Iltasatuja ahdistuneille aikuisille

Miten käsitellä vaikeaa suhdetta omiin vanhempiin?

Puhutaan vaikeista tunteista omia vanhempia kohtaan ja pohditaan miten niitä ja haastavaa suhdetta omiin vanhempiin voi työstää. <3 Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [http://vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi] sunterapeutti.fi Lähteet: https://yle.fi/a/3-8481716 [https://yle.fi/a/3-8481716] https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/riesana-vaikeat-vanhemmat-aikuiset-lapset-kertovat-kasvaessani-minusta-tuli-kaikin-tavoin-vaaranlainen- [https://www.kirkkojakaupunki.fi/-/riesana-vaikeat-vanhemmat-aikuiset-lapset-kertovat-kasvaessani-minusta-tuli-kaikin-tavoin-vaaranlainen-] https://lasinenlapsuus.fi/tietoa-lasisesta-lapsuudesta/aikuiselle/lasinen-lapsuus-aikuisuudessa/suhde-vanhempiin-aikuisena/

Unimeditaatio: Kesäilta mökillä

Rauhoitu nukkumaan lyhyen unimediaation avulla. <3 Jos tykkäät näistä iltasaduista, laitathan podin seurantaan ja seuraat mua myös instagramissa @terapiapuhetta. <3 Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [http://vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi] sunterapeutti.fi

Sulle, joka olet menettänyt läheisesi

Kuulijan jaksotoive. Tää jakso on erityisesti sulle, joka olet menettänyt läheisesi. <3 Jos tykkäät kuunnella mun iltasatuja, mulle olisi iso apu jos laittaisit podin seurantaan ja seuraisit mua myös Instagramissa @terapiapuhetta. :) Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [http://vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi]sunterapeutti.fi [http://sunterapeutti.fi] Lähteet:  https://mieli.fi/tukea-ja-apua/vertaistukiryhmat-laheisensa-menettaneille/ [https://mieli.fi/tukea-ja-apua/vertaistukiryhmat-laheisensa-menettaneille/] https://www.mielenterveystalo.fi/fi/suru/miten-tukea-surevaa [https://www.mielenterveystalo.fi/fi/suru/miten-tukea-surevaa] https://mtkl.fi/tieto-ja-tutkimus/haastavia-elamantilanteita/laheisen-kuolema/ [https://mtkl.fi/tieto-ja-tutkimus/haastavia-elamantilanteita/laheisen-kuolema/] https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kriisi-trauma/selviytymisprosessi-laheisen-kuoltua [https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kriisi-trauma/selviytymisprosessi-laheisen-kuoltua] https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kriisi-trauma/suru-laheisen-kuollessa [https://www.mielenterveystalo.fi/fi/kriisi-trauma/suru-laheisen-kuollessa] https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01403

Miten toipua erosta?

Jutellaan erosta toipumisesta ja pohditaan miten itseään voi auttaa selviytymään erosta. <3 Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [http://vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi]sunterapeutti.fi [http://sunterapeutti.fi] Lähteet: https://apuaeroon.fi/eron-vaiheet/erosta-toipuminen/ [https://apuaeroon.fi/eron-vaiheet/erosta-toipuminen/] https://kotiliesi.fi/hyvinvointi/suhteet/erosta-toipuminen/ [https://kotiliesi.fi/hyvinvointi/suhteet/erosta-toipuminen/] https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/erokriisin-omahoito-ohjelma/2-tyokaluja [https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/erokriisin-omahoito-ohjelma/2-tyokaluja] https://www.unh.edu/pacs/break-ups-how-help-yourself-move [https://www.unh.edu/pacs/break-ups-how-help-yourself-move] https://www.duodecimlehti.fi/duo99218

Iltasatu: Peukalo-Liisa

Sain kuulijalta toiveen, että olisi kiva kuulla hieman pidempiä iltasatuja. Tänään on siis vuorossa vähän pidempi iltasatu, kun luen sulle sadun Peukalo-Liisasta. <3 Jos tykkäät näistä iltasaduista, laitathan podille arvostelun, jätät kommenttia ja otat mun tilin seurantaan myös Instagramissa @terapiapuhetta. <3 Ajanvaraus etäterapiaan: vello.fi/sunterapeutti [vello.fi/sunterapeutti] Instagram & Tiktok: @terapiapuhetta Musiikki: Chipo Ota yhteyttä: nea@sunterapeutti.fi [nea@sunterapeutti.fi] sunterapeutti.fi Lähteet: https://www.gutenberg.org/cache/epub/53484/pg53484-images.html Kirjoittanut: H.C Andersen Suomentanut: Maila Talvio