Zu vorsichtig oder nicht achtsam genug? Spürst du dein eigenes "Ja"?

Kuvaus

Manche übergehen sich noch zu oft. Andere schützen sich noch zu sehr – obwohl eigentlich längst nichts mehr geschützt werden muss. Eine sehr persönliche Geschichte über die feine Grenze zwischen gesundem Selbstschutz und der Art von Vorsicht, die uns von Lebendigkeit, Lust und echten Erfahrungen trennt. Eine Folge über sehr verletzliche Yoni-Gespräche und meeting the "Inner Perpetrator". Ich nehm dich wieder hautnah, ehrlich und verletzlich mit, damit du weißt, wie's sich anfühlt und dass du nicht allein bist. 💕✨ Und gebe dir wie immer was an die Hand, um (wieder) in deine Selbstwirksamkeit, Lebendigkeit, Lust und Lebensfreude zu kommen.💕✨ ----------------------------------------------- Ich freu mich sehr auf Austausch mit dir! LASS MICH SO GERN WISSEN: Was hat dich berührt? Was waren deine Erkenntnisse? 💌 Schreib mir so so gern! 💌z.B. über die Kommentar-Box, per Email an hello@machs-mit.com [hello@machs-mit.com] oder über Instagram: @machs_mit [https://www.instagram.com/machs_mit/]. 💌 ----------------------------------------------- Die Folge ist vor allem für dich, wenn... ... du das "Ja" und "Nein" deines Körpers noch nicht klar hörst oder manchmal nicht sicher bist, ob du's korrekt spürst. ... du so beschäftigt damit bist, deine Grenzen zu spüren und zu schützen, dass du aufgehört hast, sie zu explorieren. ... du dich manchmal beim Sex noch übergehst - dein "Nein" oder "noch nicht" nicht klar spürst oder vertrittst. Darum geht's in der Folge - eine sehr persönliche Erfahrung aus meiner Self-Pleasure-Journey: ✨Explorieren eines Gefühls von Disconnection mit meiner Yoni "Warum fühlt sich Verbindung so schwer an?" ✨Von "Disconnection pathologisiert" zu "loslassen statt erzwingen" zu "Der Morgen, an dem plötzlich alles anders war & die überraschende Botschaft meiner Yoni" ✨eine tiefe Erkenntnis über Selbstschutz, mein Vertrauen in mich selbst und die Frage, wann Vorsicht angebracht ist – und wann sie uns davon abhält, Lust und Lebendigkeit zuzulassen ✨Die Angst vorm eigenen Inner Perpetrator - die Angst, dich nicht übergehen zu wollen, und wie du ihr begegnen kannst ✨Wie du das Vertrauen in dein Körper-"Ja" & "Nein stärken kannst - wie sich ein inneres "Ja" anfühlen kann ✨(Wieder) die Balance zwischen Sicherheit & Selbstschutz und Exploration & Lebendigkeit finden Wichtigste Stichworte der Folge: Selbstvertrauen, Selbstschutz, Grenzen wahrnehmen, Self Pleasure, Übergriffigkeit, Inner Perpetrator, Shadow Work ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️‍🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer Erkundungen von Intimität, Desires & Verbindung, sodass du am Ende ein Buffet an Möglichkeiten erkundet hast und dir das mitnimmst, was dir schmeckt. Jeden Monat erforschen wir eine andere "Zutat" oder "Geschmackserfahrung", wenn du so willst ;-) Hier geht's zur Warteliste. Du bekommst die Infos als Erstes, sobald die 1. Edition buchbar ist... 🤗 https://forms.gle/mySBKJ3pAZHz6Ain7 [https://forms.gle/mySBKJ3pAZHz6Ain7] ----------------------------------------------- ❤️ Meine besten Angebote für dich ----------------------------------------------- 👉 Emotional Alchemy Practice (als Guided Audio), um zu bewegen, was dich bewegt & dich danach so viel lebendiger, klarer und bei dir zu fühlen. > Mehr dazu erfahren [https://machs-mit.thrivecart.com/emotional-alchemy/] 👉 (for free) Dein Body-Drop-In, um wieder mehr bei dir & in deiner Selbstwirksamkeit zu landen: https://www.machs-mit.com/body-drop-in [https://www.machs-mit.com/body-drop-in] Fühlst du diesen Ruf in dir, dass du ready bist für ein Leben, das sich nach "fuck yes ❤️‍🔥" anfühlt? 