Die Harte und der Zarte – mit Panagiota Petridou & Serdar Karibik

Wenn Eltern rauchen

💜💯4651040 min · 12. touko 2026
jakson Wenn Eltern rauchen kansikuva

Kuvaus

Serdar zieht blank: Er kämpft sich aktuell von 106 Kilo runter und verrät, warum er nachts fast die Küche „auseinandernehmen“ würde – und was er heimlich im Stehen vor dem Kühlschrank inhaliert. Neben leckeren griechischen Gurkentipps wird es emotional. In der Kategorie „Hand aufs Herz“ rechnet Panagiota gnadenlos mit dem Rauchen ab. Verachtung am Flughafen: Warum sie extra an „Erbärmlichkeitsbunkern“ vorbeiläuft, um Rauchern verachtende Blicke zuzuwerfen. Und sie kennt keine Toleranz für Eltern: Warum Rauchen für sie ein Vertrauensbruch am eigenen Kind ist. Dass sie so hart mit rauchenden Eltern ins Gericht geht, hat einen tragischen Grund: Panagiota teilt die schmerzhafte Geschichte ihres Vaters, der durch das Rauchen erst seine Beine und viel zu früh sein Leben verlor. Zwischen Sucht, Genuss, Erfahrungen und dem ganz normalen Wahnsinn – hört rein in die neue Folge „Die Harte und der Zarte“! Folgt „Die Harte & der Zarte“ hier bei Podimo und auf Instagram: @diehartederzarte_podcast, um nichts zu verpassen 🥳

Kommentit

10
Said11

Ich höre euren Podcast richtig gerne. Danke für die erfrischende Art, wie ihr die Themen besprecht

LisaKrapohl

Liebe Panagiota, lieber Serdar, Panagiota, du begleitest mich schon mein halbes Leben lang (natürlich nur im TV 😉). Seit Kurzem höre ich euren Podcast und anfangs war er nicht so meins. Ich nehme alles zurück! Ich liebe ihn und bin total begeistert von euch – und besonders von deiner Stärke und Disziplin im Hinblick auf Ernährung. Du hast mich wirklich zum Umdenken gebracht, danke dafür. Alles Liebe Lisa

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jakson Wenn Eltern rauchen kansikuva

Wenn Eltern rauchen

Serdar zieht blank: Er kämpft sich aktuell von 106 Kilo runter und verrät, warum er nachts fast die Küche „auseinandernehmen“ würde – und was er heimlich im Stehen vor dem Kühlschrank inhaliert. Neben leckeren griechischen Gurkentipps wird es emotional. In der Kategorie „Hand aufs Herz“ rechnet Panagiota gnadenlos mit dem Rauchen ab. Verachtung am Flughafen: Warum sie extra an „Erbärmlichkeitsbunkern“ vorbeiläuft, um Rauchern verachtende Blicke zuzuwerfen. Und sie kennt keine Toleranz für Eltern: Warum Rauchen für sie ein Vertrauensbruch am eigenen Kind ist. Dass sie so hart mit rauchenden Eltern ins Gericht geht, hat einen tragischen Grund: Panagiota teilt die schmerzhafte Geschichte ihres Vaters, der durch das Rauchen erst seine Beine und viel zu früh sein Leben verlor. Zwischen Sucht, Genuss, Erfahrungen und dem ganz normalen Wahnsinn – hört rein in die neue Folge „Die Harte und der Zarte“! Folgt „Die Harte & der Zarte“ hier bei Podimo und auf Instagram: @diehartederzarte_podcast, um nichts zu verpassen 🥳

💜💯4651012. touko 202640 min
jakson Bonus: Plan B kansikuva

Bonus: Plan B

Ihr fragt, Panagiota und Serdar antworten. Plan B: Was würden die beiden eigentlich machen, wenn morgen ein absolutes Comedy-Verbot käme? Während Serdar zum motivierenden „Gangster-Ernährungscoach“ umschulen würde , träumt Panagiota von ihrer eigenen griechischen Taverne – wäre da nicht das leidige Thema Personal. Privates: Serdar gibt seltene Einblicke in sein Eheleben mit seiner „echt deutschen“ Frau aus NRW und Panagiota lüftet das Geheimnis um die Nationalität ihres Mannes, den sie liebevoll nur „Saug-Gato“ nennt. Warum? Das hat mit seiner ganz besonderen Leidenschaft für Staubsauger zu tun. Fernweh: Warum Serdar am liebsten zehn Monate am Stück die Welt mit dem Rucksack erkunden würde , während Panagiota bei dem Gedanken an Backpacking in Indien nur eines möchte: ganz schnell zurück nach Griechenland. Zum krönenden Abschluss gibt es noch eine kleine technische Panne, ein herzliches Grußwort an alle „schwarz-weiß-sehenden“ Ehemänner und die dringende Empfehlung: Hört nächste Woche wieder rein! Folgt „Die Harte & der Zarte“ hier bei Podimo und auf Instagram: @diehartederzarte_podcast, um nichts zu verpassen 🥳

💜💯55112. touko 202617 min
jakson Gemüseauflauf unter den Armen & übergriffige Omis kansikuva

Gemüseauflauf unter den Armen & übergriffige Omis

Urlaubsfeeling sieht anders aus! Während Panagiota auf Mallorca gegen den „Endgegner“ (eine Lebensmittelvergiftung im Familienhotelzimmer) kämpft und sich via ChatGPT beinahe selbst eine Hirnhautentzündung diagnostiziert, schwebt Serdar in Erinnerungen an Malaga auf Wolke sieben der Höflichkeit. In dieser Folge von "Die Harte und der Zarte" wird es herrlich ehrlich und gewohnt skurril: 🧼 Hygiene-Check: Warum Panagiota im Restaurant zur „Händewasch-Polizei“ wird und warum manche Menschen beim Selfie-Machen die „Safe Zone“ an der Hüfte ignorieren. 👃 Duftmarken: Panagiota gesteht ihr Deo-Detox-Experiment – inklusive der harten Phase, in der sie nach „Kurkuma und Kumin“ roch. 💩 Horror im Kinderzimmer: Serdar beschreibt das traumatische Erlebnis eines vergessenen Windeleimers, der beim Öffnen eine „gelbe Wolke in Zeitlupe“ freisetzt. 😂 Außerdem klären die beiden, ob Frauen auf öffentlichen Toiletten wirklich ekelhafter sind als Männer und wer einen wie knutschen darf. Packt die Desinfektionstücher aus. Es wird intensiv! Folgt „Die Harte & der Zarte“ hier bei Podimo und auf Instagram: @diehartederzarte_podcast, um nichts zu verpassen 🥳

💯🔥1.3K155. touko 202637 min