#48. Frena y Vive: Cómo Reconectar con el Momento Presente

#50. Lo que Rocky Balboa me enseñó.

A veces confías más en los personajes de las películas que en ti mismo, debes entender que tú debes ser tu mejor aliado, no tu peor enemigo! si quieres aprender a cómo crear un sistema de hábitos y vencer la procrastinación, dale click aquí: bit.ly/Juanpa

#49. ¿Por qué nos sentimos perdidos? La conexión entre el propósito de vida y la felicidad

¿Te has sentido perdido últimamente, como si algo faltara en tu vida? En este episodio exploramos cómo la falta de propósito puede afectar tu felicidad y bienestar emocional. Descubre cómo identificar lo que te da sentido y empezar a construir una vida más plena. ¡Acompáñame en este viaje hacia el autodescubrimiento!

#48. Frena y Vive: Cómo Reconectar con el Momento Presente

¿Sientes que el ritmo frenético de la vida te está desconectando de lo que realmente importa? En este episodio, exploramos cómo aprender a desacelerar puede ayudarte a vivir con más intención, disfrutar del momento presente y reconectar con tu esencia. Hablaremos de mindfulness, equilibrio emocional y cómo frenar la inercia del día a día para escuchar a tu alma." No esperes más para reconectar contigo mismo. Dale play, sigue el podcast, y comparte este episodio con alguien que necesite un momento de calma en su vida.

#47. Vacío existencial

Escapar de uno mismo es el problema, no es la solución. El vacío existencial no está ahí para llenarse, por el contrario existe para ser observado, entendido, aceptado y trascendido.

#46. Aprender a caer

Hay que aprender a caer, y eso conlleva aceptar lo que nos rodea, tomar las circunstancias a nuestro favor y nutrirnos del rechazo, el fracaso y los "no"; con el fin de hacernos cada vez más fuertes y tolerantes ante el mundo. Entendiendo que la clave principal es aceptar.