Djøfcast – Når stressen rammer

Tilbage efter stress – uden stress

Hvordan kommer du godt fra start efter stress? Hvilke aftaler skal du lave med din chef? Hvordan kommer du ud af rollen, som den stressramte kollega? Og skal du overhovedet tilbage til det samme job? I dette afsnit giver Jakob og Lykke gode råd til dig, der er på vej tilbage efter et stressforløb.

Tag hånd om stress på jobbet

Stress kan have mange forklaringer. Fx hvis du oplever for mange krav og for lidt tid til at løse opgaverne. Hvis du har en dårlig relation til din chef eller en kollega. Hvis din rolle på jobbet er uklar, eller hvis dine opgaver føles meningsløse. I dette afsnit får du gode råd til at tackle situationer på jobbet, der kan stresse dig.