Chat TCG

Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life

44 min · 12. tammi 2026
jakson Stretch Beyond Limits: Shannon Watson on Athletes, Stretching and Mindfulness for Everyday Life kansikuva

Kuvaus

Paula sits down with Shannon Watson, RN, to explore how assisted stretching helps athletes recover—and why mindfulness and mobility are just as important in everyday life. From locker rooms to living rooms, Shannon shares stories and simple practices that can help anyone move and feel better.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Chat TCG-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

15 jaksot