Den om jul og nytår

Den om den indre kritiker

Velkommen tilbage! Til både os og jer.  Vi har holdt en lang pause, men det er skønt endelig at være i gang igen. Vi har glædet os, og det håber vi også, at I har.  I denne episode taler vi om den indre kritiker. Hvad er det? Hvad kommer den af? Hvad kan vi gøre ved den, når den er rigtig strid?  Tak fordi du lytter med.  Instrumental: Suno.com

Den om jul og nytår

Årets sidste episode.  I denne episode taler vi om jul og nytår. Vi taler om, hvordan den her tid på året kan påvirke vores selvværd. Men vigtigst af alt kommer vi med tips til, hvordan du kommer godt igennem både jul og nytår.  Vi holder nu en lille julepause, men er stærkt tilbage næste år.  Tak fordi du lytter med!  Instrumental: Suno.com

Den om sammenligning

I denne episode taler vi om at sammenligne sig med andre.  Hvorfor gør vi det, hvad kan vi få ud af det, og hvad skal vi være opmærksomme på? Husk, at du kan følge os på instagram @naa_podcast. Her deler vi løbende øvelser og andet godt. Og du må altid sende os en besked, hvis du har ris, ros eller ideer til nye episoder.  Tak fordi du lytter med.  Instrumental: Suno.com

Den om idealer

Efter en kort pause er vi nu tilbage!  I denne episode dykker vi ned i idealer og taler om, hvordan de kan påvirke vores liv. For måske betyder de lidt mere i vores liv, end vi egentlig går og tror?  Vi er så glade for, at du lytter med. Send os endelig en besked på instagram @naa_podcast, hvis du har et emne eller tema, som du gerne vil have vi tager med i podcasten.  Instrumental: Suno.com

Den om cyklus

**TW** I denne episode nævner vi blandt andet depression og selvmord. Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så ring til Livslinien på +45 70 201 201 [tel:+4570201201].   I denne episode taler vi om cyklus, menstruation og prævention i et selvværds- og samfundsperspektiv.  Vi kommer ind på, hvordan vores cyklus påvirker vores selvopfattelse, hvordan vi har set på menstruation før og nu, og hvordan ansvaret for prævention påvirker vores selvværd.  Og så taler vi om, hvordan vores cyklus kan hjælpe os med at få et bedre selvværd.  Tak fordi du lytter med! Instrumental: suno.com