Makayla’s Diary

Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

10 min · 27. syys 2023
jakson Ep. 12: Resetting and regulating emotions. kansikuva

Kuvaus

This optic is another from my Q&A on instagram. I’m sharing what I’ve done recently to reset myself and regulate big emotions when things aren’t going my way and outside stressors take over.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Makayla’s Diary-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön