Recomendaciones para hacer actividad física en un periodo de transición

Entrevista a Blanca Durán, Directora de Deportes de la Universidad de Chile

En enero Blanca Durán asumió como nueva Directora de Deportes y Actividad Física de la Universidad de Chile. En entrevista realizada por Diana Porras en Radio Universidad de Chile, Blanca conversó sobre sus propuestas y desafíos para la dirección que encabeza.

Conceptos y aplicaciones del HIIT

¿Qué es el HIIT?, ¿en qué consiste?, ¿cómo y cuántas veces aplicarlo? son algunas de las preguntas más frecuentes en relación a este tipo de entrenamiento. Dudas que fueron abordadas por el profesor de la DDAF, Miguel Moreno, en conversación con Patricio López en Radio Universidad de Chile.

Alimentación saludable

La nutricionista de la Unidad de Salud Deportiva de la Dirección de Deportes y Actividad Física, Nathalie Llanos, conversó con Radio Universidad de Chile sobre cómo han cambiado los hábitos alimenticios durante la pandemia. La profesional entregó algunas recomendaciones para llevar una alimentación saludable. Entrevista realizada por Patricio López.

Entrevista a Valeria Aguilera, Presidenta Centro Deportivo de Estudiantes U. de Chile

La estudiante de Ingeniería Civil Industrial, seleccionada de Básquetbol y 3×3, y recientemente electa presidenta del Centro Deportivo de Estudiantes, Valeria Aguilera, conversó con Radio Universidad de Chile sobre las iniciativas de su directiva y los proyectos a desarrollar en torno al deporte universitario. Entrevista realizada por Patricio López en Radioanálisis de Radio Universidad de Chile el viernes 14 de agosto de 2020.

Recomendaciones para hacer actividad física en un periodo de transición

Algunas comunas del país están iniciando un período de transición hacia el desconfinamiento. Las personas pueden recorrer parques y espacios comunes. Pero, ¿Cómo realizar actividad física al aire libre de forma segura?, ¿Es recomendable hacer uso de parques y ciclovías?. Son parte de las dudas que el profesor Andrés Barros responde en conversación con Patricio López en Radio Universidad de Chile.