Ep.203 茶山行：往深山去，往灵魂里

Ep.205 两个环游世界的人，旅行账单长什么样？

这周的播客和我们的老朋友丸子里里聊聊这么多年旅行下来，删删减减到最后，依旧会带好物有哪些？还想聊聊随着经历和年纪的改变，我们的旅行消费观又有了怎样的变化。我们俩都说，钱花在哪，人就在哪，一个人的旅行账单也反应了这个人的性格与喜好。 那就来看看，两个环游世界的不上班的人，都是怎么花钱的吧~ 本期播客由中国银联赞助播出。 五一出境的朋友，记得去云闪付APP搜"优计划"提前报名 -- 报名即享超级汇率补贴。港澳、日韩、东南亚、欧洲、澳大利亚全覆盖，活动会一直持续到5月15号。银联受理覆盖180多个国家和地区，带银联卡或用银联手机Pay、云闪付APP都可参与，刷得多省得多。 国内出行 -- 83个城市有奖发票、家电以旧换新补贴、景区票根福利、文旅一卡通、足球超级联赛观赛福利，吃喝玩乐处处有惊喜，日常消费也能实实在在省钱。 时间轴 0:37'' 旅行消费观变迁：旅行方式与行李选择 8:29'' 实用好物：万能插头、降噪耳机、四季皆宜的轻便拖鞋 14:59'' 旅行必备清单：从笔记本、个人洗护到便携浴巾的全面指南 21:30'' 旅行穿搭：情绪价值与文化对话的探索 27:01'' 高效打包技巧：从行李箱到随身包的全面指南 33:45 '' 离谱的旅行消费：从柏林墙碎片到袋鼠蛋蛋 41:27'' 什么是值得投资的旅行体验？理性消费与体验付费探讨 47:50'' 伴随人生阶段而改变的旅行消费观 55:08'' 出境旅行省钱攻略 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，�� ��双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 丸子里里 一个人一把琴，游戏人生。 在路上的第十年，走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国，墨西哥，背包中东，非洲和南美，现居大理准备开始定居生活。 公众号|小红书：丸子里里 ---------------------------------------- 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission ---------------------------------------- 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 travelwithji@163.com

Ep.204 敦煌：在文明、荒野与永恒之间

翻看照片，河西走廊真的是我去过无数次的地方，从2012年最开始当背包客到后来的各种奇妙又疯狂的自驾旅行，从瑟瑟发抖但体验感拉满的冬季走到烈日炎炎但浪漫热情的夏季。 于是，去年底开始在和CC讨论、筹备这次的敦煌旅行，希望能够为大家提供一个不同的了解敦煌的视角。 不仅仅是莫高窟，不仅仅是东西线，而是有更多由地理、食物、自然、多民族人文构成空间的敦煌。 敦煌文化之所以璀璨，就是在于它给予了我们对于一整个历史与文明的无限想象。 ️深度探索，真正理解敦煌 05.01—05.07（敦煌遗书研究者梁宵带队） 05.18—05.24（季季带队） 05.28 -06.03（季季带队） �客服：shanica613，请备注「敦煌」 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1a31-audiofreehighqps/F2/7C/GAqhuykNuNrAAANCsASMFlvq.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 时间轴 01:16'' 敦煌文化复兴：从历史遗产到多元视角的转变 06:07'' 旅行攻略依赖：我们是否只剩下唯一“正确路线”？ 