
OkeiOllaRikki
Podcast by Mielenterveys - Hyvinvointi - Elämäntaidot
OkeiOllaRikki on podcast, jossa puhutaan rehellisesti mielenterveydestä, hyvinvoinnista, elämäntaidoista ja ajankohtaisista ilmiöistä. Jaksoissa kuullaan kokemusasiantuntijoita, jotka jakavat tarinoitaan vertaistueksi, sekä ammattilaisia eri aloilta keskustelemassa elämän monista puolista.
90 vrk ilmainen kokeilu
Kokeilun jälkeen 19,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.
Kaikki jaksot
77 jaksot
Millainen on miehen rooli vuonna 2025 – ja miten miehen on kehityttävä vastatakseen tulevaisuuden odotuksiin esimerkiksi parisuhdemarkkinoilla? Tässä jaksossa psykologi, tietokirjailija ja pitkän linjan ihmissuhdetuntija Tony Dunderfelt avaa näkemyksiään miehisyyden muutoksesta ja siitä, miksi niin monet miehet kokevat tänä päivänä epävarmuutta oman paikkansa suhteen. Keskustelemme kolmen miehen tyypistä (1-, 2- ja 3-tyypin mies): mistä ne kertovat ja miten ne vaikuttavat miehen tapaan kohdata itseään, toisia ja mahdollisia kumppaneita? Entä mitä tarkoittaa polarisoituminen parisuhteessa – ja miksi se usein estää syvällisen yhteyden syntymistä miehen ja naisen välillä? Kysyimme myös suoraan: ovatko naisten odotukset miehiä ja miehisyyttä kohtaan kasvaneet jopa kohtuuttomiksi? Ja jos näin on, mitä se kertoo ajastamme ja sen haasteista? Lopuksi etsimme käytännöllisiä tapoja, joilla parisuhteessa voitaisiin rakentaa aidompi, rehellisempi ja toimivampi keskusteluyhteys. Tämä jakso tarjoaa oivalluksia niin miehille kuin naisille – kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin miehisyyttä, ihmissuhteita ja nykypäivän vaatimuksia rakkauden kentällä.

Kun elämä pysäyttää, kasvu alkaa. Laulaja Mikko Harju saapuu jaksoon kertomaan rehellisesti ja avoimesti polustaan mielen hyvinvoinnin äärelle. Siikaisista kotoisin oleva Mikko eli aktiivisen lapsuuden metsissä ja urheilukentillä, mutta sisäinen kasvu alkoi toden teolla 17-vuotiaana, kun hän sai käsiinsä elämäänsä muuttaneet kirjat Havahtuminen ja Alkemisti. Niiden myötä syttyi kipinä itsensä kehittämiseen – matka, joka on kulkenut musiikkiuran noususta terapian kautta ADHD-diagnoosiin. Jaksossa Mikko puhuu parisuhteen päättymisestä, alakuloisista vuosista, terapiaprosessista ja siitä, miten ADHD:n ymmärtäminen muutti hänen koko elämänsä kartan. Tämä on jakso unelmista, oivalluksista ja siitä, miten rohkeus kohdata itsensä voi johtaa syvempään yhteyteen – niin itseen kuin muihin.

Miksi elämä tuntuu tyhjältä ajassa, jossa meillä on enemmän vapautta ja mahdollisuuksia kuin koskaan ennen? Tässä jaksossa sukellamme filosofisiin ja inhimillisiin kysymyksiin yhdessä filosofi Samuel Salovuoren kanssa. Pohdimme, miten minäkeskeisyyden korostuminen hämärtää identiteettiämme ja miksi kuuluvuuden kaipuu jää usein täyttymättä pinnallisten yhteisöjen keskellä. Miksi rajaton vapaus ei lopulta teekään meitä onnellisiksi – ja mitä tapahtuu, kun moraaliset kompassit katoavat ja kaikki arvot muuttuvat valinnaisiksi? Keskustelussa esiin nousevat myös häpeä, vertailu ja riittämättömyys, joita sosiaalinen media ja kilpailuyhteiskunta ruokkii. Entä mitä tehdä, kun elämän merkitys katoaa ja tilalle jää eksistentiaalinen ahdistus? Puhumme myös siitä, mikä meiltä ehkä todella puuttuu, vaikka ulkoisesti kaikki näyttäisi olevan kunnossa – ja siitä, millainen voisi olla uudenlainen, merkityksellinen yhteisöllisyys, joka ei perustu samanlaisuuteen vaan aitoon kohtaamiseen. Tämä jakso on kutsu pysähtyä, kyseenalaistaa ja rakentaa jotain kestävämpää. ---- Kohtausluettelo: 00:00 Intro 3:58 Miksi tunnemme ihmisinä olevamme enemmän kateissa elämässä kuin koskaan aiemmin? 