Officier Mandy Heeren: ‘Wie ben ik zonder uniform?’

Arie Boomsma over schermtijd kinderen: "Koopt rust, verliest contact"

Hoe houd je schermen buiten de deur in een wereld die altijd 'aan' staat? In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Arie Boomsma over de discipline van vroeger en de uitdagingen van het digitale tijdperk van nu. Arie deelt hoe zijn fascinatie voor 'systemen' en de Rocky-films de basis legden voor zijn huidige levensstijl, maar ook hoe hij die structuur inzet in de opvoeding van zijn drie kinderen. Arie vertelt openhartig over de digitale afspraken die hij met zijn kinderen heeft, hoe hij hen zoveel mogelijk probeert te laten sporten, maar ook waarom de opvoeding soms ook een uitdaging voor hem is. Een gesprek over échte aandacht, je kinderen durven laten vallen (letterlijk!) en het begrijpen van hun wereld zonder jezelf erin te verliezen. 🎧 “Bij elke discussie met mijn kinderen heb ik gezegd: als je met goede argumenten komt, kunnen we het veranderen." ---------------------------------------- Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com. Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl. [http://ziggo.nl/] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Officier Mandy Heeren: ‘Wie ben ik zonder uniform?’

Mandy was het afgelopen jaar de enige Nederlandse militair in Zuid-Libanon, precies op het moment dat de boel daar volledig escaleerde. Hoewel ze er veel over praat en dacht dat ze de verwerking goed op de rit had, merkt ze nu de beelden weer oplaaien dat de oorlog ook in haar eigen lichaam weer aan gaat.  Maar ze heeft ook een vraag voor Dai: wie ben je eigenlijk als je dat uniform uittrekt? Ze twijfelt of ze nog wel bij Defensie past, want na de adrenaline van een missie is een urenlange vergadering in de burgerwereld echt even slikken. Ook deelt ze een fijne realitycheck voor de critici: ze stond daar als vrouw niet met een regenboogvlag te zwaaien, maar haalde informatie op waar mannen nooit bij konden.  🎧 “Wat er ’s avonds in het nieuws komt, daar sta jij middenin." ---------------------------------------- Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: AG1: Gratis 10 Travelpacks + een flesje Vitamine D3+K2 Plus the welcome kit via drinkag1.com/ [http://drinkag1.com/xxx]daicarter. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Maxim Hartman: ‘Het is geen recht om oud te worden’

"Je krijgt mij niet kapot." In deze nieuwe aflevering van de podcast zit Dai Carter aan tafel met Maxim Hartman. Is die beruchte grote muil een mediastrategie of is hij gewoon echt zo? Maxim is verrassend eerlijk: zijn directe manier van praten is zijn wapen tegen de verlegenheid van vroeger. Hij leeft op strijdlust en breekt de spanning in elke ruimte, simpelweg omdat hij weigert nog langer die remming te voelen. Zelfs als het over de dood van zijn zoon Mick gaat. Geen zware stiltes of drama, maar de nuchtere realiteit van een overlever. Met de iconische uitspraak “het is geen recht om oud te worden" laat Maxim zien hoe ver zijn relativeringsvermogen gaat. Hij legt uit waarom hij zichzelf als een 'extreme survivor' ziet die weigert destructief te worden, hoe diep hij ook gaat. Een eerlijk, rauw en feitelijk gesprek over mentale kracht die niet te breken is. 🎧 “De ene gaat eerder dood dan de ander, daar is geen reden voor." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaar Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. Kijk voor meer info op Ziggo.nl [http://ziggo.nl/]. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

‘Wij lijken niet op mannen met dit gedachtegoed’ - Jasper Vissers (Shappo0)

Ze lijken misschien niet op de typische voorvechters van mentale gezondheid, maar juist daar zit de kracht: praten over emoties, kwetsbaarheid en vaderschap zonder de wijzende vinger. Jasper Vissers (Shappo0) is geen voorvechter van mentale gezondheid volgens het boekje. In dit gesprek deelt hij zijn kritiek op de huidige manier waarop de maatschappij naar mannen kijkt. Jasper groeide op in een welgesteld, ondernemend milieu waar de VVD de standaard was, maar koos voor een radicaal eigen pad. Hij legt uit waarom de "belerende toon" uit progressieve hoek jonge mannen juist in de defensieve rol drukt en waarom hij een andere aanvliegroute kiest. We duiken in zijn ontwikkeling: van de boosheid die hij voelde in een oordelend dorp, tot het ontwikkelen van een eigen moreel kompas door informatie niet alleen te consumeren, maar echt te verwerken. Ook deelt Jasper zijn persoonlijke spanning voor het aanstaande vaderschap en waarom hij via entertainment een tegengeluid wil bieden dat verbindt in plaats van verdeelt. 🎧 "Ga in de zon zitten, denk na en kijk wat er onder de streep van jezelf overblijft, in plaats van andermans idealen te herhalen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: Praxis: Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie: https://www.praxis.nl/campagne/voorjaar See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Froukje de Both stopte met pleasen: “Je kunt nooit de knapste, leukste of beste zijn"

Na dertig jaar in de spotlights van de mediawereld deelt Froukje de Both openhartig hoe zij de regie over haar eigen leven terugpakte. Ze vertelt hoe het constante pleasen en het streven naar een onbereikbaar ideaalbeeld haar volledig uitputte, een besef dat na haar scheiding pijnlijk duidelijk werd. Froukje besloot de strijd te staken en ging op zoek naar wat er gebeurt als je de maskers afzet en 'eindelijk jezelf' durft te zijn. In dit gesprek ontdek je dat persoonlijke groei en mentale kracht helemaal niet ingewikkeld of zwaar hoeven te zijn. Froukje deelt hoe zij de omslag maakte van de automatische piloot naar een leven vanuit haar eigen kern. Juist het contrast tussen de masculine, militaire aanpak van Dai en de meer feminiene, empathische insteek van Froukje zorgt voor een uniek perspectief op mentale weerbaarheid. Hoewel hun achtergronden verschillen, vinden ze elkaar in een nuchtere, hands-on mentaliteit: geen zweverig gedoe, maar praktische handvatten om patronen te doorbreken. Froukje laat zien dat mentale kracht niet gaat over nóg beter worden, maar over het loslaten van alles wat je niet bent. Een inspirerend gesprek over ouder worden, tools die écht werken en de bevrijding van het niet meer hoeven pleasen. "Je kunt de strijd om de leukste, knapste of beste te zijn nooit winnen, maar je kunt wel besluiten om de arena te verlaten." Contact & Community  Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl]. Sponsoren: Tijdelijk aanbod op drinkag1.com/daicarter [http://drinkag1.com/xxx]: Profiteer nu van 10% korting op je eerste 3 maanden. Bovendien ontvang je een jaarvoorraad Vitamine D3+K2 én 5 gratis Travel Packs bij je eerste bestelling — de perfecte start van je nieuwe routine. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Resultaten van onderzoek zijn beschikbaar bij AG1, 2023. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.