09:51'' 丝路上的流动、交流与历史想象：重走古丝路，在莫高窟重新建立情感连接 14:08'' 丝路古道与敦煌：历史遗迹与自然共生的方式 19:20'' 戈壁奇遇：沙葱、骆驼与植物探索的敦煌之旅 22:07'' 三危山与莫高窟：多元宗教信仰与生活的交汇 28:28'' 敦煌彩塑艺术：从传统工艺到现代体验的探索 33:25'' 从敦煌彩塑到北极教堂：走进旅行中的“想象空间” 41:30'' 敦煌生死观：从棺木准备到葬俗的文化思考 45:30'' 肃北、阿克塞：敦煌周边少数民族文化与游牧生活变迁 50:28'' 饮食人类学：从游客菜到本地风味的探索 旅行笔记 敦煌 敦煌，位于甘肃省西北部，是古代丝绸之路上的重要节点城市，自汉代以来就是中原与西域之间的交通枢纽和文化交汇之地。 敦煌地区在距今约4000年前的上古时期，就有人类的先民在这里繁衍生息。春秋时敦煌称瓜州，秦汉之际，雄踞漠北的匈奴崛起。西汉武帝时，张骞通西域的“凿空”之行，从此开通丝绸之路，汉武帝元鼎六年（前111年）设置敦煌郡。唐太宗贞观十四年（640年），李世民将东西大道上以西突厥为主的障碍一举铲除，确保了丝路的畅通。 敦煌文化是中国传统文化的缩影，延续近两千年的敦煌文化，是世界现存规模最大，保存最完整的艺术宝库。敦煌市境内有世界人类文化遗产莫高窟、沙漠奇观鸣沙山月牙泉、古代丝路上的两大边关阳关、玉门关等名胜古迹。 河西走廊 河西走廊，简称“河西”，位于中国西部地区，地处黄河以西、祁连山和巴丹吉林沙漠中间的甘肃省西北部，是一个呈北西—南东走向的狭长地带。因位于黄河以西，又形如走廊，故名河西走廊。 河西走廊自古以来便是沟通中国中原地区与西域的交通要道，多民族不断交锋融合的核心区域，留下了大量可资利用的文化遗产和文化旅游资源。由于河西走廊独特的通道地位和多民族间不断冲突与融合的重要场所，河西走廊地区成为体验中华民族丰富多彩的多元文化，了解不同民族之间文化差异的宝库。 丝绸之路 狭义的“丝绸之路”是指起始于古代中国长安或洛阳，经甘肃、新疆，到中亚、西亚，并连接地中海各国的陆上通道。丝绸之路起点是以国都为准的，西汉时期起点在长安（今西安）；东汉时期起点在洛阳，期间丝绸之路第一次延伸到欧洲。魏晋南北朝有洛阳、长安、平城、邺城等多个起点，还一度以建康为起点；隋唐为大唐西市、开远门和隋唐洛阳城；北宋为开封。 它的最初作用是运输中国古代出产的丝绸。1877年，德国地质地理学家李希霍芬在其著作《中国》一书中，把“从公元前114年至公元127年间，中国与中亚、中国与印度间以丝绸贸易为媒介的这条西域交通道路”命名为“丝绸之路”，这一名词很快被学术界和大众所接受，并正式运用。 莫高窟 莫高窟，坐落于河西走廊的西部尽头的敦煌。它的开凿从十六国时期至元代，前后延续约1000年，这在中国石窟中绝无仅有。它既是中国古代文明的一个璀璨的艺术宝库，也是古代丝绸之路上曾经发生过的不同文明之间对话和交流的重要见证。莫高窟现有洞窟735个，保存壁画4.5万多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木构窟檐5座，是中国石窟艺术发展演变的一个缩影，在石窟艺术中享有崇高的历史地位。 窟内绘、塑佛像及佛典内容，为佛徒修行、观像、礼拜处所。敦煌石窟是建筑、雕塑、壁画三者结合的立体艺术。洞窟分南北两区：南区492个洞窟是莫高窟礼佛活动的场所，北区243个洞窟主要是僧人和工匠的居住地，内有修行和生活设施土炕坑、烟道、壁龛、灯台等，但多无彩塑和壁画。 三危山 三危山景区位于甘肃省敦煌市东南25公里处，主峰与莫高窟隔壑相望，因三峰危峙得名，绵延60公里，属暖温带干旱性气候。 该山为敦煌最早见于史籍的地名，《尚书·舜典》及《史记》记载“迁三苗于三危”，前秦建元二年（366年）高僧乐尊见此山状如千佛，开创莫高窟凿窟先河。 烽燧 烽燧是古代的报警系统，它往外与长城并存，组成一个完整的军事防御体系。但也有独立存在发挥预警防御作用的，新疆境内的烽火台就是最好的例证。新疆的烽燧遍布天山南北，烽燧与丝绸之路中道与北道走向一致，起到了护卫丝路畅通的重要作用。 悬泉置 悬泉置遗址，位于甘肃省敦煌市瓜敦公路甜水井南侧1.5千米处。是中国唯一一处经系统考古发掘的丝绸之路古代驿站遗址，遗址开创于西汉武帝元鼎至征和（前111年至前92年）约30年间。 戈壁 戈壁（英文：Gobi，蒙古语：Говь），又称砾漠、戈壁滩、戈壁荒漠，蒙古语音译，原意是“难生草木的砾石荒漠”，中文“戈壁”仅指砾质、石质荒漠，半荒漠平地，是指粗砂、砾石覆盖在硬土层上的荒漠地形。 