Kuuntele CorajosaMente Podcast

Nesse episódio do CorajosaMente, nós exploramos os desafios de começar algo novo — seja um projeto, uma mudança de vida ou até um simples hábito. Conversamos sobre os medos que nos paralisam, as pressões internas e externas que enfrentamos, e como a procrastinação pode ser tanto uma armadilha quanto uma mensagem importante do nosso corpo e mente. Refletimos juntos sobre o papel da autocompaixão nesse processo e como podemos criar um ambiente interno mais acolhedor para dar os primeiros passos. Também compartilhamos experiências pessoais, dilemas cotidianos e estratégias que nos ajudam a sair da inércia com mais leveza e coragem. Eposódios Relacionados Mudança de Carreira e a Satisfação e Sucesso Profissional E110 [https://corajosamente.com/podcast/mudanca-de-carreira-e-a-satisfacao-e-sucesso-profissional-e110] A ilusão do preparo a ansiedade, e porque se preparar nem sempre é bom #051 [https://corajosamente.com/podcast/a-ilusao-do-preparo-a-ansiedade-e-porque-se-preparar-nem-sempre-e-bom-051] Intimidade: O que realmente significa ser íntimo em relacionamentos e amizades E107 [https://corajosamente.com/podcast/intimidade-o-que-realmente-significa-ser-intimo-em-relacionamentos-e-amizades-e107] Capítulos: 0:00:00 – Bastidores e risadas com nosso editor 0:03:23 – O medo de dar o primeiro passo 0:06:33 – Início e inseguranças: por que travamos? 0:09:54 – A procrastinação como parte do processo 0:12:52 – Vivendo no futuro: ansiedade e bloqueios 0:15:57 – A culpa de não conseguir começar 0:19:10 – A exigência de estar sempre pronto 0:22:26 – Quando mudar parece perigoso 0:25:22 – Aprender a começar de forma gentil 0:28:21 – Desejos que exigem estabilidade 0:31:15 – Investimentos simbólicos e emocionais 0:34:47 – Compartilhando referências e inspirações 0:37:38 – A vida que planejamos vs. a vida que temos 0:40:50 – Hobbies, prazer e a dificuldade de escolher 0:43:55 – A idealização e a realidade dos caminhos 0:47:12 – Quando o que parecia certo já não faz sentido 0:50:18 – Dicas práticas para começar de verdade Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/corajosamentepodcast]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@cortescorajosamente] ⁠⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠⁠ [https://brunodemauro.com/pt-br/] ⁠⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/quintaldacinthia/]

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre as pequenas e grandes falhas de comunicação que enfrentamos todos os dias. De mensagens que não chegam como esperado até silêncios que dizem muito, exploramos como o que não é dito — ou mal dito — pode afetar profundamente nossos relacionamentos. Com histórias pessoais e situações engraçadas, mergulhamos na complexidade de se fazer entender (e de tentar entender o outro). Conversamos também sobre como a nossa bagagem emocional, nossas expectativas e até mesmo o nosso medo de confronto podem influenciar a forma como nos comunicamos. Esse papo nos fez rir, pensar e repensar como ouvimos e falamos com quem está à nossa volta. Um episódio leve, profundo e, claro, cheio de autenticidade. Episódios Relacionados Vamos falar do amor, descobrindo o amor enquanto sentimento e ação E96 [https://corajosamente.com/podcast/vamos-falar-do-amor-descobrindo-o-amor-enquanto-sentimento-e-acao-e96] Quem controla nossa voz? E126 [https://corajosamente.com/podcast/quem-controla-nossa-voz-e126] Pra que resolver tudo sozinho? E a dificuldade de pedir e aceitar ajuda E104 [https://corajosamente.com/podcast/pra-que-resolver-tudo-sozinho-e-a-dificuldade-de-pedir-e-aceitar-ajuda-e104] O que buscamos e aceitamos em relações #095 [https://corajosamente.com/podcast/o-que-buscamos-e-aceitamos-em-relacoes-095] Músicas Favoritas do CorajosaMente https://open.spotify.com/playlist/7HwXvT7jRdiPgMic4QVGmY [https://open.spotify.com/playlist/7HwXvT7jRdiPgMic4QVGmY] Recomendações Elsa Soares - Banho - https://open.spotify.com/track/6EUJqNWGhflQqSO2UyXPYg [https://open.spotify.com/track/6EUJqNWGhflQqSO2UyXPYg] Canal Dialogos Corajosos - https://www.youtube.com/c/Di%C3%A1logosCorajosos [https://www.youtube.com/c/Di%C3%A1logosCorajosos] Ainda estou aqui A vida secreta de Walter Mitty Capítulos 00:00 - O frio de Gramado e a inveja de Brasília 03:27 - Ciúmes e comunicação truncada 06:45 - Quando a mensagem não chega como a gente espera 10:18 - Silêncios que falam mais do que palavras 13:52 - A expectativa de ser adivinhado 17:06 - O perigo da leitura de pensamento 20:42 - O que a gente cala também comunica 24:10 - Quando tudo vira indireta 27:38 - Comunicação passivo-agressiva no dia a dia 31:01 - Brigas que poderiam ser evitadas 35:20 - O medo de falar o que sente 39:05 - O peso das palavras simples 43:12 - Comunicação nos relacionamentos amorosos 47:45 - Quando pedir desculpas não resolve tudo 52:08 - Falar com clareza é um ato de coragem 56:40 - O silêncio que protege ou machuca 01:01:30 - O que aprendemos com nossas falhas de comunicação Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/corajosamentepodcast]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@cortescorajosamente] ⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠ [https://brunodemauro.com/pt-br/] ⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/quintaldacinthia/] Photo Bewakoof Official e Unsplash

