Open Book

"Set Boundaries, Find Peace" by Tawwab, Nedra Glover

16 min · 2. helmi 2026
jakson "Set Boundaries, Find Peace" by Tawwab, Nedra Glover kansikuva

Kuvaus

Tired of feeling overwhelmed, overcommitted, or resentful? This episode explores Nedra Tawwab’s powerful guide to reclaiming your time, energy, and mental well-being. Set Boundaries, Find Peace breaks down the myths that keep us stuck in people-pleasing and offers clear, compassionate tools for saying no, speaking up, and honoring your needs—without guilt. It’s not selfish. It’s essential.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Open Book-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

48 jaksot