佛爷庙 佛爷庙作为历史地名，指代中国境内多处因供奉佛爷的寺庙形成的地域称谓，现多处于废弃状态。敦煌佛爷庙湾存有西晋至前凉时期墓葬群，印证该地名的早期文化渊源。多数佛爷庙因战乱损毁或自然消亡，现存遗址多保留石碑底座、残垣断壁等遗迹。 西晋墓 西晋墓位于酒泉市敦煌市城东六公里处的佛爷庙湾，作为敦煌佛爷庙湾墓群的核心区域，该墓葬群在1987年、1995年、1997年经历了三次系统性考古发掘。出土文物以陶器为主，同时包含符瑞图腾与神话故事题材的彩绘画像砖。2000年在此建立的西晋壁画墓博物馆，对部分墓葬及画像砖进行了复原陈列，宿白在《中国大百科全书》中强调该墓群对研究敦煌地区魏晋时期葬俗具有重要价值。 西云观 西云观，又名栖云观，位于甘肃省敦煌市西郊，是始建于清雍正八年（1730年）的道教建筑。西云观占地面积约3800平方米，建筑面积约2500平方米，建筑坐西朝东，布局呈长方形，为一进三院。该观现存前、中、后三座大殿，以《西游记》悬塑、鲁班窗和花鸟屏风画为特色，2016年被列为甘肃省第八批省级文物保护单位。其名称源于建观时祥云自西遮阳的传说，与三危山王母楼、月牙泉古庙群形成鼎足之势。 肃北蒙古族自治县 肃北蒙古族自治县，隶属甘肃省酒泉市。位于河西走廊西端南北两侧， 辖地分南北两部分，南部祁连山地区，东与肃南裕固族自治县为邻，南与天峻县、德令哈市接壤，西南及西部与阿克塞哈萨克族自治县毗连， 北与敦煌市、瓜州县、 玉门市衔接。北部马鬃山地区，东邻额济纳旗，南连瓜州县、 玉门市，西接哈密市，北界蒙古国。 肃北蒙古族自治县地处河西走廊西段，是甘肃省唯一的蒙古族自治县、边防县和行政区划为两个独立片区的县，地处祁连山麓余脉，是“丝绸之路”的重要节点县，是甘肃省面积最大的县。 盐池湾 盐池湾，蒙古语称“夏日格勒金”，意为“太阳的光芒”，位于甘肃省酒泉市肃北蒙古族自治县东南部，地处祁连山西端、青藏高原北缘。其主体为甘肃盐池湾国家级自然保护区，始建于1982年，2006年晋升为国家级，是以保护白唇鹿、雪豹、野牦牛等高原珍稀野生动物为主的超大型自然保护区，总面积136万公顷。 保护区平均海拔3000米以上，高山冰川融水发育形成了疏勒河及其支流党河、野马河等，并孕育了大面积的盐池湾湿地。2018年，盐池湾湿地被列入《国际重要湿地名录》。保护区内生态系统多样，包括高山寒漠、草甸草原、荒漠和湿地生态系统。 ---------------------------------------- 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/4eca-audiofreehighqps/24/4F/GAqhVLMNuNqYAALqMwSMFj8k.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，�� ��双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji CC 敦煌人｜敦煌创意所 Cofounder｜茶饮品牌「河西有兽」Cofounder 在敦煌长大，在重新理解敦煌，也在从敦煌开始创造。 小红书：敦煌创意所；敦煌河西有兽 公众号：DCI Dunhuang；Hello Ci ---------------------------------------- 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission ---------------------------------------- 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 travelwithji@163.com

Ep.203 茶山行：往深山去，往灵魂里

