Lunchtime Live

Why you should take 5-minute ‘movement snacks’ during work!

9 min · 24. kesä 2026
jakson Why you should take 5-minute ‘movement snacks’ during work! kansikuva

Kuvaus

Do you find yourself stuck at a desk for most of your day? Experts are advising that people who sit during work should be getting up for five minutes every hour to walk around the office. This boosts productivity and improves your mood! Siobhán O’Donovan, the Posture Physio AKA the ‘Booby Physio’ joins Andrea to discuss.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Lunchtime Live-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

299 jaksot