Disrupt Everything podcast: Hackeando el Potencial Humano con Isra García

En este segundo episodio de La Gran Victoria, profundizo en uno de los retos más importantes de la vida consciente: saber distinguir lo esencial de lo accesorio. Me acompaña Aitor Contreras, casi hermano, compañero de batalla y uno de los estrategas de marketing digital y performance más brillantes que he conocido. Juntos hemos recorrido un sinfín de proyectos, aventuras y aprendizajes. Y hoy, él me plantea dos preguntas que son clave para cualquier persona que busca vivir con intención y claridad: 1. ¿Cómo decides qué hacer y qué no hacer durante el día? Una conversación sobre foco, sabiduría práctica, decisiones conscientes y la esencia de la Ultraproductividad. 2. ¿Cómo cuentas al mundo lo que haces? Un viaje hacia la propuesta única de valor, el poder del relato personal y la autenticidad como marca. Este episodio trata sobre encontrar esa pequeña gran diferencia que lo cambia todo. En tu día, en tu vida, en tu historia. Si tienes alguna pregunta, matiz o cuestión en la que profundizar, hazlo en los comentarios y responderé. Únete a La Gran Victoria de cada día. Recursos y notas del podcast: * ⁠Quién es Aitor Contreras⁠ [https://es.linkedin.com/in/aitorcontreras] - LinkedIn. * ⁠Reciente sobre La Gran Victoria⁠ [https://isragarcia.es/gran-victoria-maestria-interior-oscuridad-podcast-inevitable/] - última entrevista en podcast Inevitable. * ⁠Sobre el Método Ultraproductividad⁠ [https://isragarcia.es/ultra-productividad/]. * Entrevista a Seth Godin [https://open.spotify.com/episode/1VXOcZ3LpiuDwWgkbVBX08?si=SoHo2f38QJyXLWdQPAKayA]. * Forma parte de la Liga del 1% y recibe chispazos, sacudidas, experimentos, viajes, expediciones e invitaciones exclusivas [https://isragarcia.es/suscripcion/]. Podcast #266 Disrupt Everything - La Súper Liga del 1% | La Gran Victoria - Episodio 2.

La iluminación no siempre llega en una cueva del Himalaya. A veces, está en las cosas más simples. Como lavar los platos. La Gran Victoria [https://isragarcia.es/podcast/el-viaje-al-punto-cero-de-isra-garcia/] no es solo un viaje, es la mayor transformación de mi vida. En esta serie especial dentro de Disrupt Everything, respondo a las preguntas más profundas y personales que me han hecho las personas más importantes de mi camino. En este primer episodio, me acompaña Álvaro Villa, amigo, compañero de batalla y una de las mentes más brillantes en marketing digital y estrategia. Juntos hemos recorrido desde Amnesia Ibiza hasta Ushuaïa, pasando por fondos de inversión y ultra productividad aplicada. Pero en este episodio, no hablamos de marketing [https://www.youtube.com/watch?v=tkxVXyL6Pn8]. Hablamos de preguntas que van al núcleo de mi experiencia en La Gran Victoria: 1. ¿Qué significa para mí estar iluminado? y Por qué la iluminación puede estar en algo tan simple como lavar los platos. 1. ¿Cómo está mi abuela y qué representa su presencia en este viaje? Desde reflexiones sobre conciencia y transformación, hasta momentos de humanidad y vulnerabilidad, este episodio abre la puerta a la esencia de este experimento que ha resultado el mejor invento de mi vida. Bienvenidos a La Gran Victoria. Enlaces y notas del podcast: * Quién es Álvaro Villa [https://es.linkedin.com/in/alvarovilla] * Vídeo despedida de 2021 - empieza el experimento⁠ [https://isragarcia.es/desapego-total-isra-garcia-gran-victoria/] * Protocolo Extremo de 5 meses de Maestría Interior⁠ [https://isragarcia.es/protocolo-extremo-maestria-del-ser-silencio-oscuridad-ayuno-self-mastery/] * Entrevista sobre La Gran Victoria en el podcast de Josef Ajram [https://open.spotify.com/episode/1l7uXv2Ouzpe4pPmwlaaTm?si=8887db1f14a64188] (2022) * Entrevista sobre La Gran Victoria en el podcast de Uri Sabat [https://www.youtube.com/watch?v=mIA8fOSOKys] (2023) ** Únete a a Liga del 1% donde deconstruimos ese 1% que marca la diferencia, accede al Club de los Cinturones Blancos donde nos embarcamos en experiencias vitales trascendentales, y suscríbete a mis sacudidas y chispazos de Ultraproductividad, Peak Performance, Actitud Imparable, Estoicismo Moderno y Autodominio >>> hazlo aquí [https://isragarcia.es/suscripcion/].