或许是年纪渐长，开始能够理解更加复杂的风味，像是茶、咖啡和橄榄，也开始能够理解东方哲学里的道与灵。 3月从景迈山下来，正好赶上春茶初始，便跟着三叔去了一趟茶山。云南的茶山和我从小熟知的沿海茶园不同 -- 生长在原始森林里，藏在高大的树木之下。 沿着弯曲的山路往里走，空气随着绿意变得愈加清新，忍不住伸出手去感受风的流动。我们在一个个茶园、茶林停留，不住地感叹，要是随时能够坐下来喝一杯茶多好啊~ 于是就有了这次旅行的灵感 -- 在任何一个想喝茶的地方喝茶。 茶是很好的媒介，像音乐像冥想，足够包容 -- 自然与自我。 喝茶的时候，能够感受到那种土地所带来的能量，也能感受到水、器皿、茶人所带来的不同波动。 其实，这些都不重要。 在茶山中，在茶里，自有道，自有方。 -- “只有往深山去，才能理解茶的灵气从而来” 云南 · 勐海茶山旅行： 时间：05.06-05.10 | 05.13-05.17 报名方式：shanica613，请备注「茶山行」 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d1be-audiofreehighqps/FA/3E/GAqhT9ENr8TGAB1WEgSImvlG.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 时间轴 03:11'' 云南茶山之旅：春茶、古树、寨子与一场被山林疗愈的旅程 05:42'' 茶山地图：云南四大产区与六大茶山 07:40''从叶到茶：普洱茶与绿茶、红茶、乌龙茶的工艺差异 11:56'' 古树茶的故事：“根深叶茂”与风味秘密 14:27'' 勐海：茶与佛寺文化 18:01'' 茶山行记：布朗山与贺开山的春茶之旅 20:56'' 老曼俄：一片土地上的苦与甜 25:23'' 老班章：天价普洱茶背后的村寨什么样？ 30:18'' 寨中有茶，茶中有寨：老班章与班盆的茶树种植差异 32:48'' 贺开古茶林：日落茶山与千年鸡血藤的自然奇观 35:18'' 帕沙古寨：更野生、更深处的茶山旅行 37:32'' 探访南糯山：传统服饰、迁徙历史与口述文化 44:07'' 勐海有机茶庄：手工炒茶与完整制茶现场 51:38'' 为什么会做非正常旅行？ 旅行笔记 勐海 勐海县，云南省西双版纳傣族自治州辖县，位于云南省西南部，西双版纳傣族自治州西部，东接景洪市，东北邻普洱市思茅区，西北靠澜沧县，西部和南部与缅甸接壤，属南亚热带高原季风气候，总面积5368.09平方千米。 普洱茶古六大茶山 普洱茶古六大茶山东与老挝接壤，北邻江城县，西毗景洪市，南连勐仑、瑶区。 历史上包含攸乐、易武、漫撒、倚邦、蛮砖、革登六大茶区。1957年西双版纳州政府组织普查队实地考察，确认茶山范围为易武、倚邦、攸乐、漫撒、蛮砖和革登，并获得官方认定。清雍正年间，该区域被定为清朝贡茶产区，年解贡茶81,666斤，并创制八色贡茶及饼茶、沱茶等形态。 普洱茶新六大茶山 洱茶“新六大茶山”是指民国以后至现代名声鹊起、位于澜沧江以西的勐海及周边地区著名茶山：布朗山、南糯山、贺开山、勐宋山、巴达山、景迈山。相较于江东古六大茶山，新六大茶山以独特的生态环境、较高的海拔、霸气或高甜的口感特征，成为现代普洱茶高品质原料的代表。 古茶树 古茶树指树龄100年及以上的山茶科山茶属茶组植物，是国家重要茶树种质资源基因库。云南省集中分布全国97%以上的古茶树，主要位于临沧、普洱、西双版纳等地，其中澜沧江流域形成密集群落。贵州省镇宁自治县革利乡发现古茶树50397株，最大树龄达750年。 普洱茶 普洱茶主产于云南省普洱市、临沧市、西双版纳傣族自治州等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。 普洱茶曾被归类为黑茶类，现归类为再加工类中的后发酵茶。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/eeb5-audiofreehighqps/DD/24/GAqhmXMNsEZFAAHofASI2H7M.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] 普洱茶制作技艺 云南普洱茶传统加工制作技艺起源于清雍正十年（1732年）。“蒸而团之，紧压成型”是普洱茶（贡茶）世代流传下来的制作技艺，其制作大体分为“祭祀茶神、原料采选、杀青揉晒、蒸压成形”4个程序。 以传统手工制作技艺精制的，通过自然发酵的生茶，在通风、干燥、无异味的条件下可以长期保存，储存年限越长，口感越佳、价值逐年增长，具备保值增值的收藏功能，被称为“可以喝的古董”。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/ae13-audiofreehighqps/FD/17/GAqhp50NsEZHAAJ3QQSI2H8U.