Transformación y Autocompasión en la Maternidad con Mothersense | 316

El Descanso No Se Gana: Cómo Soltar la Culpa y Evitar el Agotamiento | 318

En este episodio, Paola habla sobre uno de sus aprendizajes más recientes: soltar la culpa de descansar. Porque sí, ser emprendedora y mamá muchas veces significa estar en modo "hacer" todo el tiempo, pero ¿qué pasa cuando el cuerpo y la mente simplemente necesitan parar? Paola explora cómo, sin darnos cuenta, hemos aprendido a creer que el descanso es algo que hay que ganarse, y cómo esta idea nos lleva directo al agotamiento. Además, reflexiona sobre cómo estas creencias no solo nos afectan a nosotras, sino que también las transmitimos a nuestros hijos con frases como: "Primero recoge tus juguetes y luego puedes descansar". Este episodio es una invitación a repensar tu relación con el descanso, a reconocerlo como una necesidad y no como un lujo. Paola comparte herramientas prácticas para soltar la culpa, encontrar momentos de pausa en medio del caos y enseñarle a tus hijos, con el ejemplo, que también merecen descansar sin remordimientos. Si alguna vez te has sentido atrapada entre tu lista interminable de pendientes y el deseo de simplemente pausar, este episodio es para ti. Si quieres profundizar más en cómo ser productiva sin caer en burnout, inscríbete en el Productivity Bootcamp - un curso 100% online, con videos de menos de 10 mins que podrás tomar desde donde quieras y a tu ritmo para aprender a recuperar TU TIEMPO de una vez por todas: www.paolaelizaga.com/ProductivityBootcamp [https://www.paolaelizaga.com/ProductivityBootcamp] Si estás lista para rodearte de otras mujeres que están listas para soltar el "deber ser" y encontrar su independencia económica sin perderse a sí mismas, únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales y aprende cada semana de temas interesantísimos. Ingresa a través de este link www.lacomunidadnep.com [https://www.lacomunidadnep.com] y empieza a disfrutar desde hoy tu primer mes gratuito.

Cómo Empezar a Invertir en Arte: Una Guía para Principiantes con Eugenia Peralta | 317

En este episodio de Negocios Entre Pañales, Paola platicó con Eugenia Peralta, consultora de arte y fundadora de EP Art Consultant. Eugenia estudió arte contemporáneo en el Sotheby's Institute of Art en Nueva York, una pasión que lleva en la sangre gracias a su familia, con la que creció rodeada de arte. A lo largo de su carrera, ha trabajado en galerías y en subastas, y cuando se mudó a Miami en 2015, se sumergió en la escena artística de la ciudad. En 2020, decidió crear su propia consultoría con una misión muy clara: enseñar a sus clientes cómo comprar e invertir en arte de manera inteligente. En esta conversación, Paola y Eugenia desmitifican la idea de que el arte es solo para millonarios y ofrecen consejos prácticos para quienes no saben por dónde empezar. Hablan de la importancia de descubrir tu propio gusto, las diferencias entre el mercado primario y secundario, y por qué conocer la historia detrás de una obra (provenance) puede marcar la diferencia en su valor. También exploran cómo las redes sociales han abierto las puertas a artistas emergentes y cómo el arte puede convertirse en un legado familiar. Si alguna vez has pensado en diversificar tu portafolio con algo que también alimente tu alma, este episodio es para ti. Y si quieres aprender a invertir pero te sientes absolutamente en pañales... recuerda que dentro de La Comunidad NEP tenemos 2 meses al año enfocados a finanzas, en donde podrás hacer todas las preguntas que quieras y encontrarás Masterclasses que te explicarán todo desde cero. Ingresa hoy mismo y aprovecha tu primer mes gratuito a través de este link: www.lacomunidadnep.com [https://www.lacomunidadnep.com]

