"Trauma byter skepnad" - Diana Svensson

"Trauma byter skepnad" - Diana Svensson

LocalHero säsong 3 avsnitt 149: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Diana Svensson.  Det här är andra avsnittet på LocalHero med henne.   Lyssna på första: https://open.spotify.com/episode/68BcpGvFZu4nYnsl7J8TN9?si=NSV7TzavSHinbuAcOwQJfA House of Æra : https://houseofae.com/ Min era börjar nu: https://youtu.be/_KFdLgT2aYo?is=SIkYUjtEe-BRz5iB Vi samtalar om: * Att vara en kreativ unicorn med adhd. * Utbildad till personligt tränare. * Om hennes bok som kommer. * House of Æra  * Entreprenör till utbilda mediahus. * Jobba med hjärta och öga för marknadsföring. * Att se individen. * Att lyfta andra. * Ryggsäckar och lyssna på sitt inre barn. * Om trauma byter bara skepnad. * Min era börjar nu. * Youtube serie viktresa för träning inför bodybuilding. * Om trauma och hennes tunga ryggsäck. * Om vikt och att gå upp I vikt. * Motivationsskjortan. * Föreläsningar. * Beroende människa. * Att komma igång och börja träna  * Mat är = celebration. * Att vara en people pleaser. * Flockdjur, normer och bryta normer. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Våga drömma lite större igen" - Linnea Sofie

LocalHero säsong 3 avsnitt 148: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Linnea Sofie som är skådespelare, sångare och modell. Hennes musik: https://open.spotify.com/artist/2ERIYB5AuJr8dvvuP0rcCS?si=U5J5G7McTcuasEz-ASs2dQ https://www.acasting.se/linneasofiepersson Vi samtalar om: * Om Eline Spjotgard. * Kreativa hela livet. * När intresse och valet kom. * Om dansen. * Statistjobbet i filmbranschen. * Intresse för skådespeleri. * "Hunger Games" boken och filmen. * Olika tolkningar och perspektiv man får. * Skåne, Helsingborg. * Sången, teater till film. * Om Los Angeles. * Bok till film. * Titta mycket på film och serier. * Inspirationen till andra skådisar. * Jennifer Lawrence och Reese Witherspoon. * Om kortfilmer och shorts. * Olika filmer och serier hon har varit med. * Teater och film. vad är svårare? * Scenskräcken. * Om samarbete ned Eline. * Att spela drogmissbrukare och om methodacting. * Om svåra roller. * Om artist och musiken. * Country musiken. * låtarna "Run", " Summer get me good", "Brightest light" och "Circles". * Vad musiken handlar om.  * Om känslor, adhd och OCD tvångstankar.  * Att se Adhd som superkraft. * Att vara sårbar och tillåta det. * Mamma som förebild. * Varför valde hon country. * Skillnaden mellan USA och Sverige. * Om Jantelagen och självkritisk. * Att våga drömma lite större. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Att få sätta ett märke i tiden efter att jag inte är kvar" - Sodad Iskander

LocalHero säsong 3 avsnitt 147: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Sodad Iskander som är skådespelare, röstskådis, programledare, stuntman.  https://www.acasting.se/sodadiskander Vi samtalar om: * Om Mauricio Molinari och hans podd. * Ursprungligen från Irak och flyttade till London, UK. * Teaterskolan i London. * Pappa jobbade för regeringen. * Smugglades ut och flydde till Sverige. * Ville bli pilot när han såg "Topgun".  * Öppnade butik med pappa. * Pappa var sjuk. * Integrationen och att prata fem språk. * Ansvaret för sina syskon, familjen och barnen. * Arbetarklassen och komma in I svenska samhället. * Om café i Norrköping. * Hälsocafe mitt i gymmet. * Statistjobbet i "Rederiet", * Reklamfilm för Posten. * Bakom kameran och sedan framför kameran. * Grönbältare i Kyokushinkai Karate. * Dolph Lundgren. * "Jönssonligan & Wall Enberg" och Robert Gustafsson. * Om "Grannfejden" och om Björnes magasin. * Om "Fartblinda 3" och "Hassel". * Vilka roller brukar han få. * Elaka eller goda roller och göra svåra roller. * Om Methodacting och Meisnertekniken. * Om "Beck" och Mikael Persbrandt.  * Många filmer och kortfilmer som Sodad är med på. * Inspiration av andra skådisar. * Jesper Barkselius, Matias Varela, Amir Chamdin, Bechir, Tito Pencheff, Alexandra Rapaport, Eva Melander, Bill Skarsgård och Valter Skarsgård. * Om inre barnet och att vuxna leker. * Att inte ge upp. * Om biljakten med pappan i London. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Vi går runt med en inbyggd apotek" - Sandra Jonaeson Kafedzic

