GASHTAK

Sardor Salyamov - Eng QIYIN o'zgarish tajribasi

1 h 47 min · 24. maalis 2026
jakson Sardor Salyamov - Eng QIYIN o'zgarish tajribasi kansikuva

Kuvaus

Sog‘lom Gashtak yangi soni! Bu safar siz tanigan “Nma Gap” podcasti boshlovchisi Sardor Salyamov studiyamiz mehmoni bo‘ldi. Bu epizod oddiy sport haqida emas. Unda zararli hayot tarzidan intizomga o‘tish, yugurishda topiladigan haqiqiy zavq va inson o‘zini qachon hamda qanday o‘zgartirishi mumkinligi haqida gashtaklashdik. Shuningdek, suhbatda: - Kayfushalikdan chiqib, yangi hayot boshlash - Yugurishdagi “kayf” qanday bo‘ladi? - Ironman darajasiga chiqish: tayyorgarlik va qiyinchiliklar - O‘zini aldash va ichki qarorlar - Sport orqali hayotni o‘zgartirish mumkinmi? va boshqa qiziqarli mavzularni topishingiz mumkin.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity GASHTAK-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

71 jaksot