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/7da8-audiofreehighqps/73/E8/GAqhuykNsEZIAAP9ywSI2H9Q.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] ---------------------------------------- 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/fdc1-audiofreehighqps/C9/1F/GAqhJLsNr8O9AALqMwSImpaY.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，����双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji ---------------------------------------- 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 摇篮曲（紫谷）- 巴绕乐团Baraog/紫谷 ---------------------------------------- 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 travelwithji@163.com

Ep.202 边地世界：计划之外与热泪盈眶

�非正常旅行团 | 滇西南 x 孟连 x 景迈山 团期05.01-05.06｜05.08-05.13｜05.22-05.27 报名方式：微信“'shanica613”，请备注「景迈山」 ---------------------------------------- 又又又去了一次滇西南，今年真的有种要驻扎在云南的感觉。 景迈山我们前后去了4次，做了大量的田野调研，和当地朋友一起反复打磨。行程里每个人、每个场景，不是安排好的演员，是长期关系里自然生长出来的。 之所以再次录关于景迈山和孟连的播客，是因为每次的旅行都能带给我完全不同的感动。之所以不断地回去，是因为这片土地上有一套完全不同的逻辑： 人和自然怎么共处，一个民族怎么理解时间和信仰，邻里之间怎么相互照看。 这些东西在现代生活里越来越稀缺，但在这里还活着。 我相信， 这些古老的智慧，这些人与人之间真诚的相处方式， 能够带给我们一些现代生活里找不到的答案。 时间轴 00:22'' 与土地更深的联结：一些计划之外的旅行 04:39'' 和拉祜族一起过小年：歌声不停舞蹈不停 17:48'' 从采摘到处理，精品咖啡是如何制成的？ 28:29'' 月光下起舞：神鸟舞 -- 从神话到亲身体验 34:30'' 澜沧大集：滇西南最大的市集与本地味觉世界 39:31'' 布朗族家宴：食物、音乐与共同记忆 46:34'' 雨林徒步：沿溪流溯行，在茶山迷失 51:38'' 依旧活着的村寨：南座、龙蚌和那耐 旅行笔记 孟连县 孟连傣族拉祜族佤族自治县位于云南省西南部，是普洱市下辖的自治县，是通向缅甸、泰国等东南亚国家的重要门户，为省级开放口岸。 东部和东北部与澜沧拉祜族自治县接壤，西北部与西盟佤族自治县毗邻，西部和南部与缅甸掸邦第二特区（佤邦）交界。 孟连傣族拉祜族佤族自治县旅游资源以自然资源和人文资源为主，主要有孟连大金塔、孟连宣抚司署、勐马温泉、腊福大黑山风景名胜区等。 孟连傣族拉祜族佤族自治县是边地历史上的“茶盐古道”之一，有“边地绿宝石”“龙血树故乡”的称号。 拉祜族 拉祜族（the Lahu nationality）是中国古老的民族之一，主要分布在澜沧江两岸普洱、临沧两个地区，还有少部分在缅甸、泰国、越南、老挝等国家跨境而居。 拉祜语属汉藏语系藏缅语族彝语支，分为拉祜西、拉祜纳两种方言。 拉祜族崇拜多神，供奉“厄莎”。其宗教信仰有原始宗教、大乘佛教、基督教和天主教。 拉祜族历史源远流长，有丰富的历史传说。传说拉祜族祖先原来是过着狩猎的生活，为了追逐窜入南方密林中的一匹马鹿，发现了水草茂盛的草原，而开始从北向南迁徙。