👉 Dann let's talk! Vielleicht ist meine 1:1-Journey das richtige für dich und die krasse Transformation, die in dir gerade anklopft. Lass uns gemeinsam erkunden, wer DU wirklich bist und was DICH ausmacht. Lass uns herausfinden, was DU willst (und was nicht) - was dein full-body "Fuck Yes" ist. Und dann sorgen wir dafür, dass du dich traust, GENAU DAFÜR loszugehen.🔥 MEHR von DIR zu zeigen. Authentisch & lebendig DU selbst. Die Herzverbindungen, die von hier aus möglich sind, sind herzberührend schön und tief, sodass sie dir manchmal Tränchen in die Augen treiben werden. Alle Infos dazu, wie diese besondere Reise aussehen kann, findest du hier: https://www.machs-mit.com/einzelcoaching [https://www.machs-mit.com/einzelcoaching] Wenn du magst, buch dir einfach dein kostenloses Erstgespräch mit mir und wir lernen uns unverbindlich kennen: https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen [https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen] 👉 Lust auf tiefe Verbindung zu zweit? 💕 Dann ist die tantra-inspirierte Online-Date-Night für Daheim vielleicht was für euch. 3 ganz besondere Stunden angeleitet von mir für euch (voraufgenommene Audiobegleitung) Für echte Quality Time & berührende Verbundenheit. Wann immer es euch passt - bei euch daheim. Mehr Infos: https://machs-mit.thrivecart.com/date-night-vol-2 [https://machs-mit.thrivecart.com/date-night-vol-2/] Neugierig auf eine Explorations-Couple-Session, wo ihr tiefe Intimität & Verbindung sowie eure Bedürfnisse & Desires neugierig erforscht? Dann bucht euer kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen [https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen] 👉 Alle meine Angebote von mir findest du hier: https://www.machs-mit.com/workshops-coaching [https://www.machs-mit.com/workshops-coaching] (Gruppenworkshops, Programme, Retreats, Classes & Co.) ----------------------------------------------- 💕 VERBINDUNG & AUSTAUSCH 💌 ----------------------------------------------- Werde Teil meiner kostenlosen Telegram-Community, wenn du Lust auf Folgendes hast: ✨ Nichts verpassen: Bleib mühelos auf dem Laufenden über alle meine Angebote, Workshops & Events. Und beeinflusse, was kommt. ✨ Inspirierende Impulse: Erhalte Inspirationen, tiefgehende Erkenntnisse und wertvolles Wissen für deine persönliche Weiterentwicklung. ✨ Empowerment mit Leben gefüllt: Lass dich - von mir und anderen - auf deinem Weg unterstützen, ermutigen und stärken. ✨ Direkter Kontakt: Nutze den exklusiven Draht zu mir für Fragen, Feedback oder persönlichen Austausch. Hier kannst du mehr erfahren & dazukommen: https://www.machs-mit.com/telegram [https://www.machs-mit.com/telegram] Ich freu mich riesig auf Austausch dort mit dir! 💌Alternativ kannst du über meinen Newsletter auf dem Laufenden bleiben. Darüber gebe ich dir ab und an private Einblicke und du erfährst von neuen Events & Angeboten. Hier kannst du dich anmelden: https://www.machs-mit.com/newsletter [https://www.machs-mit.com/newsletter] ----------------------------------------------- Wenn du Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder Fragen hast, schreib mir so so gern! Instagram: @machs_mit [https://www.instagram.com/machs_mit/] Email: hello@machs-mit.com [hello@machs-mit.com] -----------------------------------------------