"Healing is not about fixing yourself, but embracing every part of who you are." - Marcela Ot’alora. Welcome to a new episode of the Disrupt Everything Podcast Series. Join Isra García as he sits down with the extraordinary Marcela Ot’alora—a pioneer in psychotherapy, art, and psychedelic research. With a background in fine arts and a master’s degree in transpersonal psychology, Marcela has dedicated her career to exploring how therapeutic tools, combined with the conscious use of psychedelics, can turn suffering into profound healing. As a lead therapist in groundbreaking MDMA-assisted clinical trials for PTSD under MAPS, she has carved out a unique path that blends creativity, connection, and presence to create safe spaces for deep emotional exploration. "MDMA doesn’t heal people—what it does is create the space for them to heal themselves." - Marcela Ot’alora. In this transformative conversation, you will discover: * How psychedelic therapy transforms trauma: Learn about Marcela’s work with MDMA-assisted psychotherapy and its revolutionary impact on healing PTSD. * The power of art in therapy: Understand how artistic expression deepens the therapeutic process and helps rebuild one’s story from a place of strength. * Creating safe, transformative spaces: Discover her innovative approach to fostering authentic connection and vulnerability. * The journey from suffering to healing: Explore how embracing our deepest emotions can lead to inner and collective peace. * Real-life insights and practical guidance: Gain valuable lessons from her pioneering research and clinical practice. Marcela Ot’alora’s story is a beacon for anyone seeking to turn pain into power and transform their life through conscious healing. Tune in for an inspiring dialogue that bridges the worlds of art, psychotherapy, and psychedelics—opening new pathways to inner peace and self-discovery. What You'll Learn in This Episode: * The truth about being a therapist in psychedelic-assisted therapy. * How MDMA helps process trauma and emotional suffering. * The role of creativity and art in deep healing. * The importance of presence, vulnerability, and relational connection in therapy. * How psychedelic therapy differs from traditional therapeutic approaches. * Practical insights on trauma, healing, and integration. * The ethical and professional challenges in the field of psychedelic-assisted therapy. * Long-lasting effects of non-ordinary states of consciousness. "Integration is a lifelong process; healing doesn’t end with one experience—it’s about how you bring it into your life." - Marcela Ot’alora. Index of Contents: 1. Marcela’s Journey – From fine arts to psychedelic therapy. 2. Her First Experience with MDMA – A life-changing perspective shift. 3. Why She Chose This Path – The power of authenticity and connection. 4. Lessons from Her Work in Psychedelic Therapy. 5. The Role of Trauma in Healing. 6. What It Truly Means to Be a Therapist. 7. The Challenges of Integrating Psychedelics into Therapy. 8. MDMA’s Role in the Future of Mental Health. 9. Ethical and Professional Considerations in Psychedelic Therapy. 10. How Art and Creativity Enhance the Healing Process. 11. The Biggest Lessons She Has Learned from Her Patients. 12. How to Integrate Psychedelic Experiences into Everyday Life. 13. Practical Tools for Emotional and Psychological Healing. 14. Final Reflections on Transformation, Inner Peace, and Connection. Podcast Show Notes & Resources: * Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) – MDMA Research [https://maps.org/mdma/] * Naropa University – Center for Psychedelic Studies [https://www.naropa.edu/academics/schools-centers/center-for-psychedelic-studies/] * Tim Ferriss Podcast featuring Marcela Ot’alora [https://tim.blog/2019/11/22/marcela-otalora/] * Advanced Trainings Podcast: Trauma, MDMA Psychotherapy, and the Body [https://advanced-trainings.com/ttp-podcast-43-mdma-psychotherapy-marcela-otalora/] * Chacruna Institute Interview with Marcela Ot’alora [https://chacruna.net/marcela_otalorag_mdma_assisted_psychotherapy_for_ptsd/] * The Boy, the Mole, the Fox, and the Horse [https://www.amazon.com/Boy-Mole-Fox-Horse/dp/0062976583]

