PODCAST SPORTS ADDICT

PODCAST S4E25 - Jangan Overtrain Awal Tahun! Tips Training Plan Yang Tak Membebankan

1 h 11 min · 26. touko 2026
jakson PODCAST S4E25 - Jangan Overtrain Awal Tahun! Tips Training Plan Yang Tak Membebankan kansikuva

Kuvaus

PODCAST S4E25 - Jangan Overtrain Awal Tahun! Tips Training Plan Yang Tak Membebankan Episode kali ini, kami bersama Coach Hakim berkongsi tentang azam baru dan running goals dari awal tahun, cara set target yang realistik, method training untuk persediaan main race, serta tips bina training plan yang tak membebankan, khas untuk beginner dan runners yang sibuk. Fokus pada consistency, bukan overtraining.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity PODCAST SPORTS ADDICT-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

87 jaksot

jakson PODCAST S4E26 - From Underdog to Champion 52km Interview Amin, UiTM Ultra 2026 kansikuva

PODCAST S4E26 - From Underdog to Champion 52km Interview Amin, UiTM Ultra 2026

PODCAST S4E26 - From Underdog to Champion 52km Interview Amin, UiTM Ultra 2026 Episode kali ini bersama Amin Takeshi, juara 52KM Men Open UiTM Ultra 2026.Pada usia 25 tahun, Amin mencatat masa yang sangat pantas , bangkit dari tempat ke-11 edisi lepas untuk revenge sebagai champion. Kami juga berdiskusi secara positif tentang isu panas apabila beliau tidak di-interview selepas kemenangan, serta pandangan Amin sebagai atlet muda dalam dunia ultra running. Amin turut berkongsi tips, strategi dan mindset ultra running. Ini merupakan episode terakhir untuk season kali ini. Kami di Sports Addict Podcast akan kembali dengan season & episode baharu. Terima kasih kepada semua yang terus menyokong 🙏 Jika anda ada cadangan tetamu untuk kami jemput, tuliskan di ruang komen.

26. touko 202637 min