Zu vorsichtig oder nicht achtsam genug? Spürst du dein eigenes "Ja"?

5. kesä 202623 min

Ein Berührungsritual, das dich zutiefst berührt | Intimacy-Journey pt. 6

Eine unfassbar heilsame & berührende Erfahrung (allein wie zu zweit), die nicht nur dein Körpergefühl verändert, sondern auch, was du im Sex erlebst, empfängst, erlaubst - und was nicht länger: Body Worship. Ich nehm dich wieder hautnah, ehrlich und verletzlich mit, damit du weißt, wie's sich anfühlt und dass du nicht allein bist. 💕✨ Und gebe dir wie immer was an die Hand, um (wieder) in deine Selbstwirksamkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu kommen.💕✨ ----------------------------------------------- Ich freu mich sehr auf Austausch mit dir! LASS MICH SO GERN WISSEN: Was hat dich berührt? Was waren deine Erkenntnisse? 💌 Schreib mir so so gern! 💌z.B. über die Kommentar-Box, per Email an hello@machs-mit.com [hello@machs-mit.com] oder über Instagram: @machs_mit [https://www.instagram.com/machs_mit/]. 💌 ----------------------------------------------- Darum geht's in der Folge: ✨Body Worship als Praxis: den eigenen Körper bewusst berühren, ihm zuzuhören, ihn wertzuschätzen und anders betrachten ✨heilsame Spiegelarbeit - wie wir den prüfenden Blick im Spiegel verlernen - und damit unser Körpergefühl radikal verändern ✨wenn liebevolle Berührung alte Erfahrungen, Grenzen und Körpererinnerungen sichtbar machen ✨heilsame Spiegelarbeit - und den unbequemen Gefühlen begegnen, sie halten, statt ihnen auszuweichen ✨Genital Worship und was uns das über Intimität, Consent und echte Wertschätzung lehrt ✨wie dein (Sex-)Leben sich verändert, wenn dein Körper kein Objekt mehr ist, sondern ein Ort von Würde, der respektvoll, liebevoll, achtsam berührt wird Viele von uns haben gelernt, sich im Spiegel zu bewerten. Mängel zu suchen. Zu optimieren. Unser Lustempfinden ist oft dort taub, wo wir uns innerlich ablehnen und abgeschnitten haben (typisch: Brüste, Bauch, Yoni etc.) Eine der heilsamsten Gegenbewegungen dazu: "Body Worship" - die bewusste Verehrung des Körpers. Das kann so einfach sein wie: dich nach dem Duschen hinsetzen, dir Zeit nehmen, deinen Körper einzucremen und jedem einzelnen Körperteil Aufmerksamkeit zu schenken. Nicht funktional und schnell. Sondern bewusst & liebevoll. Und das können wir wunderbar auch mit einem Gegenüber zelebrieren.. *melting away* 🫠 Berührung wird anders und Intimität wird tiefer, wenn sie nicht nimmt, sondern ehrt. Die Folge ist vor allem für dich, wenn... ...du dir neue Impulse für partnered oder Solo-Inimität wünschst. ...du deinen Körper eher noch kritisch beäugst oder bewertest als liebst und bestaunst. Wichtigste Stichworte der Folge: Body Worship, Genital Worship, Spiegelarbeit, Selbstliebe, Körperbild, Körperakzeptanz, Intimität, Körperwahrnehmung, Selbstberührung, Self Pleasure, Grenzen, Heilung Nächste Folge mitbestimmen: A) über die Spotify-Umfrage B) In meiner Telegram-Gruppe: https://t.me/+chXkUx3KA7s3MmFi ----------------------------------------------- 📣 ANNOUNCEMENTS - Upcoming Events ----------------------------------------------- Das Play Buffet ❤️‍🔥- eine Reihe spielerischer, achtsamer Erkundungen von Intimität, Desires & Verbindung, sodass du am Ende ein Buffet an Möglichkeiten erkundet hast und dir das mitnimmst, was dir schmeckt. Jeden Monat erforschen wir eine andere "Zutat" oder "Geschmackserfahrung", wenn du so willst ;-) Hier geht's zur Warteliste. Du bekommst die Infos als Erstes, sobald die 1. Edition buchbar ist... 