"If you don't suffer, you don't have life. Suffering makes life beautiful." - Shifu Yan Lei. Join Isra Garcia for a captivating conversation with Shifu Yan Lei, a revered 54th-generation Shaolin master, as he shares profound insights on the true essence of martial arts, personal growth, and the art of living. * "If you stop, if you think you are the master, like you are not master anymore because you stop learning." - Shifu Yan Lei. Discover how Shifu Yan Lei's journey from a humble upbringing to becoming a respected teacher has shaped his unique philosophy on discipline, freedom, love, and the importance of following one's dreams. "Dreams are not just for rich people. Dreaming will give you direction so you will not go wrong." - Shifu Yan Lei. This episode offers a rare glimpse into the wisdom and experiences of a Shaolin master, providing listeners with invaluable lessons that transcend the realm of martial arts and touch the very core of the human spirit. Join us on this transformative journey and unlock the secrets to a life of purpose, resilience, and self-discovery. * "Discipline is when you do something you need to do. You do it. You don't need to think." Index of Contents: 1. Shifu Yan Lei's Journey and Philosophy 2. Starting the Shaolin Path 3. Teaching and Focus 4. Becoming a Master 5. Learning from Students 6. Discipline and Freedom 7. Love and Life 8. Importance of Skill and Culture 9. Time and Mistakes 10. Final Message and Advice * "The biggest mistake people make is thinking they have time. Time is a precious resource you cannot regain once it's gone." What You'll Learn in This Episode: * * How suffering can be the key to self-mastery and personal evolution * The power of dreams and how they shape your life's direction. * Why discipline is the only true path to freedom. Shifu Yan Lei's philosophy on discipline, freedom, and the role of culture and values in personal growth * How the Shaolin path transforms the mind, body, and spirit. * Strategies to maintain focus and adaptability as both a student and a teacher. * The deeper meaning of becoming a master beyond just physical skills. * Life lessons on love, kindness, and the importance of presence * The biggest mistake people make and how to avoid it. * How to make the most of your time and remove obstacles to personal growth. * The valuable lessons Shifu Yan Lei has learned from his diverse students over the years * Practical advice for making the most of your time and avoiding common mistakes that can hinder personal development * Shifu Yan Lei's final message and guidance for listeners to follow their dreams and embrace life's challenges * "Learning is my motivation" - Shifu Yan Lei. From humble beginnings to becoming a world-renowned teacher, Shifu Yan Lei shares his unique philosophy on discipline, freedom, and love and explains why chasing your dreams is not just for the privileged but. He for everyone. This episode is not just about Shaolin; it's about unlocking your full potential in life. "The best choice is not choice." Podcast show notes and resources: * Shifu Yan Lei Instagram [https://www.instagram.com/shifuyanlei/?hl=es] * Shifu Yan Lei's YouTube channel [https://www.youtube.com/@ShifuYanLei] * Master Shi Heng Yi's last interview [https://spotifycreators-web.app.link/e/DrzaPoVIDQb] * What can you learn living and training in the Shaolin Temple Europe [https://isragarcia.com/shaolin-europe-temple-personal-experience] * Coach Shen interview [https://spotifycreators-web.app.link/e/LFjGsr9GWPb] * Shifu Yan Lei's website [https://www.shifuyanlei.co.uk] Listen now to learn how to transform suffering into power, discipline into freedom, and time into your greatest ally. 📌 Share this episode with someone who needs inspiration to unlock their best self.

La sabiduría milenaria del Templo Shaolin al alcance de todos. En este episodio, Isra García entrevista al Maestro Shi Yan Hui, un monje guerrero del Templo Shaolin y experto en Kung Fu, Medicina Tradicional China y filosofía Chan. A través de su fascinante historia, exploramos cómo su disciplina, práctica y enseñanzas han transformado vidas dentro y fuera del templo. Nota importante: Esta entrevista ha sido doblada del italiano al castellano. Queremos agradecer especialmente a Linda y Annamaria por su valiosa contribución en la traducción y doblaje. Temas clave que descubrirás en esta conversación única: * Los momentos decisivos que llevaron al maestro Shi Yan Hui a convertirse en monje Shaolin. * Las tres lecciones más duras y gratificantes de su entrenamiento. * Cómo los principios del Shaolin Qi Gong y la Medicina Tradicional China pueden ayudarnos a alcanzar el equilibrio y la salud en el mundo moderno. * Diferencias entre la vida en el templo y la vida en una gran ciudad como Roma. * Los grandes aportes de la cultura Shaolin para nuestra sociedad. * Habilidades clave del maestro Shi Yan Hui y cómo las ha utilizado para superar obstáculos. * Sesgos entre la mentalidad occidental y oriental: cómo superarlos para vivir con más plenitud. También aprenderás: * Los hábitos imprescindibles para prosperar en un mundo agitado. * Los remedios más efectivos de la Medicina Tradicional China según el maestro. * Cómo cultivar el bienestar físico, emocional y espiritual a través de la disciplina Shaolin. * Las cuatro áreas fundamentales para llevar una vida feliz y equilibrada. El Maestro Shi Yan Hui, nacido en 1980 en Henan, China, comenzó su formación en Kung Fu Shaolin, meditación Chan y Medicina Tradicional China en el Templo Shaolin a los 9 años bajo la guía del Abad Shi Yong Xin. A los 18 años, se convirtió en monje guerrero, destacándose en Kung Fu tradicional, Sanda y Qi Gong, así como en técnicas de salud como acupresión, acupuntura y moxibustión. Como miembro del grupo de monjes guerreros, participó en demostraciones internacionales, promoviendo el prestigio de la tradición Shaolin. En 2010, fundó la Asociación ShaolinQuan Fa para difundir la cultura Shaolin en Italia, donde también colaboró con la Fundación Santa Lucía aplicando el Qi Gong en el tratamiento oncológico. Autor de La Vía de la Medicina Shaolin, su obra integra filosofía budista, artes marciales y prácticas de medicina tradicional, acercando esta sabiduría milenaria a la sociedad moderna. "La clave para una buena vida no está en buscar más, sino en entender mejor lo que ya tenemos." – Shi Yan Hui Enlaces y recursos del episodio: * Centro Cultural Shaolin Italia [https://www.culturashaolinitalia.it]. * Página web del Maestro Shi Yan Hui [https://www.culturashaolinitalia.it/m-shi-yan-hui/]. * Instagram del Maestro [https://www.instagram.com/maestro_shiyanhui/?hl=es]. * Libro: La Vía de la Medicina Shaolin [https://amzn.to/3C6BIAE] - (en Italiano) "Entrena kung fu durante tres años y después el kung fu te entrenará a ti."