Nesse episódio do CorajosaMente, exploramos como algumas relações de amizade, trabalho e amor podem nos silenciar e invisibilizar. Discutimos como pequenas falas e atitudes, muitas vezes disfarçadas de cuidado, podem minar nossa autonomia e nos fazer ocupar cada vez menos espaço. Falamos sobre o peso cultural da anulação feminina, o impacto emocional disso nos relacionamentos e como resgatar nossa própria voz. Além disso, refletimos sobre a importância de criar espaços de amor que incentivem, em vez de calar. Vem com a gente nessa conversa! Episódios Relacionados Se anular para caber, sobre ter medo de ser quem você é de verdade [https://corajosamente.com/podcast/se-anular-para-caber-sobre-ter-medo-de-ser-quem-voce-e-de-verdade-064] Pessoas que só sabem falar delas mesmas [https://corajosamente.com/podcast/pessoas-que-so-sabem-falar-delas-mesmas-e120] Perfeccionismo é bom ou ruim? [https://corajosamente.com/podcast/perfeccionismo-e-bom-ou-ruim-012] O Corpo Que Fala – Aprendendo a Ouvir, Respeitar e Aceitar [https://corajosamente.com/podcast/o-corpo-que-fala-aprendendo-a-ouvir-respeitar-e-aceitar-e125] A importância da nossa criança interior e de levar a vida menos a sério [https://corajosamente.com/podcast/a-importancia-da-nossa-crianca-interior-e-de-levar-a-vida-menos-a-serio-070] Filmes Indicados La la land Historia de um Casamento Anatomia de uma queda O diabo veste prada A filha perdida Capítulos 0:00 - Introdução: relações que nos silenciam 1:40 - A experiência de viajar em grupo e o olhar da sociedade 2:45 - "Mulheres precisam de suporte?" – A visão cultural sobre independência 3:44 - Esposas que abandonam carreiras para apoiar seus parceiros 5:19 - A frase "ocupe menos espaço" e seus impactos 6:48 - Resquícios históricos da anulação feminina 7:54 - Como o patriarcado cristaliza padrões de silenciamento 9:35 - O impacto da infância: quando aprendemos a não falar? 11:39 - "O que ele não tem, ele tira de você" – relações e autoestima 12:57 - Pequenas manipulações que fazem você duvidar de si mesma 16:00 - "Pular de paraquedas": abrir mão da própria identidade pelo outro 17:49 - A mulher sempre flexibiliza mais? Dados do IBGE mostram a desigualdade 19:48 - A naturalização do silenciamento nos relacionamentos 22:11 - Quando a anulação vem de casa: mães que falam pelos filhos 26:33 - Relações baseadas em controle ou em diálogo? 31:04 - O peso do patriarcado na carreira de homens e mulheres 35:22 - O perfeccionismo como forma de anulação 40:48 - O medo masculino da vulnerabilidade e do erro 51:50 - Como relações saudáveis nos fazem crescer 56:19 - Encerramento e dicas de filmes Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/corajosamentepodcast]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@cortescorajosamente] Bruno de Mauro⁠⁠ [https://brunodemauro.com/pt-br/] ⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/quintaldacinthia/] Photo Noah Buscher