9:47 Matka itseen ja oman ihmisyytensä tunteminen. 12:00 Kärsimyksen pelko kehityksen esteenä? 17:07 Miksi muiden ihmisten elämät näyttävät paremmalta vs. meidän omamme? 35:08 Miten lähteä luomaan elämää, joka tuntuu omalta?40:34 Konfliktin pelko esteenä muutokselle ihmisten toiminnassa? 44:04 Täyttä varmuutta ei elämä koskaan tarjoa. 45:15 Tuttu kärsimys parempi kuin tuntematon onni. 49:05 Miten irtautua mielyttäjän identiteetistä? 53:26 Terveen itsekkyyden rooli osana yksilön hyvinvointia. 58:31 Vastuun ottaminen omasta elämästä ja merkityksellisyyden löytämisestä. 1:05:24 Yhteisön ja yhteisöllisyyden merkitys yksilön onnen tavoittelussa. 1:10:38 Menneisyyden pettymykset ja vastoinkäymiset yksilön kehityksen esteenä. 1:11:23 Miten uskaltaa luottaa maailmaan ja ihmisiin pettymysten jälkeen. Aina vielä kerran. 1:14:35 “Sosiaalisen kameleontin” roolissa ihminen kadottaa yhteyden itseensä. 1:18:45 Täydellisyys ei ole ihmisistä kiinnostavaa. 1:22:54 Ihminen luonut omalla toiminnallaan täydellisyyden illuusion. 1:26:44 Eroon ryhmä identiteetistä ja suunta kohti omaa identiteettiä. 1:27:59 Tuoko rajaton vapaus onnea? 1:30:56 Vapaudesta luopuminen avain onneen? 1:32:58 Elämän ja ihmisyyden perusolemus on rajallista. 1:33:36 Rajat kriittinen osa onnessa ja merkityksen kokemuksessa. 1:36:13 Kenestä tahansa ei ole mihin tahansa.1:40:46 Vaurastuminen yksilönä vieraannuttaa yhteisöllisyydestä. 1:44:50 Elämän tasapaino. 1:45:41 Pikaruoka merkitykset. 1:48:41 Sitoutuminen johdonmukaiseen ja pitkäjänteiseen työhön. 1:53:51 Moraalinen kompassi kateissa ihmisillä?

Sosiaalinen media on osaltaan normalisoinut seksityötä ja luonut illuusion sen helppoudesta – altistaen erityisesti nuoria valinnoille, joiden psykologisia seurauksia he eivät vielä täysin ymmärrä. Yhä useampi nuori nainen houkutellaan myymään alastomuutensa muutaman euron kuukausihinnalla, usein ajattelematta, millaisia pitkäaikaisia vaikutuksia sillä voi olla itsetuntoon, seksuaalisuuteen tai ihmissuhteisiin. Jaksossa vieraana on teologian maisteri, väitöskirjatutkija, kasvatustieteen kandidaatti ja seksuaaliterapeutti Pia Rendic. Sukellamme syvälle pornon haittavaikutuksiin sekä OnlyFansin ja Pornhubin kaltaisten alustojen varjopuoliin – siihen, mitä tapahtuu kulissien takana ja millaisin mekanismein ihmiskauppa kytkeytyy osaksi seksiteollisuutta. Keskustelemme siitä, miten pornografia vaikuttaa parisuhteisiin, yksilön kykyyn kokea aitoa läheisyyttä sekä siihen, millaisia haitallisia uskomuksia ja normeja se ruokkii yhteiskunnallisella, järjestö- ja yksilötasolla. Pornografiaa puolustetaan usein sananvapauden, seksuaalisen vapautumisen tai tasa-arvon näkökulmasta, mutta todellisuudessa sen tuotanto ja vaikutukset voivat monien kohdalla olla kaikkea muuta kuin vapauttavia tai tasa-arvoa tukevia – ne voivat sisältää hyväksikäyttöä, alistamista ja pitkäaikaista henkistä vahinkoa. Jaksossa puhumme seksuaalisuudesta, itsemääräämisoikeudesta, vallasta – ja siitä, mitä kaikkea jää näkymättömiin, kun alastomuus muutetaan sisällöksi. Linkit:https://www.piarendic.fi/https://www.toivuriippuvuudesta.fi/ —— Kohtausluettelo: 00:00 Intro 2:25 Onko porno harmiton viihteen muoto? 2:52 Päätyykö pornoteollisuuteen ihmisiä vasten tahtoaan?3:30 Miten pornon tekeminen markkinoidaan nuorille naisille? 4:14 Miten pitkän uran nainen tekee keskimäärin porno-alalla? 4:59 Miksi porno urat jäävät lyhyiksi? 5:42 Kuinka pitkiä yhden pornokohtauksen kuvaussessiot ovat? 6:30 Näemmekö loppukäyttäjänä pornossa todellista nautintoa? 