Lekpodden #2: Jacob Holst – Om seniorträningens myter och sanningar

Lekpodden #5: Cissi Velin – Om motivation

Vi pratar med Cissi Velin om att saker inte alltid blir som man tänkt sig, om att tappa motivationen och leker med tanken att lämna identiteten som idrottare. Ett väldigt personligt avsnitt om att ha modet att göra det som känns rätt, även när det innebär början på ett oskrivet kapitel.

Lekpodden #4: Cissi Velin – Om att våga prova nytt

Vi pratar med Cissi Velin om hur det är att prova en ny idrott, om man kan jämföra träning och bakning, att hinna njuta av livet, skillnaden när man får stöd och inte, att satsa för OS och hur vi kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Lekpodden #3: Jenny Lidqvist – Om hur vi kan förbättra förutsättningarna för tjejer inom idrotten

Vi pratar med Jenny Lidqvist om hur vi kan förbättra förutsättningarna för tjejer och kvinnor inom idrotten, tjusningen med hockey, att vara tjej i en manligt kodad idrott, ideal, idrotten i media, att få prestera, att göra mer och snacka mindre och hur vi kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Lekpodden #2: Jacob Holst – Om seniorträningens myter och sanningar

En intervju med Jacob Holst om seniorträningens myter och sanningar. Kan man bli för gammal för att ta i? Vem är senior? Hur kommer man som senior igång med träningen? Hur ofta och länge ska man träna? Kan man träna med demens och artros? Hur kan vi göra Sverige mer aktivt och lite roligare även för äldre? Är du själv senior eller har du någon i din närhet som du unnar livskvalitet – då är det här poddavsnittet för er.