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre como nos relacionamos com o nosso próprio corpo e os impactos da sociedade nessa percepção. Desde a busca pelo corpo ideal até a exaustão imposta por regras sociais, exploramos o que significa respeitar nossos limites físicos e emocionais. Também refletimos sobre como a cobrança estética influencia nossa autoestima, nossos hábitos e até a forma como julgamos os outros. Como seria se acreditássemos que nosso corpo já é suficiente? O que muda quando nos ouvimos de verdade? Vem refletir com a gente! Episódios Relacionados Seja gentil com você #083 [https://corajosamente.com/podcast/seja-gentil-com-voce-083/] O medo de ser machucado nos impede de viver por inteiro E116 [https://corajosamente.com/podcast/o-medo-de-ser-machucado-nos-impede-de-viver-por-inteiro-e116] Você merece afeto, você merece amor, você merece muito isso tudo! E69 [https://corajosamente.com/podcast/voce-merece-afeto-voce-merece-amor-voce-merece-muito-isso-tudo-069] Vamos falar do amor, descobrindo o amor enquanto sentimento e ação E96 [https://corajosamente.com/podcast/vamos-falar-do-amor-descobrindo-o-amor-enquanto-sentimento-e-acao-e96] Você é um assunto que você domina? E86 [https://corajosamente.com/podcast/voce-e-um-assunto-que-voce-domina-086] Blog Post sobre esse episódio Como nossa relação com o corpo afeta nossa autoestima e saúde mental [https://corajosamente.com/sindrome-do-pequeno-poder-a-ilusao-da-autoridade] Capítulos 00:00 - Introdução: o corpo falando com a gente 02:27 - Quando ignoramos os sinais do nosso corpo 04:12 - O peso das regras sociais na nossa saúde 06:18 - A distorção da imagem corporal na adolescência 08:51 - O impacto das redes sociais na nossa autoimagem 11:08 - A ilusão do corpo perfeito e os padrões inatingíveis 14:13 - O preço invisível dos atletas de alto rendimento 16:52 - A evolução dos padrões estéticos ao longo dos anos 19:16 - Nunca estamos satisfeitos com o nosso corpo? 22:48 - O mercado da insatisfação e o lucro da indústria estética 26:19 - O preconceito embutido na ideia do corpo ideal 30:44 - O preço de ignorar nossos próprios limites 34:41 - A busca pela perfeição em tudo: corpo, trabalho e vida 39:49 - Quando a sociedade nos ensina a ignorar nosso próprio corpo 45:59 - Performance e validação: como nos desconectamos do natural 50:52 - Como podemos nos reconectar com o nosso corpo? 1:05:50 - Conclusão e reflexões finais Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/corajosamentepodcast]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@cortescorajosamente] Bruno de Mauro⁠⁠⁠ [https://brunodemauro.com/pt-br/] ⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/quintaldacinthia/] Photo Daniel Apodaca

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a nossa relação com o trabalho e como muitas vezes nos definimos pelo cargo que ocupamos. Será que conseguimos nos enxergar além do crachá? Exploramos o impacto da síndrome do pequeno poder, as armadilhas do status profissional e como a busca por títulos pode acabar nos aprisionando em identidades limitadas. Refletimos sobre a importância de construir uma vida para além do trabalho, equilibrando carreira e individualidade. Afinal, quem somos quando deixamos o escritório? Compartilhamos experiências, estudos e insights sobre como evitar que o trabalho consuma nossa identidade e como encontrar sentido fora da rotina profissional. Episódios Relacionados Como tirar férias se estamos viciados em produzir? E123 [https://corajosamente.com/podcast/como-tirar-ferias-se-estamos-viciados-em-produzir-e123] Hobbies e atividades físicas são importantes [https://corajosamente.com/podcast/hobbies-e-atividades-fisicas-sao-importantes-019] Carreira é Importante? [https://corajosamente.com/podcast/carreira-e-importante-017] Mudança de Carreira e a Satisfação e Sucesso Profissional E110 [https://corajosamente.com/podcast/mudanca-de-carreira-e-a-satisfacao-e-sucesso-profissional-e110] O que é o excesso de redes sociais e o que ela causa no nosso cérebro [https://corajosamente.com/podcast/o-que-e-o-excesso-de-redes-sociais-e-o-que-ela-causa-no-nosso-cerebro-044] Porque você procrastina e entenda porque procrastinação é ansiedade E71 [https://corajosamente.com/podcast/porque-voce-procrastina-e-entenda-porque-procrastinacao-e-ansiedade-071] A Estética da produtividade e como ser mais produtivo [https://corajosamente.com/podcast/a-estetica-da-produtividade-e-como-ser-mais-produtivo-078] Capítulos 00:00 - Introdução 01:54 - Início do Episódio A importância (ou não) do título profissional 03:42 - A relação entre cargo e identidade pessoal 05:25 - O impacto psicológico de se definir pelo crachá 08:06 - A síndrome do pequeno poder e seus efeitos 10:22 - Quando o trabalho consome sua vida 12:55 - Regras absurdas e controle exagerado 15:45 - O medo de perder o status profissional 18:05 - Quem somos sem o crachá? 21:33 - Como equilibrar vida pessoal e carreira 23:40 - A diferença entre gerações e o valor do trabalho 27:05 - Sabáticos, mudanças de carreira e medos 32:21 - Networking e a ilusão do status 35:40 - Hobbies e interesses que não giram em torno do trabalho 41:12 - Pessoas que vivem para o crachá 43:25 - Experiências perdidas por conta do status 47:17 - Reflexão final: construindo uma identidade além do trabalho Recomendações A grande beleza Uma questão de química Tudo pode ser roubado, da Giovana Madalosso Podcast Mencionado Boa Noite Internet - Você não é o seu crachá - https://open.spotify.com/episode/2WeNYCs7cty0Dsag3Q7eUQ Contatos Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/corajosamentepodcast]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/brunodemauro]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/quintaldacinthia] YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@corajosamente]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@cortescorajosamente] Bruno de Mauro⁠⁠⁠ [https://brunodemauro.com/pt-br/] ⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠ [https://www.linkedin.com/in/quintaldacinthia/] Photo Susan Q Yin