7:14 Miettivätkö humiset pornon eettisyyttä? 8:20 Rikolliset verkostot ja ihmiskauppa. 9:44 Miksi haluamme fantasioita emmekä aitoa yhteyttä?10:50 Onko ihminen vuonna 2025 laiska otus? 12:12 Porno ponnahduslautana prostituutioon. 13:48 Milloin seksityö alkoi normalisoitumaan? 16:01 Psyykkiset, fyysiset ja sosiaaliset seuraukset yksilölle pornon tekemisen vuoksi? 18:36 Identiteetin ja minäkuvan uudelleen rakennus seksuaalisen hyväksikäytön jälkeen. 20:07 Kuinka moni seksityötä tekevistä ilmoittaa kokeneensa seksuaalista hyväksikäyttöä? 23:38 Kuinka moni tekee omasta tahdostaan pornoa ilman ihmiskaupan piirteitä ja voi hyvin? 28:15 Onko ihmisten vaikea hyväksyä se , että omassa käytöksessä on jotain haitallista? 33:03 Miten porno vääristää käsitystä seksistä? 34:46 Turruttaako porno mielihyvä keskuksen? 35:41 Miten pornon katselu vaikuttaa miesten itsetuntoon?37:20 Miksi vertaamme omaa seksielämäämme pornoon?39:38 Miten pornolle altistuminen vaikuttaa lapsiin? 41:32 Millaisia ääriilmiöitä pornolle altistuminen aiheuttaa lapsissa ja nuorissa? 45:21 Pornoriippuvuuden tunnistaminen. 46:15 Onko pornoriippuvuuteen helppo saada hoitoa Suomessa? 47:31 Kuuluuko ihmisen katsoa pornoa? 48:48 Älypuhelin riippuvuus. 52:14 Hikikomori. 53:44 Onko elämä ilman rajoja onnellista? 55:34 Onko porno OkeiOllaRikki seuraajien mielestä haitallista kyselyn tulokset. 56:48 Suostuvatko naiset parisuhteissa miesten toiveisiin / vaatimuksiin koskien seksiä? 57:54 Tinder kulttuuri. 1:00:21 Muovaako pornossa nähty alistettu naisen rooli pornoa katsovien naisten omaa seksuaalista identiteettiä?1:02:37 Vinkit vanhemmille miten puhua pornosta nuorelle kotona? 1:04:37 Mikä houkuttaa nuoria naisia aloittamaan OnlyFansin tekemisen? 1:06:10 Miten OnlyFansin tekeminen tekee nuoren naisen itsetunnolle? 1:07:43 Voimaannuttaako OnlyFansin tekeminen tekijäänsä? 1:09:58 Miten oman alastomuutensa myyminen 9.90€ kuukausihintaan tekee ihmisen oman arvon tunteelle?1:11:05 OnlyFansin vaikutukset tulevaisuudessa työ, perhe tai parisuhde elämään. 1:13:13 Kuinka moni hyväksyisi itselleen kumppanin, jolla on porno / seksityö historia? 1:13:50 Tarjoaako OnlyFans alustana mitään suojaa sisällöntuottajille? 1:14:21 Case Andrew Tate. 1:15:18 OnlyFans aitoa vai valheellista vapautta. 1:15:16 Moraalisen kompassin puute valinnanteossa. 1:17:40 Aikuisten / vanhempien rooli seksuaalikasvatuksessa ja arvojen tarkastelu. 1:20:45 Elämän helppous seksin osalta. FWB & situationship. 1:26:23 Deittailu vuonna 2025. 1:29:25 Miten taistella pornon haittoja vastaan? 1:31:14 Suomessa pornoa vastaan toimivien tahojen määrä. 1:34:36 Mastruboiko ihminen pornoa katsellessaan kärsimykselle?

Tässä jaksossa kuulemme tarinan siitä, miten ankaruus itseä kohtaan voi viedä syvälle pahoinvointiin – mutta myös siitä, miten vaikeuksista voi kasvaa vahvaksi. Vaikka perhetausta oli turvallinen, itsekritiikki, ulkonäköpaineet ja jatkuva vertailu toisiin varjostivat lapsuudesta asti. Koulukiusaaminen, syömishäiriö, riippuvuudet ja mielenterveyden romahtaminen veivät kohti pimeitä hetkiä, joissa elämä tuntui loppuvan. Mutta matka jatkui: diagnoosit, hoito, terapia ja vuosien työ itsensä kanssa rakensivat pohjan toipumiselle. Nyt elämä on tasapainoisempaa kuin koskaan. Tästä kasvun ja toivon tarinasta keskustelemme tässä jaksossa.
90 vrk ilmainen kokeilu
Kokeilun jälkeen 19,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.
Podimon podcastit
Mainoksista vapaa
Maksuttomat podcastit
Äänikirjat
100 tuntia / kk