Older Wiser Wilder

#5-Exercise, wellbeing, weight and wokeness

50 min · 13. elo 2023
jakson #5-Exercise, wellbeing, weight and wokeness kansikuva

Kuvaus

We start with hydration move to exercising as you get older. Should you be gentler on yourself while still maintaining a daily discipline of movement. We cover everything from food to wokeness, movement to mood. It's a fun episode that even includes the Barbie movie. Use the discount code. OWWPOD to get 10% off a power piece with Nicole and 10% off an Astro session with Eilish.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Older Wiser Wilder-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

7 jaksot