LocalHero säsong 3 avsnitt 146: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Sandra Jonaeson Kafedzic Instagram konto: https://www.instagram.com/andasmedsandra?igsh=MTU3azFpNHU0ZmRraA== Vi samtalar om: * Av många hattar. * Jobba inom skolan. * Administratör på utbildningsförvaltningen. * Utbilda lärare och drivkraften att utveckla människor. * Jobba med barn på lågstadiet. * Växt i en entreprenör familj. * Driver företag och forma henne. * Att ge tillbaka till samhället. * Matematik till lärare. * Om Andas med Sandra. * Att krascha totalt, inte leva I sina värderingar, ångest, breathwork, yoga, läkte sig själv och utbilda sig. * Inbyggda apoteket. * Ord men inga visor och barn med svårigheter. * Vad sker på klassen?  * Anpassningen, falsk profet och tystnadskulturen. * Om ADHD diagnosen och inre barnet. * Varför ska vi andas? * Varför heter det breathwork? * Thai boxning fighting kopplas med breathwork. * Tejpa munnen och andas genom näsan. * Snarkning. * Andningen är en superkraft. * Hur kan vi andas då? * Sprida kunskap och integrera i människors vardag. * Snabba samhället, stanna tiden , tystnaden och tråkighet. * Män och breathwork. * Meditation, att vara här och nu. * Känslor och upplevelsen. * Om Shaolin Heroes. * Olika pass och om gäspning. * Vad är breathwork egentligen? * Vad som händer i kroppen? * 7 dagars utmaningar. * Om forskningen och om astma. * Tektum breathing. * När man är bakis. * Att utveckla andra. * Om yoga. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

"Det finns ett liv efter allt det här" - Sonja Herrera

LocalHero säsong 3 avsnitt 145: Vi samtalar med Sonja Herrera som är undersköterska i ett kortisboende. Vi samtalar om: * Varför vilja jobba som undersköterska i ett kortisboende. * Att vilja hjälpa människor. * Hitta sig själv och vad hon ska göra. * Om Chile och föräldrarna kom ifrån diktaturen. * När hon blev hotad i spårvagnen och om den okända hjälte som hjälpte henne. * Civilkurage. * Om våld i nära relationer. * taggarna utåt som skyddsmode. * Utsatt av våld, ignorera det första tecken, viljan att ha en relation och manipulation. * Små tecken blev stora tecken. * Om snålhet och narcissismen. * Det här kommentaren. * Om kärleken och anknytningsteorin. * Om det psykiska misshandel. * Att vara ett ägodel. * Om psykiskt våld och fysikt våld. * Hur kom hon ut ifrån den relationen. * Om barndomen, tryggheten och något hon känner till. * Vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få. * Fula ankan syndromet. * Om filmen "Shallow Hal". * Att inte skynda kärleken och ta sin tid att bygga relationer. * Drömmen att hjälpa utsatta kvinnor. * Om terapi och körkortet. * Det finns ett liv efter allt det här. * Om föreläsa. * Klocket Kunskapenshus. * Anteckningarna som hon skrev. * Om hennes vän som gick bort. * motivationen, panikångest attacker och ensamheten. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.