🤗 https://forms.gle/mySBKJ3pAZHz6Ain7 [https://forms.gle/mySBKJ3pAZHz6Ain7] ----------------------------------------------- ❤️ Meine besten Angebote für dich ----------------------------------------------- 👉 Emotional Alchemy Practice (als Guided Audio), um zu bewegen, was dich bewegt & dich danach so viel lebendiger, klarer und bei dir zu fühlen. > Mehr dazu erfahren [https://machs-mit.thrivecart.com/emotional-alchemy/] 👉 (for free) Dein Body-Drop-In, um wieder mehr bei dir & in deiner Selbstwirksamkeit zu landen: https://www.machs-mit.com/body-drop-in [https://www.machs-mit.com/body-drop-in] Fühlst du diesen Ruf in dir, dass du ready bist für ein Leben, das sich nach "fuck yes ❤️‍🔥" anfühlt? 👉 Dann let's talk! Vielleicht ist meine 1:1-Journey das richtige für dich und die krasse Transformation, die in dir gerade anklopft. Lass uns gemeinsam erkunden, wer DU wirklich bist und was DICH ausmacht. Lass uns herausfinden, was DU willst (und was nicht) - was dein full-body "Fuck Yes" ist. Und dann sorgen wir dafür, dass du dich traust, GENAU DAFÜR loszugehen.🔥 MEHR von DIR zu zeigen. Authentisch & lebendig DU selbst. Die Herzverbindungen, die von hier aus möglich sind, sind herzberührend schön und tief, sodass sie dir manchmal Tränchen in die Augen treiben werden. Alle Infos dazu, wie diese besondere Reise aussehen kann, findest du hier: https://www.machs-mit.com/einzelcoaching [https://www.machs-mit.com/einzelcoaching] Wenn du magst, buch dir einfach dein kostenloses Erstgespräch mit mir und wir lernen uns unverbindlich kennen: https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen [https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen] 👉 Lust auf tiefe Verbindung zu zweit? 💕 Dann ist die tantra-inspirierte Online-Date-Night für Daheim vielleicht was für euch. 3 ganz besondere Stunden angeleitet von mir für euch (voraufgenommene Audiobegleitung) Für echte Quality Time & berührende Verbundenheit. Wann immer es euch passt - bei euch daheim. Mehr Infos: https://machs-mit.thrivecart.com/date-night-vol-2 [https://machs-mit.thrivecart.com/date-night-vol-2/] Neugierig auf eine Explorations-Couple-Session, wo ihr tiefe Intimität & Verbindung sowie eure Bedürfnisse & Desires neugierig erforscht? Dann bucht euer kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen [https://calendly.com/machs_mit/kennenlernen] 👉 Alle meine Angebote von mir findest du hier: https://www.machs-mit.com/workshops-coaching [https://www.machs-mit.com/workshops-coaching] (Gruppenworkshops, Programme, Retreats, Classes & Co.) ----------------------------------------------- 💕 VERBINDUNG & AUSTAUSCH 💌 ----------------------------------------------- Werde Teil meiner kostenlosen Telegram-Community, wenn du Lust auf Folgendes hast: ✨ Nichts verpassen: Bleib mühelos auf dem Laufenden über alle meine Angebote, Workshops & Events. Und beeinflusse, was kommt. ✨ Inspirierende Impulse: Erhalte Inspirationen, tiefgehende Erkenntnisse und wertvolles Wissen für deine persönliche Weiterentwicklung. ✨ Empowerment mit Leben gefüllt: Lass dich - von mir und anderen - auf deinem Weg unterstützen, ermutigen und stärken. ✨ Direkter Kontakt: Nutze den exklusiven Draht zu mir für Fragen, Feedback oder persönlichen Austausch. Hier kannst du mehr erfahren & dazukommen: https://www.machs-mit.com/telegram [https://www.machs-mit.com/telegram] Ich freu mich riesig auf Austausch dort mit dir! 💌Alternativ kannst du über meinen Newsletter auf dem Laufenden bleiben. Darüber gebe ich dir ab und an private Einblicke und du erfährst von neuen Events & Angeboten. Hier kannst du dich anmelden: https://www.machs-mit.com/newsletter [https://www.machs-mit.com/newsletter] ----------------------------------------------- Wenn du Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder Fragen hast, schreib mir so so gern! Instagram: @machs_mit [https://www.instagram.com/machs_mit/] Email: hello@machs-mit.com [hello@machs-mit.com] -----------------------------------------------

1. touko 202636 min

Zu vorsichtig oder nicht achtsam genug? Spürst du dein eigenes "Ja"?

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