

Understanding Burnout: Nervous System Repair and Resilience with Paige Elizabeth

21 min · Eilen
jakson Understanding Burnout: Nervous System Repair and Resilience with Paige Elizabeth kansikuva

Kuvaus

In this episode, Paige Elizabeth dives deep into the complex nature of burnout—its causes, effects on the body, and effective strategies for recovery. We explore the importance of nourishing the nervous system, unpacking trauma, setting boundaries, and the environmental factors influencing our stress levels.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Business Insider: Round Table Podcast-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

247 jaksot