Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!

Podcast by Heidi Duda

Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner! Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen. Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust. Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!

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episode #273: Musst du vor Gericht perfekt sein? artwork
#273: Musst du vor Gericht perfekt sein?

Viele Mütter wollen vor Gericht alles richtig machen – verständlich, aber gefährlich. Denn der Versuch, perfekt zu wirken, führt oft zu Anspannung, Unauthentizität und einem unfairen Bild im Gerichtssaal. In dieser Folge spreche ich darüber, woher dieser Perfektionsdrang kommt – und warum gerade er dich schwächt. Ich zeige dir, warum Echtheit und innere Verbindung viel mehr zählen als eine makellose Fassade, wie du dich mental richtig vorbereitest und dein Bauchgefühl (wieder) aktivierst – trotz Angst und Gegenwind. Wenn du wissen willst, wie du souverän und glaubwürdig vor Gericht auftrittst, ist diese Folge für dich. Und: Ich habe ein kostenloses Trainingsvideo für dich, das dir den Einstieg in deine neue Stärke erleichtert.

18. heinäk. 2025 - 11 min
episode #272: Wie Vicky lernte loszulassen - obwohl ihr Kind beim Ex blieb (Club der mutigen Mütter) artwork
#272: Wie Vicky lernte loszulassen - obwohl ihr Kind beim Ex blieb (Club der mutigen Mütter)

Vickys Weg aus Angst, Isolation und Schuldgefühlen 🎯 Der sicherste Ort für Mütter mit toxischem Ex: der Club der mutigen Mütter 👉 https://midlife-boom.de/club In dieser kraftvollen Folge erzählt Vicky ihre sehr persönliche Geschichte: Von der Liebe auf den ersten Blick über Isolation in Portugal während der Schwangerschaft, bis hin zur Flucht mit ihrem kleinen Sohn – inmitten von Corona, Traumata und juristischen Hürden. Vicky nimmt uns mit auf ihre Reise durch Angst, innere Zerrissenheit und Gerichtsverfahren in zwei Ländern. Trotz der extremen Umstände hat sie es geschafft, wieder Vertrauen in sich und ihr Leben zu finden – nicht zuletzt durch den Club der mutigen Mütter. Heute lebt sie in Frieden mit einer ungewöhnlichen Familienkonstellation und ist ein strahlendes Beispiel für Selbstermächtigung, Klarheit und gelebte Mutterliebe. Ein Mutmacher-Interview für alle Frauen, die sich fragen, ob sie stark genug sind. Vicky zeigt: Du bist es.

11. heinäk. 2025 - 1 h 12 min
episode #271: Wie Ella endlich Frieden fand – trotz toxischem Ex artwork
#271: Wie Ella endlich Frieden fand – trotz toxischem Ex

„Ich hatte Angst, aber ich bin gegangen“ In dieser Folge lernst du die 40jährige Ella kennen. Sie schildert in diesem Interview ihre emotionale Reise aus einer toxischen Beziehung mit dem Vater ihrer zwei Kinder hin zu mehr Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen. Besonders geholfen hat ihr dabei der Club der mutigen Mütter, der ihr durch Gemeinschaft, Reflexion und tägliche Unterstützung die nötige Stärke gegeben hat, um den Umgang mit dem Ex ruhiger und klarer zu gestalten. Heute lebt sie wieder ein erfülltes Leben mit ihren Kindern und hat das Vertrauen in ihre Intuition zurückgewonnen. Und wie auch du das schaffen kannst, wirst du in dieser Folge erfahren.

04. heinäk. 2025 - 1 h 8 min
episode #270: Der Ex schreibt: Der größte Fehler vieler Business-Mamas artwork
#270: Der Ex schreibt: Der größte Fehler vieler Business-Mamas

Warum schnelle Antworten dir schaden – und wie du stattdessen die Kontrolle zurückgewinnst Schnell antworten, um die Sache vom Tisch zu bekommen? Genau das ist die Falle, in die viele Mütter mit einem toxischen Ex tappen. In dieser Folge erfährst du, warum schnelle Reaktionen dir schaden, wie dein Ex dich emotional steuert – und wie du stattdessen mit Abstand, Souveränität und smarter Unterstützung wie dem DEXKADIMA®-Programm und dem GPT-basierten Tool Queenie die Kontrolle zurückgewinnst. 👉 Jetzt reinhören – für mehr Ruhe, Klarheit und Power in deiner Kommunikation.

30. kesäk. 2025 - 14 min
episode #269: Sicher vor Gericht: Training für Mütter (Court Royal) artwork
#269: Sicher vor Gericht: Training für Mütter (Court Royal)

Warum dein Anwalt allein nicht reicht – und wie du mit Klarheit, Ruhe und Haltung überzeugst Stehst du kurz vor einer Gerichtsverhandlung mit einem toxischen Ex-Partner? In dieser Folge erfährst du, warum dein Anwalt allein nicht reicht – und wie du mit Court Royal® souverän, ruhig und stark deinen Weg durch das Familiengericht gehst. Für dein Kind. Für dich. Zum Gerichtsvideo-Training: 👉 https://jetzt.familiengericht-vorbereitung-fuer-muetter.de/cr-videotraining-gerichtsauftritt/

20. kesäk. 2025 - 10 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

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