HCML HealthCast

21. HCML HealthCast - Blue Monday

28 min · 18. tammi 2026
jakson 21. HCML HealthCast - Blue Monday kansikuva

Kuvaus

Feeling the weight of Blue Monday? Instead of buying into the idea that a single day in January should define our mood, this week’s podcast invites you to rethink the narrative entirely. We’re exploring the concept of “wintering”—giving ourselves permission to slow down, rest, fuel, and move gently through the darkest stretch of the year. Because maybe the problem isn’t the Monday… maybe it’s the pressure to feel bright when the season itself is asking us to soften. Tune in as we swap the myth of Blue Monday for something kinder, quieter, and far more human.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity HCML HealthCast-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

24 jaksot