Transformación y Autocompasión en la Maternidad con Mothersense | 316

En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola y Laura Echandi abordan la maternidad desde una perspectiva de autocompasión y conexión. Se discute la importancia de la felicidad personal en la crianza, la transformación que implica ser madre, y cómo la tecnología y la sobrecarga de información pueden afectar a las mamás. Laura ofrece consejos prácticos para mamás primerizas, enfatizando la necesidad de comunicación y apoyo. También se explora la independencia financiera y el propósito más allá de la maternidad, así como la carga emocional que conlleva ser madre. Finalmente, se destaca la importancia de los grupos de apoyo y la comunidad. PUNTOS IMPORTANTES: * La felicidad personal impacta directamente en la crianza de los hijos. * La maternidad es una transformación que requiere autocompasión. * Es fundamental conectar con las necesidades de los hijos. * La sobrecarga de información puede confundir a las mamás. * La tecnología puede aumentar la ansiedad en la maternidad. * Es importante hacer pausas conscientes para el bienestar personal. * Pedir ayuda es esencial y no significa debilidad. * El trabajo proporciona un propósito más allá de la maternidad. * La carga emocional de ser madre es significativa y multifacética. * Los grupos de apoyo son vitales para compartir experiencias y sentirse acompañada. 00:00 Reflexiones sobre la Maternidad y la Felicidad 03:15 La Transformación de la Identidad Materna 06:40 Conexión y Bienestar en la Crianza 09:31 Desmitificando la Maternidad Moderna 12:30 La Importancia de la Sabiduría en la Maternidad 15:25 Consejos Prácticos para Mamás Primerizas 18:18 Comunicación y Necesidades en la Maternidad 23:11 Ejercicio y Sueño en la Maternidad 30:57 Independencia Financiera y Maternidad 38:38 Acompañamiento y Comunidad en la Maternidad ¿Te gustaría estar como invitada en "Negocios Entre Pañales"? Llena esta encuesta para contarnos de qué te gustaría hablar y dejarnos tus datos. [https://c9994atfff6.typeform.com/to/uGBQqei8]

Desafíos de la Flexibilidad en México con Anilu Cepeda | 315

En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola y Ana Lucía Cepeda discuten la importancia de la flexibilidad laboral, especialmente para las mujeres que equilibran la maternidad y el trabajo. A lo largo de la conversación, se abordan los retos culturales y estructurales que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral en México, incluyendo el machismo y la carga de trabajo no remunerado. También se destaca la necesidad de un sistema de soporte en casa y la importancia de la salud mental. Ana Lucía comparte su experiencia personal y profesional, así como la evolución de la flexibilidad laboral post-pandemia y su impacto en la retención de talento femenino. 00:00 La Importancia de la Flexibilidad Laboral 02:51 Retos de la Flexibilidad en México 05:30 Cultura y Machismo en el Trabajo 10:41 Carga de Trabajo No Remunerado 13:04 Salud Mental y Bienestar Laboral 13:50 Evolución de la Flexibilidad Post-Pandemia 18:40 Retención de Talento Femenino 20:51 Desafíos de la Maternidad en el Trabajo 22:14 Construyendo un Sistema de Soporte Familiar 26:06 La Maternidad y el Trabajo: Desafíos y Estrategias 30:48 Inversión a Largo Plazo: Cuidado Infantil y Carrera 35:10 Referentes Femeninos: El Ejemplo de Nuestras Madres ¿Te gustaría estar como invitada en "Negocios Entre Pañales"? Llena esta encuesta para contarnos de qué te gustaría hablar y dejarnos tus datos. [https://c9994atfff6.typeform.com/to/uGBQqei8]

Carta a mi Síndrome del Impostor | 314

En este episodio de 'Negocios Entre Pañales,' Paola profundiza en uno de los desafíos más comunes pero poco discutidos para mujeres ambiciosas: el síndrome del impostor. Con una poderosa 'Carta a mi síndrome del impostor,' Paola explora cómo se siente ese murmullo interno que, sin importar cuánta experiencia tengas, intenta hacerte dudar de tus capacidades y logros. Este episodio te lleva a comprender por qué ese síndrome vuelve a aparecer en cada nuevo reto y cómo tu misión no es eliminarlo, sino aprender a avanzar a pesar de él. A través de esta carta inspiradora, Paola ofrece una perspectiva auténtica y reconfortante sobre cómo enfrentar esas inseguridades sin dejar que limiten tu ambición ni tus objetivos personales y profesionales. Este mensaje es un recordatorio de que no estás sola en este camino de crecimiento y superación. Dentro de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, abordamos temas como este para ayudarte a derribar barreras y avanzar, incluso cuando sientes que no estás lista. Únete en www.lacomunidadnep.com [http://www.lacomunidadnep.com] y descubre que tienes todo lo necesario para seguir adelante.