两汉时，拉祜族先民曾活动于滇东，后又迁居滇中。三国至唐代，生活在今天大理州巍山等地。公元八世纪，云南南诏政权崛起以后，拉祜族先民被迫大规模南迁。 ---------------------------------------- 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/7055-audiofreehighqps/A0/15/GKwRIW4Np5tJAALqMwSFJO_S.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，�� ��双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji ---------------------------------------- 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 干酒醉 - Kawa乐队 ---------------------------------------- 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 travelwithji@163.com

Ep.201 探访三江源：生命树在哪里？

去年对我而言最有意义的一次旅行便是青海三江源的探访，早在24年底，我就想要做关于水源保护的艺术项目，为此做了不少功课，可以开始了解三江源这片土地，后来项目没有落地，但却让我产生了想要真实去探访的念头。 其实，我也去过几次青海果洛和玉树，只是那时候的想法更多是去看没有看过的风景，而非抱着更加深入了解某个特定话题。 这次的探访之所以特别，是因为它并不在计划之中，而是源于内心的指引。而我也真正见到了三江源保护协会的朋友，了解了他们正在做的事情。很希望这期播客是一颗种子，能够让更多人看见这片土地，看见这些人。 大家可以去关注三江源生态保护协会的账号，就是同名的哈~~ 时间轴 00:40'' 玛多县：“千湖之县”与土地沙化的现实 09:09'' 走进三江源生态保护协会和“穹空仓” 23:14'' 禅意与宁静：清晨探访萨迦派寺庙——结古寺  26:06'' 嘉那玛尼石堆：全球规模最大的玛尼石堆 28:04'' 宗喀巴的诞生地：格鲁派寺庙塔尔寺 33:00'' 从张掖七彩丹霞到千年敦煌：社交媒体与AI算法如何影响旅行选择与体验 39:54'' 敦煌沙漠露营：高度商业化的旅行现状 旅行笔记 三江源地区 三江源地区位于中国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地。 为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区，被誉为“中华水塔”。 三江源地区是世界上高海拔生物多样性最集中的地区之一。也是世界上水资源最为丰富的地区之一。 --- 玛多县 玛多县位于青海省果洛藏族自治州，平均海拔约4200米。 玛多，藏语意为“黄河源头”。玛多位于三江源国家级自然保护区核心腹地，是万里黄河流经第一县，素有“黄河之源、千湖之县”的美称。境内湖泊众多，有大小湖泊5849个，扎陵湖、鄂陵湖被世界湿地公约组织列入国际重要湿地名录，冬格措纳湖被国家林业部纳入国家湿地公园。 --- 青海省三江源生态环境保护协会 青海省三江源生态环境保护协会是2008年4月9日经青海省民政厅注册的省级民间环保组织，也是藏区第一家民间环保组织，前身为2001年在玉树藏族自治州注册的玉树州三江源生态环境保护协会，2018年起正式归属于三江源国家公园管理局管理。 协会致力于三江源地区生态环境保护及青藏高原传统生态文化传承，通过社区参与、环境教育和生态监测等方式推动可持续发展。 --- 玉树 玉树市，青海省玉树藏族自治州辖县级市，位于青海省的西南部，玉树藏族自治州最东部，地处青藏高原东部，面积1.57万平方千米。 境内平均海拔4493.4米，地形以山地高原为主，通天河、扎曲、巴曲在玉树市境内流过。气候寒冷，年温差小，日温差大，是一个以牧为主，农牧结合的半农半牧城市。 --- 穹空仓 穹空仓全名是玉树亚岭穹空生态文化传播中心，成立于 2021 年，藏语寓意为“水源之家”，是三江源地区本土环保人共同发起的一家社会服务性企业。会标为“0”。代表着零废弃、零污染、零浪费。世间万物，从无到有，从有到无，让一切回归本源。 --- 结古寺（萨迦派） 结古寺，藏语全称“结古顿珠楞”，意为“结古义成洲”，位于青海省玉树藏族自治州玉树市结古镇的结古山上，是玉树地区规模宏大的藏传佛教萨迦派寺院 --- 玛尼堆 玛尼堆，也称为“神堆”，藏语称“朵帮”（垒起来的石头之意），是镌以六字真言、经文或佛偈的石堆，玛尼堆分为两种类型：“阻秽禳灾朵帮”和“镇邪朵帮”。 在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的玛尼堆。 玛尼堆的名字来源于六字真言“嗡嘛尼叭咪哄”。 信奉佛教的藏族同胞在海拔四五千米的高原，用简陋的工具在石头上手工凿刻出来晒经石。这些石头经历了几千年的积累，才形成了现代高原上无数的玛尼堆。 玛尼堆是藏族同胞的保护神。可以说，玛尼堆代表着藏传佛教悠久的历史，饱含着藏族同胞的虔诚，寄托着他们对于美好生活的向往。 --- 嘉那玛尼石堆 嘉那玛尼石堆位于青海省玉树藏族自治州玉树市结古镇东郊新寨村，由第一世嘉那活佛于1715年创建，是世界上规模最大的玛尼石堆。 现存玛尼石约25亿块，刻有六字真言、佛像等经文，2002年获吉尼斯世界纪录「玛尼石刻数量最多」认证。 --- 塔尔寺 塔尔寺（Taer Temple），位于青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇金塔路56号，始建于明洪武十二年（1379年），是明、清重要的藏传佛教寺庙建筑群，藏语意为“十万身像弥勒洲”，因藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴诞生于此而闻名，是格鲁派六大寺院之一，同时也是青海省佛学院的最高学府，设有显宗、密宗、天文、医明四大学院。 --- 宗喀巴 宗喀巴，本名罗桑扎巴，又名罗卜藏札克巴，幼名阿劫，因藏族称湟中为“宗喀”，故称其为宗喀巴，青海湟中人， 明朝西藏喇嘛教格鲁派（黄教）创始人。 --- 莫高窟 莫高窟，坐落于河西走廊的西部尽头的敦煌。它的开凿从十六国时期至元代，前后延续约1000年，这在中国石窟中绝无仅有。它既是中国古代文明的一个璀璨的艺术宝库，也是古代丝绸之路上曾经发生过的不同文明之间对话和交流的重要见证。 莫高窟现有洞窟735个，保存壁画4.5万多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木构窟檐5座，是中国石窟艺术发展演变的一个缩影，在石窟艺术中享有崇高的历史地位。 --- 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/d056-audiofreehighqps/66/85/GKwRIJENnHiCAALqMwSAsU9q.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 【主播介绍】 季季   独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人  「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，�� ��双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi  公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji --- 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission --- 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来!  不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~  让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 travelwithji@163.com